EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

AREA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO: 3º FECHA: 30,31/05al 03/06/2022

TITULO: actividad física y la salud en los adolescente

TEMA: importancia del cuidado de la salud

PROPOSITO: Que los estudiantes tengan conocimiento de la importancia de la actividad fisica en la

adolescencia.

RETO: los estudiantes realizaran diversas actividades físicas por estaciones

COMPETENCIA: ASUME UNA VIDA SALUDAB

“SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD”

CAPACIDAD: Se expresa corporalmente..

DESEMPEÑO: .Realiza actividad física para mejorar sus capacidades

condicionales, que contribuyan al mejoramiento de su rendimiento y su salud
según su aptitud física. 5°

• Analiza el control y ejecución de sus habili dades motrices específicas para mejorarlas durante la
práctica de diferentes actividades físicas(3° )

EVIDENCIA: los estudiantes realizaran actividades físicas para conocer su rendimiento físico a
través de circuito por estaciones.

ACTIVIDAD TIEMPO
1. Carreras cortas (velocidad de ida y 35sg.de trabajo por
vuelta de manera continua ) 35 Sg de descanso-
2. Abdominales (hechadoas piernas -35sg.de trabajo por
flexionadas) 35 Sg de descanso
3. Aguilidad ( posición de ranas realizan -35sg.de trabajo por
saltos y palmadas) 35 Sg de descanso
4. Brazos ( planchas en posición -35sg.de trabajo por
hechados con apoyo de brazos y 35 Sg de descanso
piernas realizan flexión de brazos)
5. Piernas ( canguros realizan salto y 35sg.de trabajo por
flexion de piernas de manera 35 Sg de descanso
continua )

PROFESOR: LUIS ANTON SARAVIA