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SOLO PARA USO PERSONAL DE GOMESH KARNCHANAPAYAP, 10/56 TOWNPLUS RAMA 9 KRUNGTHEP KREETHA, BANGKOK 10240 TODOS LOS DERECHOS
RESERVADOS POR EXONICUS LLC
ULDIS ZARINS
CON
SANDIS KONDRATS
2014
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Autor y diseñador: Uldis Zarins Director
de proyecto: Sandis Kondrats
Maquetación y diseño gráfico: Edgars Vegners
Fotografía: Sabina Grams
Editora: Johannah Larsen Corrección y
edición: Monika Hanley
Escaneo 3D: Chris Rawlinson (3dscanstore.com)
Escultura 3D: Sergio Alessandro Servillo (página 99)
Reservados todos los derechos. Este libro está protegido por derechos de autor.
Ninguna parte de este libro puede reproducirse de ninguna forma ni por ningún medio, incluidas las
Los editores han hecho todo lo posible para rastrear a los titulares de los derechos de autor del
material prestado. Si sin darse cuenta han pasado por alto alguno, estarán encantados de hacer
los arreglos necesarios en la primera oportunidad.
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ACERCA DE, HISTORIA, ANTECEDENTES
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RESUMEN
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GRACIAS A
AGRADECIMIENTO ESPECIAL:
Aimán Akhtar
Alexander Jack Ware
Impresionante Walter
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FIGURA
& TORSO
7
CABEZA
& CUELLO
93
EXTREMIDAD SUPERIOR
143
MIEMBRO INFERIOR
185
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ESQUELETO HUMANO
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HITOS IMPORTANTES DEL TORSO
PROTRUSIONES SUBCUTÁNEAS PROMINENTES: GENERALMENTE PUNTOS HUESOS, AUNQUE A VECES FORMADOS POR HUESOS ENTEROS, SE DENOMINAN MARCAS ÓSEAS O
SIMPLEMENTE MARCAS. PUEDEN SERVIR COMO IMPORTANTES PUNTOS DE MEDICIÓN PROPORCIONAL DEL CUERPO. LOS HITOS SON LA CLAVE PARA COMPRENDER LA
POSICIÓN EXACTA DE TODO EL ESQUELETO, QUE EN SU MAYOR PARTE ESTÁ INTEGRADO EN LOS TEJIDOS BLANDOS DEL CUERPO.
PELVIS
CLAVÍCULA
ESPALDA
FRENTE
LADO DERECHO
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PRINCIPALES HITOS DE LA PARTE POSTERIOR DEL TORSO
CLAVÍCULA
(CLAVÍCULA)
PROCESO ACROMION
OMOPLATO
(ESCÁPULA)
COLUMNA VERTEBRAL
CRESTA ILÍACA
PSIS
COMO ES
EL MASCULINOOMOPLATO ESTÁ
CUBIERTO POR UNA CAPA GRUESA DE
PRESTE ATENCIÓN A LA POSICIÓN LA JUNTA AC ESTÁ DONDECLAVÍCULA
MÚSCULOS Y ES MÁS DIFÍCIL DE
DEOMOPLATODURANTE SATISFACEACROMION.
LOCALIZAR QUE EL DE UNA MUJER.
¡MOVIMIENTOS DE BRAZOS!
DIRECTO.
ESTA LÍNEA ES EL
BORDE INFERIOR DE
CAJA TORÁCICA.
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PRINCIPALES HITOS DEL TORSO FRONTAL
CLAVÍCULA
(CLAVÍCULA)
ACROMION
OMOPLATO
(ESCÁPULA)
ESTERNÓN
(ESTERNÓN)
MARGEN COSTERO
PSIS
CRESTA ILÍACA
COMO ES
LA MUJER TIENE UN
COSTILLA MÁS PEQUEÑA
JAULA.
FALDO MASCULINO
SUPERPOSICIONES MUSCULARES
CRESTA ILÍACA.
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PRINCIPALES DIFERENCIAS ENTRE LOS ESQUELETOS MASCULINO Y FEMENINO
PELVIS
CAJA TORÁCICA
CRÁNEO
MÁS GRANDE
MENOR
FRENTE: LOS CRÁNEOS MASCULINOS TIENEN MÁS PROMINENCIAGLABELAYCRESTA SUPRAORBITARIA LOS CRÁNEOS
TEMPLO: MASCULINOS TIENEN MÁS PROMINENCIALÍNEAS TEMPORALES LOS CRÁNEOS FEMENINOS SON MÁS
MANDÍBULAS:
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DIFERENCIAS MÁS IMPORTANTES ENTRE
FORMAS DEL CUERPO MASCULINO Y FEMENINO
EL PECHO
NOTA:
DIFERENCIA EN
SILUETA
A LOS HOMBROS
Y CADERAS.
