ALUMNO: Franco Herlein.
ASIGNATURA: Gimnasia I.
CURSO: Turno Tarde A.
AÑO LECTIVO: 2019.
PROFESOR: Guillermo Filomeni.
1) Definir capacidades motoras según 6 autores.
Sebastiani M. y Cols (2000)
Luis Cortegaza Fernández, (2003)
Mario Lopez
Define como cualidades físicas a la
fuerza, velocidad, resistencia y la
flexibilidad.
Define como capacidades motoras
condicionales a la fuerza, velocidad,
resistencia y flexibilidad.
Define a la capacidad como un
patrimonio en estado potencial, una
posibilidad, una energía a canalizar, una
predeterminación genética que se

Renato Manno
Ruiz (1989), citado por H. González y
Cols (2006)
C. Huertas, Liliana y Javier Núñez C.
(2005)
Santiago Ramos, (2001)
J.Weineck (1995)
L. Generelo, C. Lapetra (1998)
A. Hohmann y Cols (2005)
2) Cómo se clasifican las capacidades motoras según 3 autores.
Meinel, Schnabel, Manno divide a las capacidades motoras en dos grupos: las
capacidades condicionales y las capacidades coordinativas.
Las capacidades condicionales son las que dependen de factores metabólicos,
energéticos y plásticos, estas se dividen en: - capacidad de fuerza, - capacidad de
resistencia, - capacidad de velocidad.
manifestará en mayor o menor medida,
según el nivel de estimulación recibido.
Las capacidades motoras son las
condiciones motoras de tipo endógeno
que permiten la formación de
habilidades motoras. Son un conjunto
de predisposiciones o potencialidades
motrices fundamentales en el hombre,
que hacen posible el desarrollo de las
habilidades motoras aprendidas.
Define como capacidades físicas
condicionales simples a la rapidez,
fuerza máxima y resistencia aeróbica y
como capacidades físicas condicionales
complejas a la fuerza rápida, resistencia
de la fuerza y resistencia de la rapidez.
Definen como cualidades físicas a la
fuerza, flexibilidad, resistencia y
velocidad.
Define como capacidades motrices
condicionales a la fuerza, resistencia,
flexibilidad y rapidez.
Define como formas de solicitación
motriz o cualidades que determinan la
condición física que se derivan de
procesos energéticos: la resistencia
general, la fuerza y la velocidad y las
que se derivan de procesos de
regulación y control: la movilidad y la
destreza
Definen como cualidades físicas
básicas aquellas “capacidades” que sin
un proceso de elaboración sensorial
complejo configuran la condición física y
son: la resistencia, la flexibilidad, la
fuerza y la velocidad
Definen como capacidades
condicionales energéticas a la
resistencia, la fuerza y la velocidad y
como capacidades coordinativas
informacionales a la velocidad, la
flexibilidad y otras capacidades
coordinativas en un sentido más
estricto.
Las capacidades coordinativas están determinadas por los procesos de
organización, control y regulación del movimiento (coordinación motriz), estas se
dividen primariamente en: - capacidad de dirección y control del movimiento, -
capacidad de transformación y adaptación motora, - capacidad de aprendizaje motor.
La flexibilidad se considera una capacidad motora que no esta determinada solo por
factores condicionales o coordinativos, sino por ambos, por lo cual se le considera una
capacidad motora mixta o neutra.
Bouchard, Vbrunelle, Goudbout, divide a las capacidades motoras en orgánico-
musculares (las condicionales) y en perceptivo-cinéticas (las coordinativas). Las
capacidades condicionales se encuentran limitadas por la eficiencia del metabolismo
energético y son básicamente tres: la capacidad de fuerza, la capacidad de resistencia
y la capacidad de velocidad. Estos factores limitantes dependen de la disponibilidad de
energía en los músculos y por los mecanismos que regulan su abastecimiento
(enzimas, velocidad y fuerza de las contracciones debida a la calidad de las unidades
motoras.
