EL ESTRES

Estado de cansancio mental provocado por la

exigencia de un rendimiento muy superior al
normal; suele provocar diversos trastornos
¿ Que es el físicos y mentales. Cualquiera que sea su
fuente, el estrés requiere que lo afrontemos, es
estrés? decir, que hagamos esfuerzos cognoscitivos y
conductuales para manejar el estrés
psicológico

AFRONTAMIENTO DIRECTO

Describe cualquiera acción que la gente

emprende para cambiar una situación
incomoda.
-Confrontación: reconocer que existe un
problema
-Negociación: forma mas común y
Afrontamiento efectiva de afrontar directamente el
conflicto
del estres -Retirada:

AFRONTAMIENTO DEFENSIVO

Distintas formas en que la gente se

convence ( mediante una forma de
autoengaño) de que en realidad no es
una amenaza o de que en verdad no
desea lo que no puede obtener.

La gente pobre tiene que

DIFERENCIA enfrentar más estrés que la
gente que se encuentra en
SOCIOECONOMICA mejores condiciones financieras

En estudios realizado se GENERO

comprobó que las mujeres sufren
mas estrés que los hombre
AFRONTAMIENTO DEL
ESTRES