¿Cómo diversificar incrementar mi

actividad física?
Melanie Guadalupe Briones Medina
2°A #04 26/01/2021
Maestra Luisa Lorena Garcia León
Maria del Socorro Medina Pardo
Física II

La actividad física debe convertirse en una parte tan habitual de la vida como comer o dormir. Asegurarles que los
deportes como el ciclismo (siempre con un casco), la natación, el básquetbol, el trote, las caminatas dinámicas, el
esquí de fondo, el baile, el ejercicio aeróbico y el fútbol, si se practican periódicamente no sólo como diversión sino
también promueven la salud. Algunos deportes, como el béisbol, que requieren sólo una actividad esporádica, son
beneficiosos en muchos aspectos, pero no promueven un buen estado físico. La actividad física puede ser buena para
la salud.