Las capacidades coordinativas están determinadas por la capacidad de captación y
elaboración de las informaciones por parte de los analizadores implicados en el
movimiento (táctiles, cinestésicos, vestibulares, ópticos, acústicos) y en la formación de
las habilidades motoras y sus realizaciones.
Las habilidades motrices básicas se pueden clasificar en: locomotrices, no locomotrices
y de proyección/recepción.
-Locomotrices: Andar, correr, saltar, variaciones del salto galopar, deslizarse, rodar,
pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar.
Las habilidades locomotrices son toda progresión de un punto a otro delentorno que
utilice como medio único el movimiento corporal, total o parcial.
Ej. Llegar a un punto de destino, llegar a un punto de destino en un tiempo
determinado, escapar del que te persigue.
Dentro de las locomotrices podemos distinguir:
- La marcha: andar es una forma natural de locomoción vertical. Su patrón motor está
caracterizado por una acción alternativa y progresiva de las piernas y un contacto
continuo con la superficie de apoyo. En la infancia se pasa de arrastrarse a andar a
gatas, de ahí a andar con ayuda o a trompicones, hasta llegar a hacerlo de un modo
normal.
- Correr: correr es una ampliación natural de la habilidad física de andar. De hecho se
diferencia de la marcha por la llamada "fase aérea". Correr es una parte del desarrollo
locomotor humano que aparece a temprana edad. Antes de aprender a correr, el niño
aprende a caminar sin ayuda y adquiere las capacidades adicionales necesarias para
enfrentarse a las exigencias de la nueva habilidad.
- Saltar: saltar es una habilidad motora en la que el cuerpo se suspende en el aire
debido al impulso de una o ambas piernaS y cae sobre uno o ambos pies. El salto
requiere complicadas modificaciones de la marcha y carrera, entrando en acción
factores como la fuerza, equilibrio y coordinación. La capacidad física necesaria para
saltar se adquiere al desarrollar la habilidad de correr. Sin duda el salto es una
habilidad más difícil que la carrera, porque implica movimientos más vigorosos, en los
que el tiempo de suspensión es mayor.
-No locomotrices: Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el
espacio, pero no se realiza ninguna.
- Equilibrio: Por equilibrio podemos entender, la capacidad de asumir y mantener una
determinada postura en contra de la gravedad.
Factores como la base, altura del centro de gravedad, número de apoyos, elevación
sobre el suelo, estabilidad de la propia base, dinamismo del ejercicio, etc., pueden
variar la dificultad de las tareas equilibradoras.
El equilibrio es un factor de la motricidad infantil que evoluciona con la edad y que está
estrechamente ligado a la maduración del SNC (Sistema Nervioso Central).
Podemos hablar de dos tipos de equilibrio: Dinámico y Estático
- Giro: El giro es aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los
ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
Los giros, desde el punto de vista funcional constituyen una de las habilidades de
utilidad en la orientación y situación de la persona, favoreciendo la capacidad de
orientación espacial. Ej.: Orientar el cuerpo en la dirección deseada, coordinación
dinámica general y control postural (maduración neuromuscular y equilibrio dinámico),
así como del esquema corporal (percibiéndose mejor).
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Según los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensión.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensión múltiples y sucesivos.
- Proyección/recepción:
- Lanzamientos: ante diversidad de lanzamientos y ante la imposibilidad de explicar
todos brevemente podemos distinguir dos tipos de lanzamiento: Lanzamiento de
distancia y lanzamiento de precisión
- Recepciones: Coger, como habilidad básica, supone el uso de una o ambas manos
y/o de otras partes del cuerpo para parar y controlar una pelota u objeto aéreo o en
reposo.
Distinguimos dos tipos de recepciones:
Recepciones propiamente dichas: Paradas, Controles, Despejes.
Recogidas: El objeto a recepcionar se encuentra parado.
