MÉTODO

R.E.B.A.

Ejemplos prácticos.
Ejemplos prácticos.
EJEMPLO 1: TRABAJADOR MANIPULANDO CARGA.
Análisis del grupo A (Cuello, piernas y tronco):
A. Cuello: El cuello está en flexión entre 0º y 20º, suma un punto (+1).
B. Piernas: se encuentran en soporte bilateral (+1), flexionadas de 30º a 60º (+1). Obteniendo un
resultado de dos puntos (+2).
C. Tronco: Se encuentra flexionado unos 20º y se añaden dos puntos (+2).
D. Tabla A: con los valores de los apartados A, B y C entras en la tabla A y obtienes la puntuación
de la tabla A.

TRONCO
PIERNAS
1 2 3 4
1 1 2 2 3

1 2 2 3 4 5
3 3 4 5 6
4 4 5 6 7
1 1 3 4 5
CUELLO 2 2 4 5 6
2
3 3 5 6 7
4 4 6 7 8
1 3 4 5 6
2 3 5 6 7
3
3 5 6 7 8
4 6 7 8 9

E. Carga/Fuerza: la carga supera los 10Kg y por tanto añade (+2).

F. Antebrazos: están flexionados entre 60º y 100º, en este caso se añade un punto (+1).
G. Muñecas: las muñecas se encuentran flexionadas aproximadamente cero grados, puntuación
(+1).
H. Brazos: se encuentran flexionados unos 20º, añade un punto y además un punto extra por
abducción. (+2).
I. Tabla B: Con los valores obtenidos en los apartados F, G y H entramos en la tabla B y hayamos
la puntuación correspondiente.

BRAZO
MUÑECA
1 2 3 4 5

1 1 1 3 4 6
1
2 2 2 4 5 7
ANTEBRAZO 3 2 3 5 5 8
1 1 2 4 5 7
2 2 2 3 5 6 8
3 3 4 5 7 8

J. Tabla C: con los valores de las tablas A y B obtenidas en los apartados D e I obtenemos la
puntuación final. En este caso la puntuación final es 4, es decir, el nivel de riesgo es medio y la
intervención y posterior análisis es necesaria.
 1 2 3 4 5 6 7 8 ….
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6
2 1 2 2 3 … … … … …
3 2 3 … … … … … … …
4 3 … … … … … … … …
5 … … … … … … … …
4
6 6 … … … … … … … …
7 7 … … … … … … … …
8 8 … … … … … … … …
9 9 … … … … … … … …
10 10 … … … … … … … …
11 11 … … … … … … … …
12 12 … … … … … … … …
EJEMPLO 2: TRABAJADORA MANIPULANDO CARGA.
Análisis del grupo A (Cuello, piernas y tronco):
A. Cuello: El cuello está en flexión entre 0º y 20º, suma un punto (+1).
B. Piernas: se encuentran en soporte bilateral (+1), Obteniendo un resultado de dos puntos (+1).
C. Tronco: Se encuentra flexionado más de 60º y se añaden tres puntos (+3).
D. Tabla A: con los valores de los apartados A, B y C entras en la tabla A y obtienes la puntuación
de la tabla A. En este caso obtenemos un dos. (+2)

TRONCO
PIERNAS
1 2 3 4

1 1 2 2 3
1 2 2 3 4 5
3 3 4 5 6
4 4 5 6 7
1 1 3 4 5
CUELLO 2 2 4 5 6
2
3 3 5 6 7
4 4 6 7 8
1 3 4 5 6
2 3 5 6 7
3
3 5 6 7 8
4 6 7 8 9

E. Carga/Fuerza: la carga es de 5Kg a 10Kg y por tanto añade (+1).

F. Antebrazos: están flexionados entre 60º y 100º, en este caso se añade un punto (+1).
G. Muñecas: las muñecas se encuentran flexionadas aproximadamente cero grados, puntuación
(+1).
H. Brazos: se encuentran flexionados unos 20º, añade un punto y además un punto extra por
abducción. (+2).
I. Tabla B: Con los valores obtenidos en los apartados F, G y H entramos en la tabla B y hayamos
la puntuación correspondiente. Obtenemos el valor (+1)

BRAZO
MUÑECA
1 2 3 4 5

1 1 1 3 4 6
1
2 2 2 4 5 7
ANTEBRAZO 3 2 3 5 5 8
1 1 2 4 5 7
2 2 2 3 5 6 8
3 3 4 5 7 8
 J. Tabla C: con los valores de las tablas A y B obtenidas en los apartados D e I obtenemos la
puntuación final. En este caso la puntuación final es 4, es decir, el nivel de riesgo es medio y la
intervención y posterior análisis es necesaria.

1 2 3 4 5 6 7 8 ….
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6
2 1 2 2 3 … … … … …
3 3 … … … … … … …
2
4 3 … … … … … … … …
5 4 … … … … … … … …
6 6 … … … … … … … …
7 7 … … … … … … … …
8 8 … … … … … … … …
9 9 … … … … … … … …
10 10 … … … … … … … …
11 11 … … … … … … … …
12 12 … … … … … … … …

La puntuación final es 2, de manera que el nivel de riesgo es medio y la intervención puede ser
necesaria.