Plan de Educación y Orientación Sexual

Denominación “CUIDAR DE MI ES CUIDAR DE TI”

AUTORES:

● Alva Castillo, Jasmín Danixa

● Castellanos Malpartida, Lesly
● Paucar Marcos, Karen
● Robles Maguiña , Irving Joseph
● Yancan Riva, Wenssy Nathia

Docente: Mg.Dioses Rizzi, Juana Elisa

Perú – 2021
 PLAN DE EDUCACIÓN Y ORIENTACIÓN SEXUAL

“CUIDAR DE MI ES CUIDAR DE TI”

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1 Dirigido a:
Nuestro trabajo va dirigido a jóvenes de entre los 19 a 26 años de edad.
1.2 N° de participantes:
Son 12 participantes que nos ayudaran con nuestro plan de educación y
orientación sexual.
1.3 N° de sesiones:
05 sesiones
1.4 Planificar fecha semanalmente:
Se realizará los días domingos de cada semana, hasta concluir las 5
sesiones.
1.5 Lugar:
El trabajo se realizará mediante WhatsApp video o plataforma zoom
debido al acontecimiento actual, mediante estas aplicaciones se tomará
nota del lugar donde se encuentra cada uno de nuestros participantes.
1.6 Autores:
- Alva Castillo, Jasmín Danixa
- Castellanos Malpartida, Lesly
- Paucar marcos, Karen
- Robles Maguiña , Irving Joseph
- Yancan Riva, Wenssy Nathia

1.7 Docente: Mg. Dioses Rizzi, Juana Elisa

II. REALIDAD PROBLEMÁTICA:

En todos los países del mundo el tener relaciones sexuales sin

protección es un camino abierto hacia las enfermedades de transmisión
sexual a causa de los tabúes sociales aun en algunas partes se carece de
información al respecto y una buena educación sexual.

Las autoridades de salud pública, padres de familia y maestros a

menudo afrontan graves problemas en sus actividades de prevención y
control ya que sienten la necesidad de establecer formas innovadoras de
realizar la promoción de prácticas seguras durante sus relaciones sexuales,
pero es a menudo que los jóvenes se sientan de cierta manera cohibidos y
no sienten la seguridad suficiente para poder dialogar del tema como lo
harían con otros compañeros de la misma edad.

Normalmente los jóvenes de 19 a 26 años participan en grupos de

diversión, bailes siendo esto un estímulo para que el joven disfrute de su
experiencia sexual muchas veces por falta de conocimiento o
irresponsabilidad son propensos a contraer enfermedades de transmisión
sexual (ITS).

“La Organización Panamericana para la Salud (OPS)

estimó en 2007 que la mitad de todas las nuevas
infecciones se presentaban en personas menores de 25
años de edad y que la mayoría se infectaba por la vía
sexual.” Organización Mundial de la Salud, 2007.

Por lo expuesto anteriormente el siguiente plan de educación tiene

como objetivo principal sensibilizar y concientizar a los jóvenes en general
sobre los principios y valores frente al ejercicio de la sexualidad, el cual
ayudara inculcándoles hábitos que le permitan disfrutar de su sexualidad
de una manera plena y sobre todo sin exponerse ni exponer a su pareja
sexual.
III. OBJETIVOS DEL PROGRAMA:

3.1.1. Objetivo General:

● Sensibilizar y concienciar a los jóvenes de 19 a 26 años de

edad sobre los principios y valores de la responsabilidad de
la sexualidad frente a las infecciones de transmisión sexual.

3.1.2. Objetivos Específicos:

● Identificar las actitudes sexuales frente a las infecciones de

transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

● Determinar los factores de riesgo frente a las infecciones de

transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

● Identificar las infecciones sexuales más comunes que se

presentan en jóvenes de 19 a 26 años.

● Fomentar en los jóvenes de 19 a 26 años hábitos saludables

en el campo de la vida sexual y reproductiva.

● Fomentar el uso de métodos anticonceptivos que ayudara a

prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS).
IV. MARCO TEÓRICO

4.1 Título de la sesión:

“QUE TANTO CONOCEMOS”

Objetivo General:

● Identificar las actitudes sexuales frente a las infecciones

de transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión:

● Verificar quienes saben y quiénes no.

● Determinar cuánto de lo que saben es veraz o solo
mitos.

ACTITUDES SEXUALES FRENTE A LAS INFECCIONES

Cuando se tiene relaciones sexuales con distintas personas (cambio

frecuente de parejas), el riesgo de infectarse por una ETS es mayor. La
mejor manera de evitar contagiarse de cualquier enfermedad
transmitida sexualmente, es tener sexo solamente con una persona no
infestada y tener sexo debidamente protegido.