Otra clasificación de habilidades motoras, sin autor, pero que realmente esta
interesante:
Las habilidades motoras rudimentarias.
Se componen de todos aquellos movimientos tendientes al logro de cierta
independencia del individuo respecto del medio que lo rodea, y de las demás personas.
Fundamentalmente en lo referente a los desplazamientos y a los movimientos más
habituales.
Entre los contenidos de las habilidades rudimentarias encontramos el logro de la
posición erecta y de la marcha en esa posición; la motricidad de la mano (tomar, soltar,
empujar, arrojar, torcer) que no se desarrolla como una conducta independiente si no
que el resto del cuerpo acompaña al movimiento; y la motricidad general, como los
empujes con todo el cuerpo o los cambios de posiciones.
Las habilidades motoras básicas y generales.
Son habilidades amplias, generales, comunes a muchos individuos y que sirven de
fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades más complejas,
especializadas y de un entorno cultural concreto. Representan el vocabulario básico de
nuestra motricidad.
Aquí encontramos tres tipos de conductas que de alguna manera descienden de las
anteriores; las conductas locomotoras, que son todas aquellas habilidades motrices
que permiten la traslación del cuerpo en posición bípeda, son todas formas de
desplazamiento cíclico como caminar, correr, salticar, galopar. Las conductas
manipulativas como lanzar, hacer girar, driblear o rodar un objeto, recepcionar objetos,
y todas las rudimentarias como tomar, soltar, empujar, arrojar, torcer, pero con un nivel
de realización menos elemental.
Finalmente tenemos las conductas no locomotoras, que incluyen todas las habilidades
no contempladas en los dos grupos anteriores, y están directamente relacionadas con
la motricidad general de la habilidad rudimentaria. En este grupo encontramos: el
empujar, traccionar, saltar, rebotar, balancearse, suspender, trepar, rolar, reptar,
esquivar y atrapar.
Habilidades motoras específicas y compuestas.
Esta categoría si bien conforman un acervo motor mucho más rico y variado que las
básicas, no difirieren sustancialmente en cuanto al tipo de habilidades que la
constituyen. La divergencia está dada por la forma en que son ejecutadas las
habilidades, por la posibilidad de utilizarlas eficazmente en situaciones de juego, y por
la posibilidad de realizar las habilidades en forma acopladas o combinadas entre ellas.
No son movimientos nuevos, no son formas desconocidas, son los mismos
movimientos, son habilidades básicas o combinaciones de ellas que, una vez superada
la etapa o fase de ejecución general se van especificando. La especificación asume
tres formas diferentes: en lo que respecta al modo de ejecución, a la calidad de los
movimientos; en lo relacionado con el logro de los nexos entre habilidades; y en lo
concerniente a los usos en situación de las habilidades. Todo ello con miras al
acercamiento a las técnicas.
Las habilidades motoras especializadas y complejas.
Son aquellas relacionadas con la aplicación de las formas de movimientos en distintos
ámbitos, el carácter de especializado nos remite hacia las actividades que los vinculan.
De este modo encontramos las técnicas deportivas, directamente enlazadas con cada
uno de los deportes, cada uno de ellos tiene entre sus elementos técnicas que le son
propias.
Cada movimiento sea deportivo, no deportivo o laboral adquiere un modo de
realización que excede la economía de movimiento. De aquí su carácter de complejo,
ya que las técnicas además de ser el modo más eficiente de realizar una acción,
responden a los requerimientos de cada una de las disciplinas en las cuales está
inmersa. La especialización y la complejización son los dos elementos que caracterizan
a este grupo de habilidades.
Esta categoría de habilidades normalmente no figura en las taxonomías de la mayoría
de los otros especialistas, y lo que aquí denominamos como habilidades especializadas
y complejas que referencian, entre otras, a las técnicas deportivas, los demás autores
las llaman habilidades específicas. Lo particular de esta forma de ver a las habilidades
motoras pasa por ubicar a las “habilidades específicas” como nexo entre las
habilidades básicas y las habilidades deportivas (especializadas y complejas).
