Agua de Coco: Propiedades Nutritivas y

Medicinales

Agua de coco
 

El coco es un fruto comestible que se obtiene del cocotero, la palmera más cultivada a
nivel mundial. Tiene una cáscara dura y áspera que recubre una pulpa blanca llena de
fibra y elementos nutritivos. Dentro del coco, podemos encontrar un líquido que se
conoce como agua de coco, es un líquido refrescante, y de sabor agradable el cual
contiene muchas propiedades nutritivas y medicinales que es interesante que tengas en
cuenta, pues has de saber que tiene muchos de los compuestos que tiene la leche
materna.

 En Hawaii, las madres que no pueden alimentar a sus bebés los amamantan con agua de
coco en lugar de leche de animales, esto lo han hecho durante cientos de años.

 Propiedades del agua del coco y aplicaciones en la salud y belleza:

 • Contiene una gran cantidad de sales minerales como cobre, zinc, hierro, ácido fólico y
fósforo. El mineral que proporciona más de la mitad de la concentración del agua de
coco está el potasio.

 • Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B.

 • Rico en fibra, así que estimula el buen desempeño intestinal, removiendo

atascamientos y sustancias fermentadas de los intestinos los cuales causan severos
problemas de salud.
 • Indicada para personas que sufren colitis, úlceras gástricas, debilidad del estómago y
estreñimiento. Combate anemia, agotamiento nervioso y adelgazamiento.

 • Ya que es rica en potasio es uno de los tantos minerales que aporta, esto es muy
bueno para nuestro cuerpo ya que el potasio es el mejor regulador electrolítico para
nuestro cuerpo, provocando una mejor eliminación de toxinas por vías naturales.

 • Su agua contiene un gran valor calórico que existe.

 • Contienen gran contenido de vitamina A, la cual es necesaria para la piel, las

funciones de la vista ye indispensable en etapa de crecimiento.

 • Buena para fortalecer y nutrir los huesos, uñas y dientes. Es recomendable para los
niños en etapa de crecimiento, para madres que amamantan y embarazadas. Ayuda en
casos de artritis y osteoporosis, y es un complemento nutricional útil en la menopausia y
andropausia.

 • Remineraliza el cuerpo, por lo que se recomienda altamente a deportistas y para tomar

en lugares donde hace mucho calor.

 • Ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo

 • Aumenta las plaquetas y refuerza el sistema inmune.

 • Ayuda a combatir la obesidad, baja en grasa, 99% libre de grasa.

 • Rico en magnesio, el cual es indispensable para el buen funcionamiento de los

intestinos, sistema nervioso y el funcionamiento óptimo de los músculos.

 • Nutre y vuelve resistente el sistema inmune.

 • Ayuda a combatir desnutrición y es un excelente hidratante en tiempos de calor, un

suero natural por excelencia.

 • Es un excelente laxante, limpia y purifica el intestino y la sangre.

 • Debido a su rico contenido en azúcares naturales, promueve la producción de semen,

da energía y mejora el desempeño intelectual y físico.

 • Depura los tractos urinarios, y actúa como lubricante de todos los sistemas corporales.

 • Ayuda a regular los niveles de los fluidos corporales lo cual apoya en el

mantenimiento de la correcta presión sanguínea, fomentando una adecuada circulación
sanguínea y linfática.

 • Estimula las funciones renales y hepáticas.

 Aplicación local y externa del agua de coco:

 • Aplicando directamente sobre la piel es de buena ayuda para eliminar eczemas.

 • Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la
caspa.

 • Aplicando el agua en el cutis, previene arrugas, combate piel seca y da a la piel

tersura y suavidad.

 • Si tienes manchas en tu cara, aplica agua de coco en las noches después de lavar tu
cara y no enjuagues. El agua de coco ayudara a desvanecer las machas.

 • Su aceite vegetal tiene el índice más alto de ácidos grasos saturados y su carne seca y
molida sirve para fabricar productos de cosmética como jabones y cosméticos.