Algunos aspectos de la sexualidad sobre los cuales las personas

necesitan conocer bien antes de adoptar decisiones son acerca del sexo
de su pareja y el inicio de las relaciones sexuales, la decisión sobre
cuándo iniciar las relaciones sexuales y su frecuencia es individual, pero se
ha demostrado que el inicio de las relaciones sexuales a edades
tempranas aumenta el riesgo de ETS. Los adolescentes son más
vulnerables de adquirir una ITS, porque al iniciar su actividad sexual a
edades tempranas, generalmente no permanecen con una sola pareja
desde el principio, ni usan condón regularmente.

Podemos observar las diferentes actitudes sexuales como:

 El desconocimiento
 Iniciar actividad sexual a edades tempranas
  La drogadicción
 Mitos

VERIFICAR QUIENES SABEN Y QUIÉNES NO

Las enfermedades de transmisión sexual no siempre presentan

síntomas, y es posible contraerlas de personas que parecen estar
perfectamente sanas y que ni siquiera saben que tienen una infección.

Es por eso que pueden pasar desapercibidas hasta que ocurren

complicaciones o hasta que se diagnostica una pareja. Los signos y
síntomas que pueden indicar una ETS incluyen los siguientes:

 Llagas o protuberancias en los genitales o en la zona oral o

rectal

 Dolor o ardor al orinar

 Secreción proveniente del pene

 Flujo vaginal inusual o con olor extraño

 Sangrado vaginal inusual

 Dolor durante las relaciones sexuales

 Dolor e inflamación de los ganglios linfáticos, particularmente

en la ingle, aunque a veces más extendidos

 Dolor en la parte inferior del abdomen

 Fiebre

 Erupción en el tronco, las manos o los pies

Los signos y síntomas pueden aparecer unos días después de la

exposición, o pueden pasar años antes de que tengas algún problema
perceptible, según cada organismo.

4.2 Título de la sesión:

“A UN CONTACTO DEL CONTAGIO”

Objetivo General:
 ● Determinar los factores de riesgo frente a las infecciones de
transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión:

● Quien han tenido ese contacto, identificar tipo de persona.

FACTORES DE RIESGO DE INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL

Un aspecto de la conducta personal o estilo de vida, exposición
ambiental, o una característica innata o heredada, la cual, sobre la base de
evidencia epidemiológica, se conoce por estar asociada con la prevención
o mitigación de una condición relaciona con la salud que se considera
importante para prevenir, En otras palabras, las actitudes son las
predisposiciones para responder de una determinada manera con
reacciones favorables o desfavorables hacia algo. Las integran las
opiniones, creencias, sentimientos, intenciones o tendencias hacia un
objeto, factores que no son innatos, sino que se forman a lo largo de la
vida. Es decir que, las actitudes dirigen nuestra atención a aspectos
particulares de un objeto e influyen en nuestras interpretaciones de este.
Como resultado, es más probable desarrollar una conducta acorde con la
actitud, y las personas pueden actuar basándose en sus actitudes de una
manera relativamente directa.

Dentro de este marco, la actitud de los adolescentes hacia la

sexualidad, la contracepción el contagio de las enfermedades de
transmisión sexual varía según el nivel cultural, las creencias religiosas, las
relaciones afectivas con los padres y la edad de los adolescentes. Así
aparece que el nivel cultural propio y de los padres parece que tiene como
efecto el acercar los modelos de conducta de chicas y chicos. Al aumentar
el nivel educativo, 13 los chicos son menos precoces en iniciarse en
determinados comportamientos, vinculan más la afectividad a la sexualidad
y comparten la iniciativa en cuanto a sus relaciones coitales con su pareja.

LO QUE USTED DEBE SABER:

● Una enfermedad de transmisión sexual (también llamadas ETS) es
una infección que se transmite por tener relaciones sexuales. Las ETS
son contagiosas y causadas por gérmenes. como bacterias y virus.
 Los gérmenes que causan ETS se pueden esparcir en el contacto
sexual, incluyendo sexo oral y anal. Una infección por ETS
generalmente ocurre por contacto de las membranas mucosas (áreas
húmedas del cuerpo) con el fluido contagiado. Los gérmenes que
causan ETS se encuentran en los fluidos del cuerpo como la saliva,
orina, sangre, fluidos vaginales y semen. Las rupturas en la piel, o
tener úlceras abiertas o piel infectada son otras formas de tener
gérmenes en el cuerpo. Las ETS comunes en los adolescentes
incluyen Clamidia, gonorrea, herpes, verrugas genitales causadas por
el virus del papiloma humano (CPH) y tricomoniasis. Otras ETS
incluyen hepatitis B, virus de inmunodeficiencia humana (VIH), sífilis,
liendres púbicas y escabiosis.

