DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

ESTRATEGIA DE EDUCACIÓN A DISTANCIA

ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN CASA

NIVEL 3º
SECUNDARIA
ÁREA
TÉCNICO
PEDAGÓGICA
SEMANA DEL 20 - 24 ABRIL
APRENDIZAJE / EVIDENCIA /
ACTIVIDAD
ÁREA PRODUCTO

ZUMBA EN CASA

Se reune a todos los integrantes de la

familia en la sala para proponer
y elegir la música y algunas rutinas de
baile tomando en cuenta los gustos de
Valora su todos los integrantes de la
familia.Posterirmente realicen las rutinas de
identidad baile que con anterioridad seleccionaron,
corporal utilizado videos de You tube o con una
simple bocina.
mediante la
práctica de MATERIAL: Ropa comoda, bocina, Foto/video
televisión.. o
actividades Registra en una hoja la
físicas, para la ¿QUÉ HARÁ EL ALUMNO? experiencia que viviste,
las emociones que
integración El alumno será un participante activo experimentaste y lo que
permanente dentro de la actividad y colabora e más te agradó.
interactúa con los demás integrantes de
de su la familia.
corporeidad y
la adquisición ¿QUÉ HARÁ EL PADRE/ TUTOR?

de estilos de El padre, madre o tutor coordinará y motivará

a todos los participantes para
vida favorecer la interaccción y la convivencia en

saluables. familia.
SEMANA DEL 27 - 30 ABRIL
APRENDIZAJE / EVIDENCIA
ACTIVIDAD
ÁREA /PRODUCTO

YOGA EN CASA
·En el patio de tu casa al aire libre reunirás
a todos los integrantes de tu familia para
invitarlos a realizar la actividad “Yoga en mi
casa”
.MATERIAL: Toalla, ropa cómoda, bocina.
Valora su Se sugiere que cada participante
poroponga una postura de yoga sencilla
identidad nada complicado para que la actvidad sea
corporal fácil y relajante. Se propone elegir música
relajante o calmada al gusto de los
mediante la participantes. Al final se les pide que en Hoja de papel donde
práctica de una hoja de papel escriban como se escriban cómo se sintieron
sintieron al realizar la actividad. en la actividad.
actividades
o
físicas, para la ¿QUÉ HARÁ EL ALUMNO?
Foto o video
integración Será el que coordine la activiad.
permanente
de su
corporeidad y
la adquisición
¿QUÉ HARÁ EL PADRE/ TUTOR?
de estilos de Participando y motivanado a todos
vida para favorecer la convivencia en
familia.
saluables.

Se sugiere realizar la actividad en el piso, con posturas que no implique peligro.

SEMANA DEL 04 - 08
MAYO
APRENDIZAJE / EVIDENCIA /
ACTIVIDAD
ÁREA PRODUCTO

VOLEIBOL MODIFICADO EN EL PATIO

Se organizan equipos para jugar un partido

de voleibol depediendo de los integrantes
de la familia.

Valora su Utiliza el tendedero de ropa de tu patio para

dividir la cancha, el cual se utilizará como
identidad red.
corporal
MATERIAL: Pelota, globo o balón de
mediante la voleibol, tendedero de tu casa, ropa
práctica de comoda, gises para delimitar las líneas o
soga, hoja de papel. Fotos/video.
actividades o
físicas, para la ¿QUÉ HARÁ EL ALUMNO? Hoja de papel donde
escriban cómo se
integración Participante activo dentro de la activida. sintieron en la
permanente actividad.
de su
corporeidad y
la adquisición
¿QUÉ HARÁ EL PADRE/ TUTOR?
de estilos de El padre o tutor puedo adoptar el roll de
vida árbitro, también se sugiere que cambie
de rol, es decir puede cambiar de ser
saluables. árbitro a jugador.
SEMANA DEL 11 - 15 MAYO
APRENDIZAJE / EVIDENCIA /
ACTIVIDAD
ÁREA PRODUCTO

CARRERA DE RELEVOS CON GLOBO

Se organizan los equipos en el patio o

cochera de tu casa tomando en cuenta el
número de integrantes en la familia.
MATERIAL: Sillas del comedor, globos,
ropa comoda, también puedes utilizar la
Valora su bocina para poner música.Se utilizan dos o
identidad más sillas del comedor por equipo para
organizar el recorrido de la carrera de
corporal relevos con globo y sillas. La carrera
Fotos /video.
mediante la consiste en inflar el globo y llegar a la
primera silla que será su primer relevo,
práctica de sentarse y reventar el glogo. o

actividades Registrar en tu libreta

físicas, para la ¿QUÉ HARÁ EL ALUMNO? o en una hoja la
estrategia de juego y
integración Coordinará la actividad estableciendo la explica cómo funcionó.
permanente buena comunicación y la participación
con los demás integrantes de su familia.
de su
corporeidad y
la adquisición ¿QUÉ HARÁ EL PADRE/ TUTOR?

de estilos de EL padre o tutor apoyará participado y

propiciando la sana convivencia y
vida diversión en familia.
saluables.

Cuando ya esté reventado el globo, el otro integrante que estará ahí esperando, inflará
otro globo y llegará a la siguiente silla, realizará lo mismo que su compañero anterior
y así sucesivamente hasta llegar a la meta que será la última silla del recorrido.Gana
el equipo que termina primero el recorrido.
AUTOEVALUACIÓN DE LAS
ACTIVIDADES
MAYO
III II I
¿CÓMO REALICÉ LA
ACTIVIDAD?