FEMENINOYMASCULINOPECHOS
FEMENINOTIENE UN POCO
SUBCUTÁNEO MÁS GRUESO
GRASA QUEMASCULINO.
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CÓMO HACER UNA FIGURA MÁS ATRACTIVA
MÁS ESTRECHO Y
CINTURA ALTA
SUPERIOR Y
CADERAS REDONDAS
PIES – REALES
TAMAÑO O MENOR
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ASESINO SILENCIOSO
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CONTRAPOSTO
ESTE TÉRMINO DESCRIBE LA POSICIÓN DE UNA FIGURA EN LA QUE LAS CADERAS Y PIERNAS ESTÁN
GIRADAS EN DIRECCIÓN DIFERENTE A LA DE LOS HOMBROS Y LA CABEZA; LA FIGURA GIRA SOBRE SU
PROPIO EJE VERTICAL. EL CUERPO Y LA POSTURA DE LA FIGURA SE REPRESENTA COMO SINUOSO O
SERPENTINO “S" FORMA.
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PEREZOSO "S"
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COMBINACIONES DE 5 POSICIONES DE MASAS MÓVILES
GIRATO INCLINADO
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PROPORCIONES EN UNIDADES DE CABEZA DE MASAS MÓVILES
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TORSO FEMENINO DE REALISTA A SIMPLIFICADO
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TORSO MASCULINO DE REALISTA A SIMPLIFICADO
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RELACIÓN ANGULAR DE MASAS MÓVILES DEL TORSO
ABDOMEN
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SECCIONES TRANSVERSALES HORIZONTALES DEL TORSO
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
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ÉCORCHE
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FIGURA MASCULINA
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MÚSCULOS PRINCIPALES Y PUNTOS DESTACADOS DEL TORSO FRONTAL
2
4
1
5 2
6 3
4
9
5
7
11 8
7
9 10
14
12
17
12 dieciséis
13 14
17
15
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PRINCIPALES MÚSCULOS Y HUESOS DE LA ESPALDA
17
12
10
18
15 dieciséis
19
20
21
9
1 5
2 6
3 8
4
7
5
6
22
7
8
9 23
14
10 14
11 20 24
12 13
24 25
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MÚSCULOS ABDOMINALES
1
2 5
3
6
4
APONEUROSISDEOBLICUO EXTERNO:
2 PORCIÓN AMPLIA, PLANA Y TENDINOSA DEOBLICUO EXTERNOMÚSCULO
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¿ES UN “SIX-PACK” REALMENTE UN “EIGHT-PACK”?
SIN PIEL
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MÚSCULOS MÁS IMPORTANTES DEL TORSO FRONTAL
(CAPA POR CAPA)
MÚSCULO DE SIERRA
(SERRATO
ANTERIOR)
IMPORTANTE) (LATÍSIMO
DORSO)
DELTOIDES
RECTO
ABDOMINIS
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MÚSCULOS MÁS IMPORTANTES DE LA ESPALDA
(CAPA POR CAPA)
MÚSCULO DE SIERRA
(SERRATO ANTERIOR)
GRANDE REDONDO
MÚSCULO
(TERES MAYOR)
ROMBOIDAL
IMPORTANTE
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MÚSCULOS MÁS IMPORTANTES DE LA ESPALDA
(CAPA POR CAPA)
(LATÍSIMO DORSO)
DELTOIDES NALGAS
(GLÚTEO MAYOR)
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CLAVÍCULA – FORMA Y CONEXIONES
VISTA SUPERIOR
VISTA SUPERIOR
VISTA SUPERIOR
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GRAN MÚSCULO DEL PECHO
(PECTORAL MAYOR)
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¿QUÉ ES ESTE BULGO?
COMOMÚSCULOS DEL PECHOHAZTE MÁS DESARROLLADO, MENOSHUESO DEL COLLAR (CLAVÍCULA)ES VISIBLE.
SECCIÓN TRANSVERSAL DEHUESO DEL COLLAR (CLAVÍCULA)YMÚSCULO DEL PECHO (PECTORALIS MAYOR).