● Los signos y síntomas de una ETS pueden incluir tener úlceras o

descargas del área genital. Su adolescente puede también tener
fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular o inflamación de nódulos
linfoides. En ocasiones no existen síntomas y su adolescente puede
esparcir la ETS sin saberlo. Su adolescente puede necesitar diferentes
pruebas para ver qué tipo de infección es. Estos incluyen pruebas de
sangre, cultivos, examen directo, y pruebas de orina. El tratamiento de
las ETS, como los medicamentos que matan gérmenes, dependen de
la causa. Actualmente no existe tratamiento disponible para curar
algunas ETS, como herpes, VIH o hepatitis viral. Para estas ETS el
tratamiento se enfoca en controlar los efectos de la infección. Con el
tratamiento, la ETS puede ser curada o controlada, y más contagio de
la infección puede ser prevenido.

RIESGOS:

Los medicamentos para tratar la ETS pueden tener efectos

adversos. Su niño adolescente puede tener una reacción alérgica, o
tener comezón, enrojecimiento o inflamación de la piel. Aun después del
tratamiento, sus síntomas o la infección pueden no desaparecer
inmediatamente, pueden continuar o pueden regresar después. Si se
deja sin tratamiento, puede pasar la infección a su pareja sexual,
especialmente si no practica sexo seguro. Estos gérmenes causan que
 la ETS de su niña adolescente pueda diseminarse y dañar sus órganos
internos, como sus trompas de Falopio.

Estos pueden llevar a un embarazo tubario o prevenir que se

pueda embarazar. Algunas infecciones virales, como hepatitis B o VIH,
pueden causar serias enfermedades e inclusive la muerte. Las ETS son
más fácilmente curadas y controladas si se encuentran y se tratan a
tiempo. Llame al médico de su niño si usted está preocupado o tiene
preguntas sobre la enfermedad, cuidado o tratamiento de su niño.

4.3 Título de la sesión:

“LOS BICHITOS DEL AMOR”

Objetivo General:

● Identificar las infecciones sexuales más comunes que se

presentan en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión

● Que tanto conocen de las infecciones.

● Si han tenido o tienen y aun no se dan cuenta.

INFECCION DE TRANSMICION SEXUAL (ITS)

Generalmente se adquieren por contacto sexual. Los

organismos (bacterias, virus o parásitos) que ocasionan las
infecciones de transmisión sexual pueden transmitirse de una
persona a otra por la sangre, el semen o los fluidos vaginales.

En ocasiones, estas infecciones pueden transmitirse de forma

no sexual, como de madre a hijo durante el embarazo o parto, o a
través de transfusiones de sangre o agujas compartidas.

Las enfermedades de transmisión sexual no siempre presentan

síntomas. Es posible contraer enfermedades de transmisión sexual
de personas que parecen estar perfectamente sanas y que ni
siquiera saben que tienen una infección.
Las más comunes son:

● Sida:

Enfermedad que afecta a los humanos infectados

por el VIH. Se dice que una persona padece de sida
cuando su organismo, debido a la inmunodeficiencia
provocada por el VIH, no es capaz de ofrecer una
respuesta inmune adecuada contra las infecciones.

Figura 1: Blog Cannabis medicinal

● Sífilis:

Enfermedad de transmisión sexual causada por la

bacteria Treponema Pallidum.Sus síntomas no se
distinguen fácilmente con otras enfermedades.

Figura 2: Facebook (medicineug1)

● Gonorrea:
 Se contagia a través del contacto sexual, esto
incluye el contacto del pene a la boca o vagina a la boca,
sin embargo, también se contagia de la madre al hijo
durante el parto.

Figura 3: Blog Mediquo.com

● Clamidia:

Enfermedad causada por una bacteria llamada

Chlamydia Trachomatis, causa lesiones irreversibles en
los órganos reproductivos de la mujer. Se presenta los
síntomas de 1 a 3 semanas después del contagio.

