MATERIAL INFORMATIVO

ACTIVIDAD GRUPAL

CASO 1
Lourdes es una alumna de derecho, cuando estaba en el colegio tuvo que ensayar en un elenco musical, se puso muy nerviosa, le

transpiraron las manos, se ruborizó y empezó a tartamudear, ello provocó que se equivocara y sus compañeros se rieran de ella. Ahora

siempre que solicitan a su grupo exponer, ella pide algún compañero que lo haga por ella, pues cree no poder hacerlo bien.

COMPONENTE
COMPONENTE FISIOLÓGICO COMPONENTE CONDUCTUAL
COGNITIVO

 Tartamudear
 Vergüenza
 Rubor  Poco ritmo al hablar
 Miedo
 Transpiración de las manos  Delegar la responsabilidad de exposición a otra
 Inseguridad
persona

Recomendación:

 Lourdes debe desarrollar su auto-confianza ya que necesita creer en sus habilidades, ser capaz de asumir riesgos para que pueda conseguir mejores

resultados.

 Deberá practicar constantemente en casa mediante técnicas de respiración, vocalización, mirándose al espejo o exponiendo frente a familiares y/o

amigos que le inspiren confianza.

CASO 2

Pedro es un trabajador muy cumplido en la entrega de sus trabajos por encontrarse delicado de salud, no presentó el informe del balance

final, piensa que lo despedirán, no quiere enfrentar la situación prefiere dejarlo ahí, y entra de mal humor con dolor de cabeza y sin ganas

de trabajar.

COMPONENTE
COMPONENTE FISIOLÓGICO COMPONENTE CONDUCTUAL
COGNITIVO

 Expresiones faciales  Inseguridad

 Sin ganas de trabajar  Enojo

Dolor de cabeza
 Mal humor  Miedo

Recomendación:

Pedro debería enfrentar la situación, regulando sus emociones con técnicas de relajación, para que no tenga inconvenientes con su

trabajo. Deberá desarrolla su inteligencia emocional para controlar su ansiedad; a su vez, decir los motivos por el cual no presentó su
informe.

CASO 3
Carlos es un alumno de Administración muy aplicado, sin embargo, muchas veces muestra una autocrítica muy rigurosa respecto a su

rendimiento académico. Desde sus años escolares ha obtenido el primer puesto de su aula, y está acostumbrado a sacar notas entre 17 y 20.

Esta semana le toca rendir sus exposiciones, el reconoce que cuando expone le sudan las manos, se incrementa los latidos de su corazón y

piensa que se burlaran todos sus compañeros de su exposición, por tanto, decide faltar a clases.

COMPONENTE
COMPONENTE FISIOLÓGICO COMPONENTE CONDUCTUAL
COGNITIVO

 Aceleración cardiaca  Autocrítica muy rigurosa  Inseguridad

 Sudoración  Falta a clases  Miedo

 Vergüenza

Recomendación:

Carlos debe empezar entendiendo que obtener una calificación menor que 17 no es sinónimo de fracaso por el contrario eso ayudará a saber qué puntos
debe reforzar, por otro lado es importante que entienda que no olvide que la confianza es primordial, para ello es importante la práctica en casa

exponiendo frente a un espejo, amigos o familiares para que en el momento de exponer no se sienta inseguro de sí mismo.
CASO 4
Mary tiene un tono de voz y un dejo muy peculiar al hablar, muchos de sus compañeros se burlan de la forma como habla ella, cuando sale a exponer ha

empezado a sonrojarse, siente vergüenza y aceleración cardiaca. Prefiere quedarse en silencio y bajar la mirada. Siendo así eso le produce angustia y cólera.

COMPONENTE
COMPONENTE FISIOLÓGICO COMPONENTE CONDUCTUAL
COGNITIVO

 Tono de voz  Vergüenza

 Aceleración cardiaca
 Ritmo de voz  Angustia
 Sonrojarse
 Baja la mirada  Cólera

Recomendación:

Mary tiene que trabajar más aceptar su forma de hablar y si considera necesario puede modular el tono en exposición, pero entendiendo

que es una técnica para exponer. Puede practicar a través de técnicas de respiración, vocalización, entonación.

REFERENCIA
STAKE, R.E. (1998) Investigación con estudio de casos. Madrid: Morata
FUSTER, J. Redes 110: El alma está en la red del cerebro. La 2 de Televisión Española, 13 de noviembre de 2011.

http://www.redesparalaciencia.com/6374/redes/redes-110-el-alma-estaen-la-red-del-cerebro