En todos los deportes encontramos carreras, saltos, giros, lanzamientos,
manipulaciones de objetos con las manos, con la cabeza o con otros objetos (raqueta).
Sin ir más lejos la bandeja de básquet, el remate de vóley, o el tiro en suspensión de
hándbol resultan de la combinación de carrera, salto y lanzamiento.
3) ¿Qué son las habilidades motoras?
Es la capacidad que se aprende por aprendizaje de realizar movimientos con excelente
técnica, en forma óptima y en cualquier situación. Sus componentes son: destreza
(discriminación de los movimientos); patrones motores filogenéticos (propio de cada
especie); capacidad emocional (cómo está el nene emocionalmente); experiencias
previas; capacidades coordinativas (equilibrio); capacidades condicionales (fuerza,
resistencia, flexibilidad y velocidad); capacidades intelectivas. Se divide en: Habilidad
cerrada y Habilidad abierta.
Es la capacidad adquirida para ejecutar un movimiento. Habilidades que requieren el
uso de los grandes grupos musculares que coordinan los movimientos corporales
necesarios para la vida normal, como caminar, correr, saltar, tirar y equilibrarse.
4) ¿Cuál es la diferencia entre capacidad y habilidad motora?
A) La habilidad es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una
persona para llevar a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u
oficio. Casi todos los seres humanos, incluso aquellos que observan algún problema
motriz o discapacidad intelectual, entre otros, se distinguen por algún tipo de aptitud.
La palabra destreza se construye por substantivación del adjetivo diestro. Una persona
diestra en el sentido estricto de la palabra es una persona cuyo dominio reside en el
uso de la mano derecha. Diestro tiene también la acepción de referirse a toda persona
que manipula objetos con gran habilidad. Antiguamente se creía que el lado derecho
tenía relación con Dios, y el izquierdo con el Diablo. El significado de destreza reside
en la capacidad o habilidad para realizar algún trabajo, primariamente relacionado con
trabajos físicos o manuales.
B) Habilidades motoras
Habilidades que requieren el uso de los grandes grupos musculares que coordinan los
movimientos corporales necesarios para la vida normal, como caminar, correr, saltar,
tirar y equilibrarse.
Capacidades motoras
Las capacidades motoras son las condiciones motoras de tipo endógeno que permiten
la formación de habilidades motoras.
C) La palabra capacidad, se deriva de la raíz ‘ser capaz’ mientras que la palabra
habilidad, tiene su raíz en ‘hábil para’. Como vemos ambas se relacionan con las
aptitudes del ser humano para desarrollar una tarea. Por ejemplo: ‘él es hábil para tocar
este instrumento musical’, ‘ella es capaz de mejorar su destreza para bailar’. La
capacidad se relaciona con el talento que posee una persona para realizar una tarea,
pero que requiere de una formación para lograrlo, mientras que la habilidad se refiere a
lo práctico.
Capacidad: se define como las aptitudes que posee una persona para realizar o
desarrollar una tarea o actividad determinada. También, tiene una visión hacia el futuro,
por ejemplo, ‘una persona tendrá la capacidad de mejorar su desempeño profesional
en el área administrativa’. Muchas personas tienen diversas capacidades. No obstante,
algunas de ellas no son desarrolladas en su totalidad porque no se tiene el
conocimiento pleno de ellas. Así pues, una persona puede decir no saber hacer algo y
a medida que pone en práctica algunas técnicas, va desarrollando esa capacidad hasta
que lo interioriza. Por otra parte, muchas veces las capacidades son innatas en el
hombre aunque algunas de ellas pueden ser adquiridas a través de un proceso de
formación y capacitación. Por ejemplo, un beisbolista puede ser capaz de atajar bien la
pelota desde el primer momento que empieza a practicar el deporte o bien puede ir
desarrollando su capacidad por medio del entrenamiento.
