Sobre Carga de Trabajo y la Salud Mental de los Profesionales de la Salud

La sobre carga laboral pueden jugar un papel importante en nuestra salud. La prevención trata de
reducir el impacto salud mental en el trabajo, así como el impacto del trabajo en la salud mental. Está
afectando a todos los profesionales de la Salud, los cuales están viviendo una situación tan inusual, que
está generando una serie de consecuencias, tanto físicas, que perduran en el tiempo y tendrán graves
consecuencias en muchos de los casos. La manera en que cada profesional afronte esta situación,
determinará las futuras consecuencias que a nivel psicológico. La salud mental y sus profesionales
juegan un papel importante en este sentido, y es que la gestión emocional en estas condiciones es vital
para obtener o recuperar un bienestar y calidad de vida.

Los trabajadores y trabajadoras de la salud de primera línea se han visto afectados cada ano y sean
visto con problemas de salud mental. A medida que ha aumentado la demanda de los sistemas de
salud, se han visto obligados a trabajar en turnos prolongados, a menudo con recursos inadecuados,
atendiendo a más pacientes que nunca y haciendo frente a pérdidas profundas. Uno de los factores de
riesgo sobre la salud mental más importantes está constituido por la carga de trabajo.

Cuando las personas empleados se ven sometidos a sobrecargas de trabajo por un tiempo
continuado, con reducido control sobre su evolución, se producen situaciones de alta tensión y, a
menudo, derivan en episodios de ansiedad y reacciones de estrés laboral. Cuando este desequilibrio
entre altas cargas de trabajo y reducido control se cronifica, el riesgo escala hacia estados de
agotamiento profesional. Se debe evaluar las cargas de trabajo para evitar el estrés y el agotamiento de
sus personas empleadas, incurriendo, en caso contrario, en un claro incumplimiento de prevención de
riesgos.Se debe fomentar y promover programas y actividades de manejo y control de emociones,
gestión de estrés, autocontrol y atención psicológica sea muy necesario en estos complicados
momentos. Estas situaciones tan extremas con las que se ven obligados a trabajar a diario, conllevan
consecuencias en diversos niveles, psicosomáticos, conductuales, cognitivos y emocionales, que acaban
afectando a todos los empleados del campo de la salud.

Para evitar la sobrecarga laboral y sus negativas consecuencias en el Sistema Hospitalarios y sus
trabajadores deben tomar medidas para que el trabajo no se transforme en algo que los acabe
consumiendo. Además de intentar respetar los horarios estipulados en los contratos, se debe tener mas’
personal para poder asi brindar un mejor servicio, para así evitar que los trabajadores se dejen trabajo
para más tarde o que tenga que doblar turno. la necesidad de reforzar la salud mental en las áreas
hospitalarias para poder brindar apoyo y trabajo individual a los trabajadores y a la población general
con la finalidad de mejorar su bienestar.Recuerda que a pesar de los obstáculos o las frustraciones, estás
cumpliendo una gran mission cuidando a los más necesitados.