Anexo 1.

Edad: ______________ Nivel Educativo: Secundaria/ Bachillerato Grado: ____________

Escuela: _____________________________________ Sexo: _____________________
Lee con atención las preguntas y subraya o encierra la respuesta que te represente.
1. ¿Sabes qué es el estrés?
Si / Un poco / No
2. ¿Por cuál medio dirías que te has informado acerca del estrés?
Escuela / Redes sociales / Libros de Consulta / Familia
Otro(s):___________________________________________________________________
3. ¿Consideras que en algún momento de tu vida has padecido de estrés?
Sí, sufro de estrés / Sí, en algún momento / No
4. Académicamente hablando, ¿en qué consisten tus labores rutinarias de la semana?
Por ejemplo: Tareas, proyectos y clases.
_________________________________________________________________________
5. Si tuvieras que elegir dos de las actividades académicas a la que dedicas mayor esfuerzo, ¿cuáles
serían? Por ejemplo: Exámenes y tareas.
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6. ¿Tienes o has tenido escenarios de somnolencia (tener sensación de cansancio, pesadez, sueño,
embotamiento de los sentidos y torpeza en los movimientos)?
Sí, muy seguidos / Sí, a veces / No
7. ¿Cómo es tu ritmo alimenticio dentro del periodo de evaluaciones?
Normal / Aumenta el consumo de alimentos / Disminuye el consumo de alimentos / Ambas (Variable)
8. ¿Qué tal tu estado de salud durante el periodo de evaluaciones?
Normal / Se ve afectado
9. ¿Sueles sufrir de dolores musculares cuando encuentras bajo presión académica?
Sí, es algo normal / Sólo en ocasiones / Casi nunca / No
10. ¿Resulta complicado mantenerte estático en situaciones que no requieren de tu participación?
Sí, en general / Sí, a veces / No realmente
11. ¿Consideras difícil estar concentrado en algo por un tiempo prolongado?
Muy difícil / Algo difícil / Nada difícil
12. ¿Qué tan buena memoria crees que tienes cuando te encuentras en evaluaciones?
Muy buena / Buena / Regular / Mala
13. ¿Te irritas frecuentemente por cosas insignificantes en momentos de presión académica?
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Sí / A veces / No
14. ¿Hay alguna situación académica que provoque angustia en exceso en ti generalmente?
Sí / No
14.1 ¿Cuáles?______________________________________________________________
15. Si te encuentras bajo presión académica, ¿Sueles aislarte?
Sí, frecuentemente / A veces / No
16. ¿Has utilizado fármacos para mantenerte despierto o para dormir en alguna situación de presión?
Más de una vez / Sólo una vez / Nunca / Nunca, pero lo he considerado
17. ¿Considerarías la etapa escolar en la que te encuentras la que mayor presión y/o estrés ha puesto
en ti?
Sí / No
17.1 ¿Por qué?_____________________________________________________________
18. ¿Has consumido alguna sustancia nociva para la salud o ilegal por liberar la presión bajo la que te
encuentras?
Más de una vez / Sólo una vez / Nunca
19. ¿Has dejado alguna actividad extracurricular por dedicarte completamente a la escuela en periodo
de evaluación o de alta presión académica?
Sí, temporalmente / Sí, permanentemente / No
20. ¿Cuál dirías que ha sido la etapa escolar en la que te has encontrado bajo mayor presión?
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