Habilidad: Tiene que ver con la pericia que tiene una persona para hacer cualquier
actividad. La habilidad tiene una visión desde el presente. Por ejemplo, ‘una persona
tiene la habilidad de manejar perfectamente los programas de un ordenador’. Una
persona que es hábil puede realizar con éxito cualquier tarea. Además, se relaciona
con las competencias de una persona, por ejemplo ‘ella es competente para redactar
documentos’. Seguidamente, una persona puede ser hábil para una o para varias
cosas a la vez; asimismo, una persona que realiza con agilidad problemas
matemáticos, es hábil para ello.
Por otra parte, en el caso de los deportistas, suelen ser hábiles para realizar una
actividad específica dentro del deporte que practican; de ahí que, a estos normalmente
los seleccionan en una posición determinada. Por ejemplo, el pitcher en un juego de
béisbol es hábil para lanzar strikes mientras que el delantero de un equipo de fútbol es
hábil para anotar un gol.
5) ¿Qué son las capacidades condicionales? ¿Por qué están determinadas?
Explique brevemente cada una de ellas.
Las capacidades condicionales son aquellas cualidades físicas que determinan la
condición física de las personas y que son mejorables con el entrenamiento. Se les
llama condicionales porque el rendimiento físico de un individuo está determinado por
ellas. Son de carácter orgánico-muscular y su desarrollo se da entre los 12 y 18 años.
Las capacidades condicionales son parte de las capacidades deportivo-motrices. Las
principales son: Resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, fuerza-resistencia,
flexibilidad y velocidad.
Las condicionales refieren a rendimientos musculares cuyo proceso más está ligado a
componentes energéticos y metabólicos. Por su parte las coordinativas están más
basadas en el control por parte del SNC para dominar y adaptar acciones motoras a
situaciones determinadas, pudiendo ser éstas previstas o imprevistas. Las capacidades
condicionales son: - Fuerza - Resistencia - Velocidad - Flexibilidad.
El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un
individuo. Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas
desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera
consciente. Estas capacidades, a su vez, condicionan el desarrollo de las acciones. La
fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales.
Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas
capacidades son innatas pero pueden mejorar se a través de la adaptación física y del
entrenamiento. La acción motriz provoca que ciertas sustancias sean liberadas o se
intercambien en el organismo. Dicho proceso incide en las capacidades condicionales.
* fuerza: si bien es un concepto que todos usamos en el habla cotidiana, en el ámbito
del deporte adquiere un significado un tanto diferente. No sólo se trata de la capacidad
de enfrentar grandes pesos sino de llevar a cabo una serie de gestos técnicos con el
mayor grado de intensidad posible sin que varíe el nivel de ejecución;
* resistencia: otra de las capacidades condicionales que usamos a diario aunque sin
darle el mismo sentido que en el mundo profesional. En este caso, la resistencia es lo
que nos da la posibilidad de soportar una determinada carga exhibiendo un grado
ínfimo de fatiga. La resistencia se mide en base al tiempo que toma la actividad y a la
serie de esfuerzos que se van acumulando a lo largo de la misma;
* velocidad: para los deportistas, la velocidad no es solamente la capacidad de
moverse de un punto a otro en poco tiempo, sino también la que les permite dar
respuestas motrices adecuadas y rápidas según los estímulos recibidos a lo largo de
una práctica. Podríamos decir que es similar a lo que en el habla cotidiana llamamos
«buenos reflejos», aunque en este caso exige un gran trabajo de desarrollo y
mantenimiento;
* flexibilidad: si bien por lo general asociamos la flexibilidad a los gimnastas que
deben adoptar poses extremas, este concepto hace alusión a la capacidad del cuerpo
de adoptar cualquier forma sin sufrir lesiones. En otras palabras, se puede decir que la
flexibilidad es la suma de la elasticidad muscular y la movilidad de las articulaciones.
