Scribd
Cargar
1K vistas17 páginas

La Sombra

El documento habla sobre la sombra personal según Carl Jung. La sombra son aquellas características de la personalidad que no reconocemos o rechazamos y proyectamos en los demás. Integrar la sombra es importante para lograr equilibrio psíquico. Algunas formas de descubrir la sombra son a través de sentimientos exagerados hacia otros y en situaciones de humillación o enojo desproporcionado.

Cargado por

Pao
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPSX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
1K vistas17 páginas

La Sombra

El documento habla sobre la sombra personal según Carl Jung. La sombra son aquellas características de la personalidad que no reconocemos o rechazamos y proyectamos en los demás. Integrar la sombra es importante para lograr equilibrio psíquico. Algunas formas de descubrir la sombra son a través de sentimientos exagerados hacia otros y en situaciones de humillación o enojo desproporcionado.

Cargado por

Pao
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PPSX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

LA SOMBRA

Carl Jung
“ Quien mira hacia adentro,
despierta…”
Carl Jung
La psique
LA SOMBRA PERSONAL
El territorio inexplorado
LA SOMBRA
Lo que soy pero ignoro que soy
 Descripción: es lo invisible, lo rechazado,

lo agresivo, repudiado, primitivo.

 Función: sobrevivencia. Origen de la enfermedad. Síntoma.

 Argumento: sobrevivir a cualquier precio.

 Aspectos positivos: ayuda a sobrevivir.

 Aspectos negativos: sometimiento, dominio, simulación.

 Clínica: agresión, impulsividad, intolerancia, frustración.

RECONOCER LO OCULTO, INTEGRAR LO RECHAZADO.


Nuestra sombra personal constituye una parte del
inconsciente que complementa al ego y que
representa aquellas características de nuestra
personalidad consciente que no deseo reconocer
y se destierra a las profundidades de la psique,
para reencontrarla nuevamente en los
enfrentamientos desagradables con los demás.
Marie-Louise von Franz
Seis modalidades diferentes para descubrir la sombra en
nuestra vida cotidiana:
 Sentimientos exagerados respecto a los demás.
 En la devolución negativa de quienes nos sirven de
espejo.
 En las acciones impulsivas.
 En las situaciones en las que nos sentimos humillados.
 En los enojos desproporcionados por los errores
cometidos por los demás.

LA SOMBRA LA VEMOS PROYECTADA EN LOS


DEMÁS PORQUE ES LO QUE NOS ATERRA O NOS
GUSTA EN EXCESO.
Si lo que admiras del otro lo tienes en sombra,
será un problema, pero si o tienes en luz no pasará
nada…
La psique es equilibrio, cuanto más oculto
tengamos una característica de la sombra
siempre vamos a atraer lo rechazado.

Maestros pareja
amigos
familia
Si te molesta es porque lo tenemos en sombra.
Hay que aprender a integrar la dualidad.
Por eso es importante tener identificada nuestra
sombra para trabajarla.
La bolsa de la sombra …

…todo lo que rechazamos,


nos molesta en exceso,
aquellas cosas que ideali-
zamos mucho.
Nada en exceso.

Sólo quien ha comprendido sus propios límites


puede decidir, ordenar y humanizar sus acciones.

Entender

Comprender
Descubrir la sombra
 La sombra sólo resulta peligrosa cuando no le
prestamos atención.
 Debemos aumentar nuestro autoconocimiento
y aceptarnos de manera completa.
¿Cómo actúa realmente la sombra?

 OBSESIÓN: tenemos miedo por algo y hablamos


mucho de ello, con lo cual le damos poder y
siempre está en nosotros.

 NEGACIÓN: hacemos como que no existe y la


vida nos traerá una y otra vez. Ocultamos un
hecho y la vida nos lo traerá para que
compensemos.
¿Qué hay que hacer?

Abrir la bolsa…

1. Dialogar con ella.


2. Mirarla frente a frente.
3. Tener una buena relación.
4. No hay que alimentarla.
Trabajarla toda la vida
El trabajo más difícil y el más
importante es el que hago en mí
mismo.

También podría gustarte