SESION DE BALONCESTO

FECHA 2/01/2021
GRUPO 2º T.E.A. S
OBJETIVO Ludico, Recordar las normas de balonmano playa.
CONTENIDO Deporte: Balonmano
 Método: Basado en el descubrimiento
METODOLOGIA  Estrategia: GLOBAL-Modificada
 Estilo: Asignación de tareas
MATERIALES Balones, setas,colchonetas,petos,silbato,balón de goma espuma.
INSTALACIONES Polideportivo 2

DESAROLLO

PARTE INICIAL; CALENTAMIENTO: (10min)

 GENERAL: Estiramientos, sobre todo tren superior (Hombros,Brazos,Manos) (En circulo) y Movilidad
Articular (2 filas)

 ESPECIFICO (JUEGO DE ACTIVACION): Pilla-pilla con el balón, si te subes encima de un compañero

no os pueden dar no podéis subiros mas de 5 seg , ni el que da estar más de 5 se alado, de esta
forma será mas dinámico, si te dan pasaras al otro campo donde te darán un peto

PARTE PRINCIPAL: (35MIN)

 LIGA de balonmano playa adaptado

MODIFICACION DE BALOMANO PLAYA

 6MIN CADA PARTIDO

 3MIN CADA PARTE CON UN DESCANSO DE 1MIN
 5 EQUIPOS.
  TODOS CONTRA TODOS
 UN GANADOR

VUELTA A LA CALMA: 5MIN: Penaltis