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CARACTERÍSTICAS DEL PECHO Y LOS HOMBROS
1
3
2 4
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MAMA FEMENINA
2 LÓBULOS 1 7
2
3 AREOLA
8
4 PEZÓN
3 9
5 ALMOHADILLA DE GRASA PECTORAL
4
6 PIEL
7 COSTILLAS
8 PECTORAL MAYOR
5
9 PECTORAL MENOR
6
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LOS ÁNGULOS DEL SENO FEMENINO VARÍAN DEPENDIENDO DE LA FORMA Y EL TAMAÑO
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VOLUMEN DE SENOS Y POSICIONAMIENTO
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DISTRIBUCIÓN DE PESO Y MASA DE LA MAMA FEMENINA
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¿QUÉ CREA LA SILUETA DE UN HOMBRO?
HUESOS MÚSCULOS
1 3
2
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MÚSCULO DEL HOMBRO
(DELTOIDES)
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MÚSCULO DEL HOMBRO (DELTOIDES)TIENE 3 SECCIONES:
FRENTE (PARTE ANTERIOR),MEDIO (PARTE LATERAL)YESPALDA (PARTE POSTERIOR)
FRENTE
MEDIO
ESPALDA
VISTA SUPERIOR
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DONDEQUIERA QUE GIRES EL BRAZO,EL DELTOIDESMÁS BAJO,
EXTREMO CÓNICOSIEMPRE ESTÁ EN EL¡SUPERFICIE “B”!
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DÓNDE¿VAYA?
LA CLAVÍCULASOLO ESTÁ CUBIERTO POR LA PIEL. SIEMPRE ESTÁ VISIBLE EXCEPTO CUANDO SE LEVANTAN LOS BRAZOS.
DESPUÉS,LA CLAVÍCULASE ESCONDE DETRÁSEL GRAN MÚSCULO DEL PECHO(PECTORAL MAYOR).
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MÚSCULO TRAPECIO
COMPORTAMIENTO:
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MÚSCULO TRAPECIO
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¿SON ESTAS COSTILLAS?
SI LA PERSONA ES DELGADA,
ENTONCESSERRATOES DEMASIADO
PLANO PARA SER VISIBLE.
AL IGUAL QUE
DEDOS
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¿QUÉ ES ESTE BULTO DEBAJO DEL OMOPORTE?
ESEL SERRATO ANTERIORMÚSCULO, EMPUJANDO ELDorso dorsal anchoHACIA AFUERA DESDE ABAJO.
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Traducido del inglés al español - www.onlinedoctranslator.com
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¡IDENTIFIQUE EL MÚSCULO MÁS ANCHO DE LA ESPALDA!
(LATÍSIMO DORSO)
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GRAN MÚSCULO REDONDO (TERES MAYOR TMA),MÚSCULO REDONDO
PEQUEÑO (TERES MENOR TMI)YMÚSCULO INFRAESPINOSO (IS)
INFRAESPINOSO (IS)
BRAZO GIRA LATERALMENTE;
AYUDA A ESTABILIZAR EL HOMBRO
ARTICULACIÓN POR DETRÁS
SOSTENIENDO LA CABEZA DELA
HÚMEROEN SU ZÓCALO.
GRAN MÚSCULO REDONDO (TERES MAYOR)SE PRONUNCIA CUANDO LOS BRAZOS SE SOSTIENEN DETRÁS DEL TORSO.
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ABDOMINALOBLICUO EXTERNOMÚSCULO(OE)
FALDO MASCULINO
ES MAS GRANDE
Y SE EXTENDE
HACIA AFUERA SOBRE
EL HUESO DE LA CADERA.
FALDO FEMENINO
ES MÁS PEQUEÑO Y
DESCANSA EN EL
HUESO DE LA CADERA.
“S”FORMA MASCULINOEO
SUPERPOSICIONES
LA ILÍACA
CRESTA.
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CADERAS MASCULINA Y FEMENINA
SUBCUTÁNEOALMOHADILLAS DE GRASABAJO LA PIEL DALE A LAS CADERAS FEMENINAS SU FORMA CON CURVAS.
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TODO SOBRE "TRASERAS"
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ALMOHADILLAS DE GRASA SUBCUTÁNEA MASCULINA
1 1
4
ES
2
6 7 6
1 ALMOHADILLA DE GRASA PECTORAL 4 ALMOHADILLA DE GRASA GLÚTEA LATERAL 7 ALMOHADILLA DE GRASA POPLÍTEA
2 ALMOHADILLA DE GRASA PÚBICA 5 EXTENSIÓN DE GRASA GLUTEAL INFERIOR ES BANDA GLUTEAL–CREA PLIEGUES DE LA
3 ALMOHADILLA DE GRASA EN LOS FALDOS 6 ALMOHADILLA DE GRASA INFRAPATELLAR
PIEL. CUANDO EL MUSLO SE FLEXIONA, EL
PLIEGUE GLUTEAL DESAPARECE.
