Ministerio de Educación

Colegio Nuestra Señora del Carmen

Módulo 1
Educación física
Isamir Gonzales

El Voleibol es un deporte de equipo

practicado entre dos bandos con seis
jugadoras cada uno.
El objetivo es lanzar el balón en tres toques
encima de un red dentro de los límites
contrario tratando de que el adversario no
pueda contestar o evitar que caiga al piso.
Para impulsar la bola se puede utilizar
cualquier parte del cuerpo incluso los pies

primera parte
● menciones los tipos de reglas que se utilizan en el voleibol.
Reglas básicas del voleibol

1. El voleibol es un deporte colectivo que puede jugarse en campos

interiores, al aire libre e incluso en la playa (modalidad conocida
como vóley playa).
2. El terreno de juego es un campo rectangular de 18m x 9m dividido en dos
partes del mismo tamaño por una línea central. Está rodeado por una zona
libre de mínimo 3m de ancho en todos los lados que sobresale al área de
juego.
3. A tres metros de la línea central se sitúa la línea de ataque que delimita la
zona ofensiva.
4. La redes de voleibol es variable en altura. Para competiciones masculinas
mide 2’43m y para competiciones femeninas 2’24m. En la parte superior de
los postes se encuentran dos varillas o antenas que sobresalen 0’80m y
delimitan la zona por donde ha de pasar el balón.
5. El balón es esférico y flexible, con 65-67 cm de circunferencia y 260-280 g de
peso.
6. Durante el juego el balón tiene que ser golpeado continuamente, no
puede ser retenido ni tomado por ningún jugador.
7. El juego consta de dos equipos y cada equipo está formado por seis
jugadores en el terreno de juego y un máximo de hasta seis suplentes.
8. El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, por lo que
habitualmente utilizan protecciones en las articulaciones. La superficie no
puede ser rugosa ni deslizante.

Normas del voleibol

 Los jugadores no pueden meterse en el campo del equipo adversario ni

tocar la red.
 El partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Un equipo gana un set
cuando alcanza o supera los 25 punto con una ventaja de dos. Cuando gane
tres sets y en cada set gane al otro equipo por dos puntos habrá ganado el
partido.
 Los jugadores tienen que evitar que el balón toque el suelo dentro de su
campo, ya que será punto para el equipo contrario.
 Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el orden de rotación.
Los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van
consiguiendo puntos.
 Antes de empezar el partido, los campos se sortean y en cada ser se
produce un cambio de campo, así como lo mismo con el saque inicial.
 Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso o tiempos
muertos de 30 segundos en cada set. Los tiene que pedir el entrenador o, si
no estuviera, el capitán del equipo.
 Para que el partido se desarrolle con total normalidad y sin incidentes, tiene
que haber un equipo arbitral formado por un primer árbitro, un segundo
árbitro, un anotador, un anotador asistente y dos o tres jueces de línea. Sí
que es cierto que es el primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión
sobre cualquier jugada.
segunda parte
desarrolla el cuadro, defina los siguiente fundamentos

saque remate voleo recepción

En diversos El remate es el ¿Qué es un La recepción es

juegos y principal gesto voleo en el primer
deportes, técnico de voleibol? contacto que
impulso que se ataque de un Voleo de frente realiza un equipo
da a la pelota equipo, es el El voleo es el para construir su
para ponerla en elemento que gesto ataque cuando
movimiento y culmina la fase técnico que se no se encuentra
comenzar una ofensiva de una utiliza para en posesión del
jugada. jugada, teniendo realizar el pase saque. Es la
como misión de colocación, su primera fase del
superar la red y principal complejo 1 (K1) y
la defensa cometido es su objetivo es
contraria, tanto el poner el balón, neutralizar de la
bloqueo como la en alguna zona mejor manera
defensa de de la red. posible el saque
campo. Palabras contrario y poder
clave: Voleibol. construir un
ataque de
manera exitosa.

