Colección

Cartillas de
Crianza
Respetuosa

Masajes
Algunos de los beneficios de los masajes son: Aquí te sugerimos algunas
técnicas de masaje:
 Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico,
previniendo enfermedades recurrentes como Masaje para piernas
gripes o alergias. 1
Al realizar el masaje
 Facilita los vínculos afectivos y la haz presión firme sobre
comunicación, a través del contacto con la la piel de tu guagua.
mirada, la sonrisa, los sonidos, caricias y Verás que se arruga un
olores. poco su piel o cambia
momentáneamente de
 Relaja y disminuye el estrés porque libera color. Esta presión firme
endorfinas, hormona que ayuda a controlar el permite lograr los
dolor y produce placer. máximos beneficios del
masaje.
 Estimula la producción de melatonina,
hormona que ayuda a que tu guagua se 2 3
duerma con mayor facilidad y tenga un buen
descanso.
 Aumenta el apetito y la absorción de
nutrientes, favoreciendo con ello un mejor
aumento de peso.
 En guaguas que están hospitalizadas (por
ejemplo en prematuros), acelera su
recuperación y disminuye los tiempos de
hospitalización.
Masaje para vientre
 Ayuda a evitar y calmar cólicos.
1 2
Recomendaciones
 Es importante que el masaje no sea una
obligación, sino un momento placentero para
ti y tu guagua. Asimismo, es importante que
los movimientos sean firmes, lentos y
rítmicos, para que tu guagua reciba el máximo 1. Con la palma de una 2. Masajea su guatita
de beneficios. mano presiona con con movimientos en
 Antes de comenzar relaja tus manos, y suavidad desde las círculos en el sentido
frótalas para entibiarlas. Ponte cómoda o costillas hasta la parte de las agujas del reloj.
cómodo y frente a tu guagua, sobre una baja de su guatita, Primero con una mano
superficie firme. luego con la otra mano. y luego con la otra.
 Incluye el masaje en la rutina diaria de tu
guagua (después del baño, antes de dormir, al 3 3. Agarra sus piernas,
mudarla, etc). Pronto verás que este momento dóblalas por las
se convierte en una parte muy especial y rodillas y llévalas
placentera de su día. hacia su guatita,
presionándola
 Unta tus manos con aceite para masajes ligeramente.
(idealmente vegetal) y vuelve a aplicar cada Vuelve a
vez que sientas seca la piel de tu guagua. extenderlas.
 Masaje de espalda Masaje para pies
1 2 Recorre con tu pulgar toda la planta del pie,
partiendo desde el talón y terminando en los
dedos. Repite el mismo movimiento 2 ó 3
veces con una presión firme en la que notarás
que la planta del pie se pone más blanca a
medida que avanzas.
En esta zona se concentran muchas
terminaciones
3 nerviosas, por
lo cual al
masajear un
pie estás
estimulando
todo su cuerpo.

Importante:
El masaje siempre debe
ser placentero: si tu Masaje de manos
guagua muestra signos 1. Realiza círculos
de incomodidad o pequeños con tu
malestar, suspende el dedo pulgar por
masaje por un momento toda la palma de la
y calma a tu guagua mano de tu
antes de continuar. guagua.

Papá: Los masajes son una 2. Estira cada uno

excelente oportunidad para de sus dedos con
fortalecer el vínculo entre tu tu pulgar y el
guagua y tú. Es normal que al dedo índice desde
inicio tengas algunos temores la base hasta que
se suelte.
o dudas, pero no te pierdas la
posibilidad de disfrutar
estos momentos con
tu guagua. Recuerda que en el Ajuar que entrega
Chile Crece Contigo, viene un aceite para
masajes.

Toda la familia puede aprender a hacer masajes y compartir juntos estos momentos. ¡Todos lo disfrutarán!

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el Ministerio de Desarrollo Social y Familia, promueve el desarrollo integral y el bienestar óptimo de
todos los niños y niñas desde el comienzo de la vida.
Una iniciativa del Estado de Chile que busca avanzar hacia una sociedad donde la familia sea el eje
fundamental de la política social.