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Taller:

“Cuando
se ama demasiado:
Soltando la
codependencia”
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“Ninguna relación
te dará la paz
que tu no hayas formado
en tu interior”
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¿Qué es la codependencia?
 Condición específica

 Extrema PREOCUPACIÓN
y DEPENDENCIA

 EMOCIONAL, SOCIAL
y a veces FÍSICA

A veces es tan patológica que AFECTA todas


las otras RELACIONES y ÁREAS de la VIDA.
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¿Cómo se forma la
dependencia emocional?

 En los primeros seis meses existe una


DEPENDENCIA FÍSICA y total con la madre.

 Se forma el primer apego.

La DEPENDENCIA EMOCIONAL es la regresión a la


sensación de dependencia real de la infancia.
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Al crecer empieza el DESAPEGO a través de la
relación con el padre.

El bebé no posee las


estructuras cognitivas
para procesar la separación
y vive FRUSTRACIÓN y ABANDONO.

De la separación se desarrolla el manejo


de la ANSIEDAD DE SEPARACIÓN.
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Cómo adultos
Si hay un manejo inadecuado
de la separación del bebe de la
madre:

 Excesiva frustración
 Ansiedad de Separación.

Al crear apegos el MANEJO del DESAPEGO


depende de la ANSIEDAD de SEPARACIÓN.
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¿Codependencia o
Dependencia Emocional?
La codepedencia es un tipo de
dependencia emocional similar a
la ADICCIÓN.

El codependiente es dependiente emocional (adicto)


de un VÍNCULO (persona), tipo de PERSONA o persona.
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El dependiente
emocional puede
depender de
SUSTANCIAS o
SITUACIONES.

Sin embargo, puede


comportarse como
codependiente para
asegurar la relación y
sus BENEFICIOS.

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Escribe tu historia de codependencia:
¿Quién ha sido el dependiente y el codependiente? ¿Has invertido
el lugar?
¿Qué actitudes dependientes o codependientes tomabas en la
relación?
¿En qué momento te diste cuenta que la relación no era sana o
algo no estaba bien? ¿Cómo fue?
¿En qué crees que te hacía daño la relación?
¿Qué hacías cuando sentías que la relación te hacía daño?
¿Qué te hacía difícil dejar la relación cuando ya sabías que te hacía
daño?
¿Qué querías que te diera la relación?
¿Qué necesitabas de la relación?

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