Figura 4: Tu nota.com

● Virus Papiloma Humano (HPV):

El virus del papiloma es un grupo grande de virus de

los cuales se han identificado más de 100 tipos, de estos
cerca de 40 son de transmisión sexual e infectan el
aparato genital femenino y masculino.
 Figura 5: https://www.topdoctors.es/

4.4 Título de la sesión:

“HÁBITOS SALUDABLES”
Objetivo General:

● Fomentar en los jóvenes de 19 a 26 años hábitos saludables

en el campo de la vida sexual y reproductiva.
Objetivo específico de la sesión

● Como realizar una higiene antes y después de un encuentro

sexual.
● La alimentación para tener una vida saludable.

HÁBITOS SALUDABLES EN EL CAMPO DE LA VIDA SEXUAL Y

REPRODUCTIVA

A la actualidad existen una serie de hábitos saludables que son

determinantes para mantener una buena salud sexual y reproductiva,
asimismo tanto hombres como mujeres pueden acceder libremente a la
información y controles que les permita no solo conocer los distintos
métodos anticonceptivos, sino la forma de prevenir enfermedades de
transmisión sexual y cómo llevar un embarazo sano.

A continuación, te presentamos algunos hábitos saludables que

puedes poner en práctica para que contribuya a una buena salud sexual y
reproductiva:

● Hacer ejercicio físico

El ejercicio físico mejora la salud de nuestros vasos

sanguíneos ya que aumenta el ritmo cardíaco y como
consecuencia la circulación de la sangre, de tal forma que se
 eleva la irrigación de los genitales e incluye de forma directa en la
erección por parte de los hombres y en la lubricación en caso de
las mujeres.

Figura 6: Atopedegym (Blog nutrición, fitnnes y salud)

● Evita el cigarro

El consumo de tabaco tiene efectos perjudiciales sobre la

salud reproductiva de hombres y mujeres. En los hombres se
observan alteraciones en la cantidad y calidad de los
espermatozoides, así como disfunciones eréctiles y disminución
en la frecuencia de las relaciones sexuales.

En el caso de las mujeres, tanto en las que fuman como en

las que están expuestas al humo, se puede observar infertilidad,
resultados de la gestación desfavorable como defectos en la
implantación embrionaria, ruptura prematura de las membranas,
desprendimiento prematuro de la placenta, mayor riesgo de parto
prematuro y recién nacidos con bajo peso al nacer.
 Figura 7: American Academy Of Ophthalmology.org

● Tener una dieta equilibrada

Mantener una dieta equilibrada y completa es beneficioso

para la salud reproductiva y sexual. No solo influye sobre la
fertilidad, sino que también favorece al deseo sexual y ayuda a
tener un mejor desempeño en las relaciones. 

Es por eso que debes asegurarte de consumir fuentes de:

-Ácidos grasos omega 3
-Proteínas
-Hidratos de carbono complejos
-Vitaminas y minerales
-Antioxidantes

Figura 8: Cocinatis.com

● Utilizar anticonceptivos

Existe una amplia variedad de métodos anticonceptivos que

nos permiten disfrutar de una salud sexual y reproductiva de
manera responsable, de tal manera que podemos encontrar
métodos naturales, métodos de barrera, métodos hormonales,
métodos intrauterinos y métodos quirúrgicos.
 Figura 9: Diario Correo.pe
● Reducir el estrés

La práctica de técnicas de relajación se ha convertido en

una herramienta de ayuda para gozar de una mejor salud
reproductiva. Asimismo, el exceso de estrés conduce a una
disminución del deseo sexual y a su vez afecta la segregación de
hormonas sexuales.

Figura 10: Faceook Deses3

● Infórmate bien

Así como en internet puedes encontrar información acerca

de la salud sexual y reproductiva, también lo puedes encontrar en
hospitales o en centros de salud, es muy importante conocer
 cuáles son las prácticas de riesgo y qué métodos existen para
evitarlas, de igual forma, saber asesorarse sobre las relaciones
sexuales sanas y responsables.

Estas mismas consultas pueden ser útiles en caso de querer

concebir. El profesional podrá evaluar el estado de salud de la
pareja, su nivel de fertilidad y todo lo necesario para un embarazo
saludable.

COMO REALIZAR UNA HIGIENE ANTES Y DESPUÉS DE UN

ENCUENTRO SEXUAL
El aseo íntimo es necesario antes y después de tener relaciones
sexuales, de no tomar en cuenta ciertas medidas higiénicas se corre el
riesgo de sufrir infecciones y enfermedades de transmisión sexual.

Tanto el hombre como la mujer deben tener una buena higiene de

sus genitales, sobre todo cuando hay contacto sexual. También se debe
tener presente que durante el coito intervienen otras partes del cuerpo,
además de los genitales, entre ellos las manos y la boca. Si bien el aseo
diario es importante, la higiene sexual implica mucho más que eso.

