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NEZAHUALCÓYOTL
Organismo Público Descentralizado del
Gobierno del Estado de México
1- Derechos asertivos
Objetivos
Desarrollar el autoconocimiento.
Tiempo necesario
Alrededor de 60 minutos.
Lugar
Espacio amplio en el que los participantes puedan trabajar por subgrupos.
Materiales necesarios
Folios y bolígrafo para cada participante.
Pasos por seguir:
El facilitador del grupo pide que cada integrante del grupo, de manera individual,
escriba en un folio los derechos que considera que tienen en el ámbito familiar,
el laboral y dentro de la sociedad.
Pasado el tiempo que hayan acordado previamente, cada grupo expone sus
conclusiones. Se propicia el debate en grupo.
El facilitador les pide que, de nuevo, se pongan por grupos y piensen qué
derechos tienen las personas que rodean el contexto familiar, laboral y la
sociedad en general.
Una vez que hayan finalizado, se debate cómo se puede respetar a los demás,
haciéndonos respetar.
2- Escalada
Objetivo
Practicar la comunicación en una situación de tensión.
Tiempo necesario
90 minutos aproximadamente.
Lugar
Espacio amplio en el que los participantes puedan trabajar por subgrupos.
Materiales necesarios
Folios y bolígrafo para cada participante.
Cada uno, de manera individual, escribe una situación (real o hipotética) que les
produzca tensión y en la que le gustaría practicar la comunicación asertiva.
Dentro del subgrupo, se formarán dos filas de manera que en un lado haya una
pareja y en el otro, el resto de los integrantes del subgrupo. El facilitador del
grupo designará una fila como “disputadora” en la que de izquierda a derecha
habrá un gradiente de grados de disputa, del más leve al más severo.
Objetivos
Permitir que cada persona se exprese libremente.
Tiempo necesario
Alrededor de 20 minutos.
Lugar
Espacio amplio en el que los participantes puedan trabajar por subgrupos.
Materiales necesarios
Por cada subgrupo, una fotografía de algo que dé pie a que los participantes
imaginen una situación. Además, folios, bolígrafos y una pizarra con rotulador o
tiza.
Le ofrece a cada subgrupo una fotografía y les pide que, de manera individual,
escriban qué sucedió antes de la foto, qué ocurre en el momento de la foto y qué
pasará después.
Cuando hayan acabado, uno a uno comparte con sus compañeros su narración.
Debaten entre todos e intentan llegar a una situación común.
Cada subgrupo elige a un compañero que exponga delante de los demás
compañeros.
Discusión: el dinamizador debe guiar el debate para que cada uno pueda aplicar
estas situaciones a su vida diaria.
Objetivo
Discernir entre los distintos tipos de comunicación.
Tiempo necesario
Alrededor de 120 minutos.
Lugar
Espacio amplio en el que los participantes puedan trabajar por subgrupos.
Materiales necesarios
Folios, bolígrafos y una pizarra con rotulador o tiza.
Después, de manera individual, cada uno debe pensar en la persona más sumisa
que conozcan y anotar características sobre su comportamiento.
Se les pide que se levanten todos y actúen de un lado al otro del aula o salón con
una actitud sumisa, utilizando exclusivamente el lenguaje no verbal.
El facilitador les pide que se queden quietos, como estatuas, adoptando gesto
sumiso. Va comentando y tomando nota de cómo el grupo ha caracterizado este
comportamiento.
Los integrantes del grupo van tomando asiento y elaboran, en grupo, una lista
de comportamientos de una persona asertiva, sobre todo en relación a la
conducta no verbal.
Otra vez, han de moverse por el aula tomando una actitud asertiva y en silencio.
El facilitador repite el pedirles que se queden como estatuas y tomar nota del
comportamiento no verbal.
Objetivos
Compartir sentimientos con el resto de los compañeros.
Tiempo necesario
Alrededor de 30 minutos.
Lugar
Espacio amplio en el que los integrantes del grupo puedan sentarse en círculo.
Materiales necesarios
Un ovillo de lana.
Consiste en que la persona que tiene el ovillo de lana comparta con el grupo
aquello que desee y que se quede con el extremo del ovillo.
La reflexión final debe ir acompañada del tejido que nace entorno a un equipo y
las relaciones que surgen dentro del mismo.
Conclusión
Al conocer este tipo de actividades nos pueden ser de gran utilidad si creemos
no contar con las características de una persona que usa el asertividad de manera
común en su vida, como ya sabemos, el asertividad no en una actitud intrínseca
del ser humano, pero esta puede desarrollarse apoyándose de experiencias o
actividades sociales que nos orillen a hacerlo.
En el ámbito laboral es muy importante tomar en cuenta el asertividad como un
método de mejora en cuanto a un equipo de trabajo se refiere, ya que, en ese tipo
de ambientes se nos presentan de manera mas frecuente las situaciones en donde
es necesario aplicar el asertividad de manera adecuada.