UNIVERSIDAD POLITECNICA DE

TEXCOCO
HABILIDADES ORGANIZACIONALES

ING. ELECTRONICA Y TELECOMUNICACIONES

Alumnos:
-De la Vega López Daniela

Docente
Lic. Osiriz Marlen Trujillo López.

Grupo:
5MIE1
 INTRODUCCION
La rueda de la vida es una herramienta gráfica procedente del ámbito del coaching, que
permite tener una mayor conciencia de los aspectos que conforman cada uno, cuál es el grado
de satisfacción percibido de cada uno de ellos y también dar inicio al proceso de automejora.
Visualmente, permite saber si las necesidades o deseos vitales de la persona se encuentran en
equilibrio o no.

Quien desarrolló esta técnica fue Paul J. Meyer, uno de los referentes en coaching, desarrollo
personal y profesional, conocido por ser el fundador del Success Motivation Institute. Meyer
tomó como inspiración para la elaboración de esta técnica la rueda de la vida de la religión
budista tibetana.
Utilidad de esta técnica
La rueda de la vida de Meyer es una técnica de autoanálisis de las diferentes áreas que la
persona considera importantes en su vida. Gracias a ello, ayuda a tener una mejor conciencia
de cómo se están viendo satisfechas o no estas necesidades y deseos vitales en el momento
actual, además de permitirle comparar con momentos pasados y ver si se está dando algún
tipo de progreso.
Básicamente, las ventajas que ofrece esta técnica son las siguientes:
Identificación de qué áreas son consideradas importantes para la persona.
Concienciación del grado de satisfacción vital.
Permite saber por dónde empezar para mejorar.
Estimula el iniciar un proceso de cambio.
Ayuda a ser constante, favoreciendo el enfocarse en el aspecto menos satisfactorio.
Permite ser consciente de hasta qué punto se está progresando.
Se puede aplicar tanto a nivel personal como laboral.
 MI RUEDA DE LA VIDA
Se utilizo un programa en excel con macros(programa/còdigo) para su mejor analisis
Se hace un test de cada una de las áreas de la rueda para que se puntee con diferentes preguntas
para cada área
Para mejorar mi salud seria mejorar mi alimentación, comer a mis horas, de igual forma
mejorar mi condición física haciendo ejercicio ya que eso me distrairia y mi estado
psicológico mejoraría, también tomar sesiones con algún psicóloga
Para mi crecimiento personal lo principal seria reforzar mi autoestima ya que este siento
que es la parte principal ya que reforzando mi autoestima mis actitudes cambiarían y esto
se mejoraría con el apartado de salud que es con ayuda psicológica.
Con Familia y amigos. Lo primero a mejorar sería la convivencia con mis padres, sería
hablar más con ellos de forma normal, contarles las cosas que me han pasado los últimos
días, con mis amigos es buena la convivencia pero la podría mejorar si tendríamos más
confianza entre nosotros.
No solo quiero enforcarme en una sola area ya que todas merecen que las trabaje que
aunque no directo alcancen el 10 tenerlas en un ligero equilibrio para un sano desarrollo a
lo que me resta del camino de la vida.
Toda esta actividad me ayudo y me llevo a un analisis profundo de mi, de lo que voy bien o
talvez mal, pero no es algo que no se pueda< trabajar y arreglar.