A continuación algunas acciones higiénicas que se pueden poner en

práctica antes y después de un encuentro sexual:
● Revísate
Cuando quieras intimar con tu pareja, es importante que primero
compruebes si todo está bien “allí abajo”. Si tu parte íntima tiene

ampollas, sarpullido o verrugas, es mejor evitar intimidad.

● Usa ropa interior limpia
En caso de que durante el día se realicen actividades que
provoquen sudoración excesiva, se debe cambiar la ropa interior
para prevenir que la humedad provoque irritación, infecciones o
mal olor.
● Aféitate
Es recomendable que tanto hombres como mujeres afeiten
su zona púbica. Esto ayuda a prevenir la acumulación de sudor, lo
que puede provocar ebulliciones y otras infecciones no deseadas.
 El recorte del vello en los genitales dependerá del gusto de cada
cual y no es necesario llegar al punto de afeitar toda la zona, pero
al menos “despejar” los genitales del exceso de vello es una
buena práctica.

● Comunicación
Hablar con tu pareja sobre las enfermedades de transmisión
sexual y otros asuntos relacionados con la higiene genital es
indispensable. Lo ideal es que ambos utilicen protección

● Lavarse
Es necesario que los genitales al menos una vez al día con
agua y jabón, especialmente antes de tener un encuentro sexual.
En el caso de los hombres que no están circuncidados, es
importante el aseso de la zona debajo del prepucio, esto con el fin
de remover cualquier residuo que pueda acumularse. En el caso
de las mujeres, se recomienda lavar el área en dirección de la
vagina hacia el ano para prevenir el traspaso de gérmenes y
también para evitar infecciones bacterianas.

Asimismo, es importante lavarse las manos y la boca, ya

que en las manos se acumulan virus, parásitos y bacterias que
pueden provocar infecciones al estar en contacto con la zona
íntima, en cuanto a la boca la correcta limpieza es necesaria para
evitar infecciones ya que muchas personas recurren al sexo oral.

LA ALIMENTACIÓN PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE

La alimentación saludable es aquella que nos aporta todos los

alimentos necesarios para cubrir nuestras necesidades nutricionales en las
diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y
envejecimiento), y en situación de salud.
Para mantener la salud y prevenir la aparición de muchas
enfermedades hay que seguir un estilo de vida saludable, teniendo una
alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma
regular (como mínimo caminar al menos 30 minutos al día) y evitar fumar y
tomar bebidas alcohólicas en exceso.
 ● Características
 Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que
necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas,
vitaminas, minerales y agua.
 Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar
repartidos guardando una proporción entre sí, además hay
que beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
 Tiene que ser suficiente: la cantidad de alimentos debe de ser
la adecuada para mantener el peso dentro de los rangos de
normalidad y, en los niños lograr un crecimiento y desarrollo
proporcional.
 Tiene que ser adaptada: a la edad, al sexo, a la talla, a la
actividad física que se realiza, al trabajo que desarrolla la
persona y a su estado de salud.
 Tiene que ser variada: debe contener diferentes alimentos de
cada uno de los grupos (lácteos, frutas, verduras y hortalizas,
cereales, legumbres, carnes y aves, pescados, etc.), no solo
porque con ello será más agradable, sino porque, a mayor
variedad, habrá también una mayor seguridad de garantizar
todos los nutrientes necesarios.

4.5 Título de la sesión:

“Y TÚ, ¿YA SABES LO QUE TE VAS A PONER?”

Objetivo General:

● Fomentar el uso de métodos anticonceptivos que ayudara

a prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS).

Objetivo específico de la sesión

● Evitar ITS.
● Fomenta el uso del condón.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS.

Hace algunos años el único método anticonceptivo conocido era el

condón masculino (una funda de látex que se coloca en el pene erecto
antes de la relación sexual y que lo cubre por completo), pero al paso del
tiempo y la evolución de la tecnología, conocimientos clínicos y al
desarrollo de la industria de la salud. Fueron desarrollándose nuevos
métodos de cuidado sexual, con usos para ambos sexos, así como:
Espermicidas, Condón Femenino, Capuchón Cervical, condón masculino
Anillo Anticonceptivo, etc. Estos métodos y algunos más se estarán
mencionado en este proyecto con sus formas e uso, tiempo de duración,
ventajas o desventajas que posean cada uno de ellos al momento de
cuidarnos de adquirir alguna enfermedad de transmisión sexual (ITS).

