SESION DE VOLLEY

FECHA 24\11\2020
GRUPO 2º T.E.A.S (4ºSesion)
OBJETIVO Mejorar los aspectos tácticos y técnicos, Mejorar el trabajo de equipo, La coordinación.
CONTENIDO Gestos técnicos del vóley
Método: Basado en el descubrimiento
METODOLOGIA Estrategia: GLOBAL-Modificada
Estilo: Asignació n de tareas
MATERIALES Balones de vóley , red, aros, setas , cintas.
INSTALACIONES Polideportivo
DESAROLLO

PARTE INICIAL; CALENTAMIENTO: (10min)

 GENERAL: Estiramientos (En circulo) y Movilidad Articular (2 filas)

 ESPECIFICO: Los jugadores estarán corriendo por el sitio marcado por el monitor y tendrán una pelota, un jugador se la queda el cual
tendrá un peto para diferenciarlo del resto, este jugador tendrá que ir a pillar a la persona en posesión del balón. (Todos los jugadores
deberán tener a mano el peto ya sea en el pantalón en un bolsillo…) y en cuanto sean pillados tendrán que ponerse el peto y
comenzar a pillar.

PARTE PRINCIPAL: (35MIN)

EJERCICIOS: 15MIN

1ºEJERCICIO: Pases en parejas: 1 º Toque de dedos, 2º antebrazos, 3º Ambos

2ºEJERCICIO: Nos colocamos en parejas dando pases por todo el campo, cada pareja tendrá un aro donde tienen que encestar.
3ºEJECRCCIO: En parejas con dos aros cada uno y uno la pasa otro la coloca e intenta que caiga en el aro, mejorar la precisión del
colocador
Variante: lo mismo, pero rematando para mejorar la precisión del remate
4ºEjercicio: Se colocan uno enfrente el otro con un aro en las piernas y consiste en realizar un saque y que caiga en el aro contrario
5º Ejercicio: Se colocan en tríos en línea, los dos de los laterales se la pasan y el del medio intenta hacer un bloque, los de fuera deben
realizar un toque de antebrazos y después de dedos y pasarla al otro lado, el del medio debe saltar hacia arriba para bloquearlo
, después se realiza un cambio de roles hacia la derecha.

VOLLEY MODIFICADO 5 MIN

 3 equipos
 Partido 1 Equipo vs 1 Equipo

Reglas:

 TOCARLA MINIMO 5 PERSONAS PARA PASARLA

 TOCARLA TODOS PARA QUE TODOS PARTICIPEN
 EL QUE CONSIGA 5 PUNTOS GANA
 El EQUIPO QUE NO PARTICIPA JUGA EN LA OTR RED

PARTIDO DE VOLLEY 15MIN

 3 equipos
 Partido 1 vs 1
 El EQUIPO QUE NO PARTICIPA JUGA EN LA OTR RED

VUELTA A LA CALMA: 5MIN

Todos sentados en círculo menos uno que es el gatito que va maullando porque tiene mucha hambre, y se pasea por delante de los niños
que están sentados. Cada alumno le pasará la mano por la cabeza y deberá decir 3 veces sin reírse “pobre gatito”