FICHA DE SOPORTE EMOCIONAL

¿Cómo me siento Hoy?

Apellidos y nombres: Daira Escudero Panduro

º
Grado y sección: 3 “A” fecha: 17/03/2021

Explorando emociones
Esta es la historia de Luis un estudiante de la Institución San Luis Gonzaga.
Luis vive con su hermana y sus padres en la casa de sus abuelos. Luis ha
sufrido muchos cambios este último año, no se encuentra con sus mejores
amigos ya que tiene miedo contagiarse de COVID-19, vaya a contagiar a sus
abuelos, eso le causa mucho miedo, hay algunos familiares y/o vecinos que se
han enfermado y fallecido causando en él un gran dolor.
Luis ha optado por pasar mucho tiempo en su cuarto y no comenta sus
temores, sus preocupaciones y piensa que se van a burlar de Él por ser
hombre y tener miedo, ello hace que este irritado y con dolores de cabeza
constantemente y cree que, por estar utilizando mucho tiempo el celular,
viendo videos y jugando no ha prestado mucha atención a sus clases el año
pasado.
REFLEXIONAMOS:
 ¿Qué situaciones le causan temor a Luis?
Tiene temor de que él se contagie de covied-19 al mismo tiempo que el
contagie a sus abuelos.
 ¿A quién le cuenta Luis sus problemas?
No le cuenta a nadie ya que tiene miedo que los demás se burlen de él por
tener miedo.
 ¿Qué emociones han sido las más frecuente para Luis en estos últimos
tiempos?
Temor, miedo, preocupación e irritación.

Y tú … ¿Te has sentido como Luis en estos tiempos de pandemia?

Si, presente algunas emociones similares a de Luis.

¡AHORA TU!

 ¿te cuesta manifestar tus temores y preocupaciones a alguien de tu familia? Si.

No ¿por qué?
No, porque tengo mucha confianza con mi familia y sé que cuando les comento mi
situación me comprenderán y me ayudaran a superar así como también a controlar
mis emociones.
  ¿Tienes problemas para concentrarte en tus actividades de aprendizaje? Explica
Anteriormente si, ya que antes presentaba preocupaciones y tenía mucho estrés pero
ahora poco a poco estoy mejorando en eso y me estoy concentrando más.
 ¿Se te hace fácil asumir retos? Explica
Si, ya que todos los procedimientos de la hoja de trabajo y las explicaciones de los
profesores se me hace fácil hacer el reto de cada área y al mismo tiempo así aprendo
muchos métodos más.
 ¿Cómo sería un buen día en tus clases?
Seria tranquilo, el cielo despejado y tener todas las herramientas para empezar mis clases con
Alegría
todos los buenos ánimos. Vergüenza

Mediante un dibujo responde la siguiente pregunta: ¿Qué emociones tienes en este proceso de
inicio de clases?

¿Qué situaciones en tu día hace que sientas tranquilo, en ¿Qué hace que en tu día sientas emociones tristes,
paz, alegre y motivado. dolorosas, o desagradables.

Las situaciones en mi día que hace que me sienta
tranquila, en paz, alegre y motivada es cuando escucho
música, leo libros, bailo y me pongo a dibujar o a pintar,
de esa forma también olvido las preocupaciones que
tenía.
Cuando algo no sale como lo tenía en mente y
también cuando algunas veces me dan noticias
preocupantes sobre mis familiares o amigos cercanos.
ELABORARMOS UN COMPROMISO:

Ahora llegó el momento de que realices un compromiso a partir de lo que quisieras lograr
ahora que retornas a la escuela, escribe tu compromiso en una hoja bond,
convierte esa hoja en avión de papel y lánzalo lo más alto o lejos posible
dentro de casa. (guarda ese avión como tu evidencia)

X
 X

Que el SEÑOR te responda en el día de la angustia; Que el nombre del Dios de Jacob te ponga
en alto.

Que el SEÑOR te responda en el día de la angustia;

Que el nombre del Dios de Jacob te ponga en alto.
Que desde el santuario te envíe ayuda Y desde Sion te
sostenga.
Que se acuerde de todas tus ofrendas, Y halle
aceptable tu holocausto.
Que te conceda el deseo de tu corazón, Y cumpla
todos tus anhelos.
Salmo 20, 1-4