⮚ Anticonceptivos de Emergencia (MOMENTO)

Este método anticonceptivo cuenta con un 58% de efectividad
debido a que es un método de emergencia, que solo surge efecto
durante las primeras 24 horas que se haya realizado el acto sexual
sin protección, además este método solo se puede usar una sola
vez, debido a las altas dosis de hormonas concentradas que posee
ya que podrían causar graves daños internos a la mujer, además
esta píldora no previene la adquisición de una SIDA o ETS.

⮚ Espermicidas (CADA VEZ)

Los espermicidas alteran la ruta que siguen los
espermatozoides en la matriz haciendo que les sea difícil moverse
libremente y fertilizar un óvulo. Cuenta con un 72% de eficiencia,
pero con muchas desventajas ya que este método tiene un periodo
de aplicación de 5 a 90 minutos antes de tener sexo. Además, este
método no es efectivo por sí solo, por eso se recomienda que se use
junto a un condón, tampoco protege de la adquisición de SIDA o
ETS.

⮚ Condón Femenino (CADA VEZ)

El condón masculino bien podría ser el método anticonceptivo
más conocido y, para no quedarse atrás, las mujeres también tienen
el suyo. Posee una eficiencia de 79%. Debido a que este condón se
puede rasgar internamente durante el acto y sin darse cuenta, su
punto a favor es que este si es capaz de proteger contra las
enfermedades de transmisión sexual.
⮚ Condón Masculino (CADA VEZ)
Un condón es una delgada funda de látex que se coloca
sobre el pene erecto del hombre antes de tener sexo, su eficiencia es
un 82% ya es la forma más simple de prevenir embarazos y
enfermedades, al igual que el condón femenino, este puede
romperse durante el acto, por ello es importante ver la fecha de
caducidad.

⮚ Capuchón Cervical (Máx. 48h)

El capuchón cervical bloquea la entrada al cérvix para impedir
que los espermatozoides entren a la matriz. Dando un 84% de
eficiencia. La efectividad aumenta cuando se usa en combinación
con espermicidas, su defecto es que no protege contra
enfermedades (ETS o VIH) además que, Si lo dejas puesto más de
48 horas, existe el riesgo de choque tóxico.

⮚ La Píldora (CADA DÌA)

La píldora es una pequeña tableta que contiene hormonas y
que las mujeres deben tomar todos los días a la misma hora. De lo
contario existe la posibilidad de quedar embarazada cuando se
realice el acto sexual. Aun así, cuenta con un 91% de eficiencia esto
siempre y cuando su consumo sea constante según sus
instrucciones, sus efectos secundarios pueden causar dolores de
cabeza y cambios del estado de ánimo, cambios en tu ciclo
menstrual, No protege contra la infección por VIH (SIDA) u otras
enfermedades.

⮚ Inyección Anticonceptiva (1 o 3 MESES)

La inyección anticonceptiva es una inyección de hormonas que
se aplica en el músculo o debajo de la piel y dura de 1 hasta 3
meses. Cuenta con una eficiencia de 94%, es uno de los métodos
más recomendados para prevenir el embarazo, pero no es capaz
protegerte de enfermedades y al suspender la inyección la
menstruación puede demorar hasta unos 6 meses en aparecer.

⮚ Esterilización (permanente)
 La esterilización es el procedimiento que, mediante cirugía o
procedimientos mínimamente invasivos, quita por completo la
capacidad del cuerpo de reproducirse. Cuanta con un 99% de
efectividad de prevención de embarazos, ya que este método dura
toda la vida, pero su punto débil sigue siendo que no evita el contagio
de una ETS O VIH.

⮚ Sistema Intrauterino (3-5 AÑOS)

Un SIU es un pequeño sistema que libera pequeñas cantidades
de hormonas y que se coloca dentro de la matriz. Cuenta con un
99.8% de prevención de embarazos, sin embargo, esta no nos
protege ante una enfermedad de transmisión sexual.

⮚ Implante Anticonceptivo (3-5 AÑOS)

1 o 2 pequeños bastones de silicona liberadores de hormona
que un profesional médico coloca bajo la piel. Cuenta con un 99% de
eficacia, no obstante, no nos cuida ante el SIDA O ETS.

⮚ Dispositivo Intrauterino ( 5-10 AÑOS)

Un DIU es un dispositivo pequeño, flexible, a menudo en
forma de T y envuelto con cobre que un profesional médico coloca
dentro de tu matriz. Cuenta con un 99% de eficacia, este método es
uno de los más recomendados, sin embargo, su defecto sigue siendo
que no nos protege ante enfermedades.