Para llevar a cabo todas acciones que exige un deporte en particular disminuyendo al
mínimo el riesgo de lesión es necesario gozar de una gran amplitud de movimiento.
6) ¿Qué son las capacidades coordinativas? ¿Por qué están determinadas?
Explique brevemente cada una de ellas.
Las capacidades coordinativas son pre-condiciones psicomotrices generalizadas de
los deportistas las cuales cumplen la función de regular acciones motoras. Son
aquellas capacidades que dependen del sistema nervioso central y periférico para su
dirección y regulación. Estas capacidades son necesarias para que la acción del
individuo sea rápida, exacta y adaptada a las condiciones del entorno.
En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una persona
ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. La ejecución de una
acción motora que requiere de exactitud depende de estas capacidades coordinativas
para lograr la ubicación correcta del cuerpo en el momento adecuado.
Se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo.
Según los especialistas alemanes Reh, J. Ritter, I (s/f). Estas son:
- De orientación: permite al movimiento del cuerpo cambiar de situación en el espacio
y el tiempo de acuerdo a las exigencias del medio.
- De diferenciación: permite al individuo diferenciar una habilidad de otra
sincronizando las fuerzas musculares.
- De combinación: permite reunir varios movimientos parciales para lograr una acción
más compleja. -
De adaptación: permite que la actuación se adapte y modifique de acuerdo a las
situaciones presentes.
- De reacción: permite una respuesta rápida frente a un estímulo dado.
- De equilibrio: es la mínima cantidad de oscilación del cuerpo en las diferentes
acciones del cuerpo.
Las capacidades coordinativas forman parte de las llamadas capacidades físicas: las
condiciones del organismo que suelen estar vinculadas al desarrollo de una
determinada acción o actividad. Estas capacidades son establecidas por los genes,
pero pueden perfeccionarse mediante el entrenamiento. Las capacidades físicas se
dividen en capacidades condicionales y capacidades coordinativas. Las capacidades
coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un
objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o
sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades
físicas. En concreto, las capacidades coordinativas son aquellas que permiten a una
persona ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. La ejecución de
una acción motora que requiere de exactitud depende de estas capacidades
coordinativas para lograr la ubicación correcta del cuerpo en el momento adecuado. Un
tenista profesional, por ejemplo, debe potenciar todas sus capacidades físicas. Es
evidente que necesita tener velocidad para desplazarse, flexibilidad para devolver los
golpes del rival, resistencia para jugar varias horas y fuerza para impactar la pelota.
Pero también debe perfeccionar sus capacidades coordinativas para reaccionar ante
cada impacto de su oponente, sincronizando sus movimientos sin desorientarse y
llegando a tiempo para ejecutar sus propios golpes.
7) Realizar un esquema, mapa o red conceptual sobre capacidades y motoras.
Esta en el otro archivo, no tengo las extenciones del Word para realizarlo aca mismo.

Bibliografía.
https://definicion.de/capacidades-coordinativas/
https://www.lifeder.com/capacidades-fisicas-condicionales/
https://www.efdeportes.com/efd61/capac.htm
file:///C:/Users/franc/Downloads/Dialnet-LosContenidosDeLasCapacidadesCondicionalesEnLaEduc-
3215949.pdf
https://lamotricidaddelhombre.es.tl/FACTORES-QUE-DETERMINAN-LAS-CAPACIDADES-
CONDICIONALES.htm
https://diferencias.info/diferencia-entre-capacidad-y-habilidad/
https://www.academia.edu/29781988/Capacidades_condicionales_1_
https://mundoentrenamiento.com/capacidades-fisicas-basicas-en-educacion-fisica/
https://www.efdeportes.com/efd179/elementos-estructurales-de-la-motricidad-humana-i.htm
https://g-se.com/clasificacion-de-las-habilidades-motoras-ii-bp-H57cfb26d125a8