Psicología General II

Unidad 3: Estrés, Afrontamiento y Diferencias

individuales.

Grupo #05
Sustentantes:
 Pavell de Peña / A00140558
 Tiffany S. Toribio Reveron / A00140434
 Rosalba Germosen / A001404770
 Coral Morillo / A00144465
Unidad 3: Estrés, Afrontamiento y Diferencias individuales.

Subtemas:
3.1 Fuente de estrés.
3.2 Homeostasis frente a cambios.
3.3 Nimiedades y presión.
3.4 Frustración y conflictos.
3.5 Estrés autoimpuesto.
3.6 Diferencias individuales frente al estrés.
3.7 Afrontamiento de estrés (Afrontamiento directo y defensivo).
3.8 Diferencia socioeconómica y sociales frente al estrés.
3.9 Afecciones de estrés a la salud.
3.10 Fuentes de estrés extremo.
3.11 Trastorno de estrés postraumático.
3.12 Personas bien ajustadas.
3.1 Fuentes de estrés:
Una fuente de estrés son las situaciones de la vida que producen cambios, rendimiento, miedo,
aburrimiento y aflicción. Situaciones estresantes suelen ser las transiciones vitales, o sea, etapas
de la vida, como la paternidad, la jubilación, la adolescencia o la emigración que llevan consigo
adaptaciones y cambios.

Pavell de Peña
 3.2 Homeostasis frente a cambios:

La homeostasis es la tendencia a resistir cambios con el fin de mantener un ambiente interno

estable y relativamente constante. La homeostasis suele usar ciclos de retroalimentación
negativa que contrarrestan cambios en los valores blanco, conocidos como valores de
referencia, de varias propiedades

Pavell de Peña
 3.3 Nimiedades y presión:

Gran parte del estrés proviene de nimiedades o eventos insignificantes, definidos como pequeñas
molestias, irritaciones y frustraciones. Los acontecimientos importantes a menudo originan las
nimiedades que producen el estrés. Pero también, el sentirnos presionados provoca estrés.
Proviene de fuerzas internas y externas; en uno y otro caso nos sentimos obligados a intensificar
el esfuerzo o a alcanzar más altos niveles de desempeño

Pavell de Peña
3.4 Frustración y conflicto:
Los conflictos y las frustraciones son hechos comunes y corrientes en la vida diaria, su
trascendencia y consecuencias depende de la importancia que ambas situaciones representen
para la existencia y personalidad de quien los afronta. El conflicto es un estado que hace
intervenir la operación simultánea de dos o más motivos de tal naturaleza que no pueden ser
satisfechos ambos al mismo tiempo; y la frustración es la resultante de la interferencia con la
satisfacción de un motivo, así como las consecuencias de tal interferencia en la conducta
satisfecha.

Tiffany S.Toribio
3.5 Estrés autoimpuesto:
Cuando hablamos de la presión autoimpuesta, automáticamente tenemos que hacerlo de metas y
objetivos. Esto es, para que tengamos o percibamos cierta presión, detrás tiene que existir un
estímulo que genere incertidumbre y que por tanto su consecución no esté asegurada. De esta
forma se genera una expectativa y por ende una exigencia, que a nivel emocional se terminan
convirtiendo en presión.

Tiffany S.Toribio
 3.6 Diferencias individuales frente al estrés:

El término diferencias individuales se refiere a las diferencias en respuestas conductuales que son
consistentes a lo largo del tiempo y entre contextos. Su estudio intenta identificar estas
diferencias y explicar los factores que predisponen a los individuos de una determinada especie a
responder de una manera determinada.

Tiffany S.Toribio
 3.7 Afrontamiento de estrés:
Los modos de afrontamiento al estrés serían las diferentes respuestas conductuales, cognitivas y
emocionales empleadas para manejar y tolerar al mismo, permitiendo reducir la tensión y
restablecer el equilibrio

Rosalba Germosen
 3.8 Diferencia socioeconómica y social frente al estrés:
La desigualdad económica lleva a las personas a percibir que viven en un contexto altamente
competitivo y esto aumenta su ansiedad por el estatus, una preocupación constante por su posición
en la sociedad que se asocia a menor satisfacción con la vida y peor salud mental.

Las personas con bajos ingresos y las poblaciones

minoritarias raciales/étnicas experimentan mayores niveles
de estrés que las personas más adinerados, lo que puede
generar importantes disparidades en la salud mental y física
que finalmente afectan a la esperanza de vida. "La buena
salud no está distribuida equitativamente. El estatus
socioeconómico, la raza y la etnia afectan al estado de salud
y se asocian con disparidades sustanciales en los resultados
de salud a lo largo de la vida“.

Rosalba Germosen
3.9 Afecciones de estrés a la salud:

Rosalba Germosen
3.10 Fuentes de estrés extremo:

Coral Morillo
 3.11 Estrés postraumático:
Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como
TEPT) después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso.
El trastorno puede durar desde meses hasta años y suele haber episodios que recuerdan el
trauma y causan intensas reacciones emocionales y físicas. Entre los síntomas se encuentran
tener pesadillas o recuerdos repentinos, evitar situaciones que recuerden el trauma, reaccionar
exageradamente ante los estímulos, y sufrir de ansiedad o depresión. El tratamiento incluye
diferentes tipos de psicoterapia y medicamentos para controlar los síntomas.

Coral Morillo
 3.12 Personas bien ajustadas:

Los individuos bien ajustados, dice Maslow, perciben de manera realista a la gente y los
eventos, al tiempo que pueden aceptar la incertidumbre y ambigüedad. Aunque a menudo su
conducta es muy convencional, su pensamiento no lo es; más bien son pensadores

Coral Morillo
¡Gracias!☺