En conclusión, hay diversos métodos para prevenir un embarazo no

deseado, sin embargo, son muy pocos los métodos anticonceptivos que
nos cuiden de la adquisición de una ETS. Los únicos métodos que son
capaces de cuidarnos de cualquier enfermedad sexual y de resultar
embarazados es: el condón femenino y el condón masculino. Ambos han
demostrados que son muy completos y capaces prevenir enfermedades,
dándonos así la seguridad de poder disfrutar de nuestra sexualidad
libremente, sin consecuencias graves y sin miedo.
V. DISEÑO DE LAS SESIONES

Título de la sesión:

“QUE TANTO CONOCEMOS”

Objetivo General:

● Identificar las actitudes sexuales frente a las infecciones

de transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión:

● Verificar quienes saben y quiénes no.
● Determinar cuánto de lo que saben es veraz o solo
mitos.

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad

● Alva C., Jasmín

Fase inicial Rompe hielo 5 min
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15 min
● Castellanos M., Lesly
1 sesión
● Robles M., Irving

Fase final o Repaso y consolidación 5 min

cierre del tema ●Yancan R., Wenssy

Título de la sesión:

“A UN CONTACTO DEL CONTAGIO”

Objetivo General:

● Determinar los factores de riesgo frente a las infecciones de

transmisión sexual en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión:

● Quien han tenido ese contacto, identificar tipo de persona.

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad
● Castellanos M., Lesly
2 Fase inicial Rompe hielo 5min

● Alva C., Jasmín

Fase intermedia Explicación del tema de 15min
sesión ● Robles M., Irving
 ●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ● Alva C., Jasmín

Título de la sesión:

“LOS BICHITOS DEL AMOR”

Objetivo General:

● Identificar las infecciones sexuales más comunes que se

presentan en jóvenes de 19 a 26 años.

Objetivo específico de la sesión

● Que tanto conocen de las infecciones.
● Si han tenido o tienen y aun no se dan cuenta.

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad
● Robles M., Irving
Fase inicial Rompe hielo 5min
● Paucar M., Karen
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15min
sesión ● Castellanos M., Lesly
3 ● Robles M., Irving
●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ●Yancan R., Wenssy

Título de la sesión:
“HABITOS SALUDABLES”
Objetivo General:

● Fomentar en los jóvenes de 19 a 26 años hábitos saludables

en el campo de la vida sexual y reproductiva.

Objetivo específico de la sesión

● Como realizar una higiene antes y después de un encuentro
sexual.
● La alimentación para tener una vida saludable.
 Sesión Fases Descripción de Tiempo Responsable
la Actividad
●Yancan R., Wenssy
Fase inicial Rompe hielo 5min
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del 15min
tema de sesión ● Robles M., Irving
4 ● Yancan R., Wenssy
● Castellanos M., Lesly
Fase final o Repaso y 5min
● Paucar M., Karen
cierre consolidación del
tema

Título de la sesión:

“Y TÚ, ¿YA SABES LO QUE TE VAS A PONER?”

Objetivo General:

● Fomentar el uso de métodos anticonceptivos que ayudara a

prevenir las infecciones de transmisión sexual (ITS).

Objetivo específico de la sesión

● Evitar ITS.
● Fomenta el uso del condón.

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad
● Alva C., Jasmín
Fase inicial Rompe hielo 5min
● Paucar M., Karen
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15min
5 sesión ● Castellanos M., Lesly
●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ●Yancan R., Wenssy
VI.RECURSOS
6.1. Humanos:

En primera instancia se deseo llevar a cabo con un ponente

especialista en el tema, pero debido a las circunstancias se nos hizo más
fácil realizar la ponencia nosotros mismos, desarrollando los temas cada
uno de los integrantes del grupo, designándonos tareas especificas en
cada ponencia, como han podido apreciar en el capitulo V, detallo a los
ponentes:

 Alva Castillo, Jasmín Danixa

 Castellanos Malpartida, Lesly
 Paucar marcos, Karen
 Robles Maguiña , Irving Joseph
 Yancan Riva, Wenssy Nathia

6.2. Materiales:

En nuestro trabajo empleamos los materiales necesarios para la

realización de cada una de las sesiones.
 Laptop
 Gráficos
 Dibujos
 Libros
 Papelotes
 Plumones
 Videos
VII. EVALUACIÓN

En cada una de las sesiones establecidas pudimos notar que hay muchos de los
jóvenes a los que nos dirigimos que n tienen conocimiento de los temas que
tocamos, todos tienen nociones básicas, pero no completamente correctas,
muchos de ellos aun tienen mitos como creencias reales.

