Job Crafting

Hackea tu trabajo
hacia uno
más feliz
 A veces sentimos que pasarlo bien en el trabajo es
sacar la vuelta, porque venimos de un contexto
cultural en el que se premia la seriedad en el
entorno laboral.

"LA RISA ABUNDA EN LA CARA DE LOS TONTOS"

Dice esa famosa frase para referirse a que reírnos, o pasarlo

bien en un contexto laboral o profesional, es símbolo de
ignorancia. Platón ya decía que la risa es obscena y transgrede
la armonía. Y si bien reconoce que es un placer, planteaba que
la risa produce dolor y que atañe a locos y bufones.

Pero las cosas han ido cambiando, pues al ser la risa una
manifestación natural del placer, esta se ha ido aceptando y
con ello, el placer se ha validado como una genuina
aproximación a la felicidad.

Epicuro, un par de generaciones posteriores a Platón, decía

que la felicidad no es más que un conjunto de placeres. Ya en
nuestros tiempos, un connotado investigador en Felicidad, Ed
Diener, sorprendió al mundo con su famoso modelo de
Bienestar Subjetivo. Diener planteaba que la felicidad es una
medición de la calidad de vida. Esta última resultaría de la
suma de emociones positivas con las que vivimos en nuestro
día a día, a las que a su vez se restan las emociones negativas.
Entonces, si consideramos a las emociones positivas como
una manifestación del placer, podemos decir que este modelo
de felicidad nos invita a provocar la mayor cantidad de
emociones positivas en nuestras vidas (aquí algunas: alegría,
orgullo, gratitud, ternura, interés, serenidad, amor, entre otras.)
Así es que cuando nos sentimos orgullosos por algún logro de
un ser querido, estamos agradecidos por lo que la vida nos ha
entregado o nos regalamos una momento de serenidad, nos
estamos acercando a la felicidad.

Y lo que ha estado ocurriendo recientemente, es que nuestra

felicidad en la vida fuera del trabajo ya no es suficiente.
Necesitamos llevarla a nuestro espacio laboral, más que mal
pasamos 8 horas diarias ahí. Ya hay evidencia de la alta
correlación entre la felicidad de la vida y la del trabajo, que va
en torno al 70%, por lo que las diversas iniciativas que han
surgido a nivel global para fomentar el bienestar en el trabajo
se multiplicaron desde el inicio de la pandemia.

70%
DE CORRELACIÓN ENTRE
LA FELICIDAD PERSONAL
Y LABORAL

Por todo esto es importante quitarnos esa sensación de culpa

cuando lo pasamos bien en el trabajo, si es que aun tenemos
internalizado que trabajo = seriedad. ¿No te ha pasado alguna
vez que te reíste a carcajadas, llegó tu jefe(a) y todos se
pusieron serios? Aún tenemos impregnado en nuestra cultura
esto del trabajo serio.
Y la verdad es que cuando gozamos realizando alguna tarea,
además de pasarlo bien, nuestra productividad aumenta
considerablemente. Y esto es bastante lógico, porque nuestra
motivación intrínseca aumenta y podríamos decidir hacerlo
por el sólo hecho de hacerlo, impulsándonos incluso a hacerlo
mejor. Si te gustan las sesiones creativas para definir ideas
nuevas en tu trabajo, probablemente vas a estar muy
disponible cuando estas instancias se den, aunque sean de
otra área que no tiene nada que ver con lo haces. Porque el
simple hecho de estar ahí proponiendo ideas te motiva en lo
más profundo. Y para ayudarte con esto, hay una manera
increíble de generar cambios.

Te presentamos el JOB CRAFTING,

que es algo así como hackear tu
puesto de trabajo, donde tus
responsabilidades no cambian, pero si
cambia la forma en cómo las abordas.

Wrzesniewski y Dutton acuñaron el concepto el 2001,

definiéndolo como el proceso en que los colaboradores
redefinen y reimaginan la forma de hacer su trabajo de manera
personalmente significativa, pudiendo mejorar el grado de
significancia y sentido que le asignamos a lo que hacemos. Lo
bueno de todo esto, es que depende principalmente de una
actitud proactiva de las personas y no tenemos que esperar a
que los líderes hagan esas definiciones que requieren tiempo
infinito y que al final no llegan a puerto como esperábamos. El
poder de transformación está en ti y sólo necesitas un
método.
El poder de transformación está en ti y sólo necesitas un
método. De esta manera el Job Crafting se aplica
principalmente en 3 ámbitos de acción:

TAREAS RELACIONES PERCEPCIONES

Una manera de hacerlo, es transformando una tarea tediosa en algo que

disfrutes. ¿Y cómo hacerlo? Puedes transformar esa tarea en un juego
individual o con alguien más de tu equipo; puedes incorporar música e
inventar una canción relacionada a esa actividad. La verdad es que sólo
debes dejar fluir tu creatividad y seguro llegas a algo.

También puedes transformar las interacciones que tienes en tu trabajo

hacia relaciones más significativas. Si admiras, sientes orgullo o
cualquier sensación positiva hacia alguien en tu trabajo, puedes
construir una relación laboral con esta persona que te puede inspirar
hacia desafíos inimaginables. Invitarla un café puede ser un primer gran
paso y abrir espacio de una relación laboral de aprendizaje.

Y por último, puedes transformar la percepción respecto de lo que

haces. Si visualizas el impacto de cada acción o tarea que realizas en tu
trabajo, entender que lo que haces se usa para algo más grande y que la
cadena continúa hasta algún cliente o usuario, que finalmente tiene un
impacto en alguna vida. Cambiar la percepción de lo que haces, nos
lleva a vivir una vida con más propósito y, por lo tanto, con más
motivación por lo que hacemos.
En Betterfly lo hacemos transformando hábitos saludables en
acciones que impactan positivamente a nivel social y personal.
¿Cómo? ¡Muy simple! Cada vez que nuestros usuarios
caminan, se ejercitan, meditan, desayunan o duermen suceden
dos cosas:

Acumulan BetterCoins que pueden usar para donar agua,

comida o plantación de árboles.

Hacen crecer un seguro de vida dinámico.

El Job Crafting te ayuda a construir tu sentido de

empoderamiento, te invita a sentir que tenemos la autonomía
para poder crear un lugar mejor para trabajar, transformando
lo que hacemos (tareas), cómo nos relacionamos y la
percepción que tenemos de lo que hacemos.

Así es que, ¿para qué aburrirse gratuitamente? Ya tienes

una manera para transformar tu día a día y lidiar mejor
con ello. Antes de tirar todo por la borda, prueba y
experimenta estas técnicas que seguro crearán mayor
valor para tus experiencias de vida en el trabajo.

¡SI LO COMPARTES,
FUNCIONA MEJOR!