● la cancha de voleibol, la cancha de voleibol con sus medidas en

metros y las posiciones de los jugadores .

●
tercera parte

Voleibol volleyball bloqueo blok ofensivo offensive

Brazo Stacking
pelota ball salto jump
principal arm

Pase de Overhead Pista de Volleyball

rotación rotation
dedos pass voleibol court

Pase de Forearm
jugadores players caida fall
antebrazos pass

remate spike mano hand puntos points

saque serve codo elbow partido match

red net defensivo defensive set

¿Qué es el voleibol y en qué consiste?

El vóleibol es un deporte colectivo, que consiste en impulsar una pelota con
cualquier parte del cuerpo sobre una red alta que separa los campos de cada
equipo, con el objetivo de que toque el piso de la cancha contraria. En este deporte
se juega por puntos, no hay límite de tiempo.

bloqueo

Acción de bloquear.
Instalaciones o materiales con que se bloquea.
"

¿Qué significa ser ofensivo?

Ofensiva u ofensivo es aquel o aquello que ofende o que puede ofender (herir la
dignidad o el amor propio de alguien).

¿Qué es la pelota?
Una pelota es una bola que se emplea en distintos deportes y juegos. La mayoría
de las pelotas son esféricas y, por sus características, pueden rodar y botar (picar)
contra el suelo u otra superficie que se use como campo de juego.

¿Cómo se llama el músculo principal del brazo?

El músculo bíceps braquial es uno de los tres músculos que se encuentran en el

compartimiento anterior del brazo.

salto
Movimiento que consiste en elevarse del suelo u otra superficie con
impulso para caer en el mismo lugar o en otro.

Pase de dedos
Se trata de una acción técnica que permite una mayor precisión y dirección de
la pelota, al tratarse de un toque en el que las articulaciones de la muñeca y dedos
permiten una buena amortiguación y cambios en la dirección de vuelo del balón.2
dic
Pista de volleiball

Una rotación es un tipo de transformación que toma cada punto de una figura y
lo hace girar un cierto número de grados alrededor de un punto dado.

Pase de antebrazos
Golpea el balón de frente, entre las rodillas, con el tercio más bajo de la cara
interna de los brazos. Al tiempo que golpeas el balón, impulsa también las piernas.
Para realizar un buen pase de antebrazos, mantente quieto al recibir el balón.

El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés ...

de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores ...

¿Qué es una caída?

Las caídas son sucesos involuntarios que hacen perder el equilibrio y dar con el
cuerpo en el suelo o en otra superficie firme que lo detenga
Remate voleibol
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que
culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la red y la
defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo. Palabras
clave: Voleibol.

Voleibol mano
Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un
movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los
jugadores. Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al
sacador, luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado.

Los partidos se jugarán a dos (2) sets de tres (3) con el sistema ROLLY POINT a
Veinticinco (25) puntos con una ventaja mínima de (2) puntos. El tercer set se
jugará con el mismo sistema a quince (15) puntos con una ventaja mínima de dos
(2) puntos sobre el adversario, sin límite de puntos.

El codo es la articulación que une el brazo con el antebrazo, conectando el húmero

con los extremos proximales del cúbito y el radio. Asimismo, la articulación se
compone del hueso, cartílago, ligamentos y líquidos. Los músculos y tendones
ayudan a que no se mueva cuando lo movemos.

Partido de Voleibol
Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques de
puntos que reciben, igual que en tenis, la denominación anglosajona de set.
En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el
partido y se da por concluido el enfrentamiento.

La red de voleibol
La red de Voleibol oficial es colocada verticalmente sobre la línea central. Su
parte superior está ajustada a 2,43 metros del suelo para los hombres y 2,24
metros para las mujeres.

Sistema de Defensa del Voleibol con 3 jugadores

El Libero se usa en este sistema defensivo. El Levantador (armador), el atacante
especialista (Opuesto) y el atacante medio (Central) son liberados de la recepción
del servicio en este sistema de defensa de Voleibol