Se pudo lograr el aprendizaje en su mayoría en el corto tiempo que se desarrolló

en cada una de las sesiones, el tema que menos conocen es la de la sesión 4,
hábitos saludable, muchos de los chicos no tienen idea cual importante es el
hecho de tener una buena higiene e inclusive llevar una vida saludable
realizando ejercicios y teniendo comidas saludable, sin embargo les gusto
mucho el tema que por medio de unos simples ejercicios ellos pueden optimizar
su duración en las relaciones sexuales y con una buena higiene se pueden
cuidar y cuidar a su pareja sexual , claro está que a pesar de tener una buena
higiene genital también es indispensable el uso de preservativo , es un
complemento.
VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Plan estratégico VIH/SIDA2007-2015. Organización Mundial de la

Salud.2007.

Asociación Española de Afectados por Linfoma, Mieloma y Leucemia.

(s.f).Alimentación saludable. Recuperado el 16 de mayo del 2021,
recuperado de .http://www.aeal.es/alimentacion-y-nutricion/3-
alimentacion-saludable/#

Elsalvador.com. (s.f). 7 hábitos higiénicos que debes practicar antes de tener

relaciones íntimas. Recuperado el 16 de mayo del 2021, recuperado
de : https://historico.elsalvador.com/historico/482825/7-habitos-
higienicos-que-debes-practicar-antes-de-tener-relaciones-intimas.html

Castro. D. (28 de agosto del 2019). Salud reproductiva: 6 hábitos para una
función sexual saludable. Elefante Zen, recuperado de :
https://elefantezen.com/salud-reproductiva-6-habitos-para-una-funcion-
sexual-saludable/
IX.ANEXOS

Anexo 9.1. Pre y postest

Figura 1: Blog Cannabis medicinal https://www.weediid.com/blog/el-cannabis-medicinal-en-la-

lucha-contra-el-vih-sida

Figura 2: Facebook (medicineug1),

https://sw-ke.facebook.com/Medicineug1/posts/880876478637760/

Figura 3: Blog Mediquo.com https://www.mediquo.com/blog/sexologia/gonorrea/

Figura 4: Tu nota.com https://www.tunota.com/que-es-la-clamidia-la-enfermedad-que-
dana-la-fertilidad-en-hombres

Figura 5: Top doctor.es

https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/virus-del-papiloma-humano-como-afecta-en-
los-hombres

Figura 6: Atopedegym (Blog nutrición, fitnnes y salud) https://atopedegym.com/ejercicios-

de-kegel-beneficios/
Figura 7: American Academy Of Ophthalmology.org
https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/fumar

Figura 8: cocinatis.com https://www.cocinatis.com/como-cocinar/dieta-equilibrada-como-

preparar-un-plato-completo-y-sano

Figura 9: Diario Correo. Pe https://diariocorreo.pe/peru/el-67-de-mujeres-no-usan-metodos-

anticonceptivos-656485/
Figura 10: Faceook Deses3 https://www.facebook.com/Deses3UG/

Anexo 9.2. Material (fichas de trabajo, etc.)

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad

● Alva C., Jasmín

Fase inicial Rompe hielo 5 min
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15 min
● Castellanos M.,
sesión
Lesly
1
● Robles M., Irving

Fase final o Repaso y consolidación 5 min

cierre del tema ●Yancan R.,
Wenssy

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad
● Castellanos M.,
Fase inicial Rompe hielo 5min
Lesly
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15min
sesión ● Robles M., Irving
2
●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ● Alva C., Jasmín
Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable
Actividad
● Robles M., Irving
Fase inicial Rompe hielo 5min
● Paucar M., Karen
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15min
sesión ● Castellanos M., Lesly
3 ● Robles M., Irving
●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ●Yancan R., Wenssy

Sesión Fases Descripción de Tiempo Responsable

la Actividad
●Yancan R., Wenssy
Fase inicial Rompe hielo 5min

● Alva C., Jasmín

Fase intermedia Explicación del 15min
tema de sesión ● Robles M., Irving
● Yancan R., Wenssy
4
● Castellanos M.,
Fase final o Repaso y 5min
Lesly
cierre consolidación del
tema ● Paucar M., Karen

Sesión Fases Descripción de la Tiempo Responsable

Actividad
● Alva C., Jasmín
Fase inicial Rompe hielo 5min
● Paucar M., Karen
● Alva C., Jasmín
Fase intermedia Explicación del tema de 15min
5 sesión ● Castellanos M., Lesly
●Yancan R., Wenssy

Fase final o Repaso y consolidación 5min

cierre del tema ●Yancan R., Wenssy