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ALMOHADILLAS DE GRASA SUBCUTÁNEA FEMENINA
(VISTA FRONTAL)
2
3
4
6
5
2 ALMOHADILLA DE GRASA DE LA PARED ABDOMINAL 5 ALMOHADILLA DE GRASA EXTERNA DEL MUSLO 7 ALMOHADILLA DE GRASA INTERNA DEL MUSLO
3 ALMOHADILLA DE GRASA EN LOS FALDOS 8 ALMOHADILLA DE GRASA INFERIOR ANTERIOR DEL MUSLO
RODILLA DERECHA
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ALMOHADILLAS DE GRASA SUBCUTÁNEA FEMENINA
(VISTA LATERAL)
4 2
10
11 5
8
12
9
1 GRASA MAMARIA 5 ALMOHADILLA DE GRASA EXTERNA DEL MUSLO 11 GRASA GLUTEAL INFERIOR
3 ALMOHADILLA DE GRASA EN LOS FALDOS 9 ALMOHADILLA DE GRASA INFRAPATELLAR 12 ALMOHADILLA DE GRASA POPLÍTEA
10
11
2
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PANDILLAS FAD SUBCUTÁNEAS FEMENINAS
(VISTA TRASERA)
3
RM
4
10
ES
5 11
7
12
3 ALMOHADILLA DE GRASA EN LOS FALDOS 5 ALMOHADILLA DE GRASA EXTERNA DEL MUSLO 10 ALMOHADILLA DE GRASA GLÚTEA POSTERIOR
4 ALMOHADILLA DE GRASA GLÚTEA LATERAL 7 ALMOHADILLA DE GRASA INTERNA DEL MUSLO 11 EXTENSIÓN DE GRASA GLUTEAL INFERIOR
12
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 60
CAMBIOS PROPORCIONALES DE UN HOMBRE OBESO: 7.5 UNIDADES DE LA CABEZA
METRO L XXL
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CAMBIOS PROPORCIONALES DE UNA MUJER OBESA: 7.5 UNIDADES DE LA CABEZA
METRO L XXL
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ZONAS DEL CUERPO MENOS AFECTADAS POR LA ACUMULACIÓN DE GRASA
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ESCANEO 3D DE MUJER DE MEDIA EDAD
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ESCANEO 3D DE MUJER JOVEN
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sesenta y cinco
ESCANEO 3D DE MUJER JOVEN
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ESCANEO 3D DE HOMBRE JOVEN
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ESCANEO 3D DE UN HOMBRE DE MEDIA EDAD
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BRAZOS QUE LLEGAN DETRÁS DEL CUERPO
3/4
3/4
LADO DERECHO
FRENTE
LADO IZQUIERDO
ESPALDA
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BRAZOS A LOS LADOS
3/4 3/4
LADO IZQUIERDO
LADO DERECHO
FRENTE
ESPALDA
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BRAZOS RECTOS HACIA LOS LADOS
3/4
3/4
LADO IZQUIERDO
FRENTE
LADO DERECHO
ESPALDA
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71 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
BRAZOS EN POSICIÓN “Y”
3/4
3/4
LADO IZQUIERDO
LADO DERECHO
FRENTE
ESPALDA
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BRAZOS QUE CUELGAN NATURALMENTE – HOMBRE
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BRAZOS QUE CUELGAN NATURALMENTE – FEMENINO
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BRAZOS EXTENDIDOS HACIA LOS LADOS - MASCULINO
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BRAZOS EXTENDIDOS HACIA LOS LADOS – FEMENINO
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BRAZOS EN POSICIÓN “Y” – MASCULINO
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BRAZOS EN POSICIÓN “Y” – FEMENINO
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BRAZOS HACIA ARRIBA – MASCULINO
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BRAZOS HACIA ARRIBA – FEMENINO
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BRAZO ALCANCE HACIA ARRIBA Y HACIA ADELANTE
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BRAZO ALCANCE HACIA ARRIBA Y HACIA ADELANTE
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BRAZO ALCANCE HACIA ARRIBA Y HACIA ADELANTE
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REMONTÁNDOSE
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REMONTÁNDOSE
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85 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
REMONTÁNDOSE
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UN BRAZO DETRÁS DE LA ESPALDA
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BRAZO ELEVADOR CADA VEZ MÁS ALTO
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MANO QUE SOSTIENE EL HOMBRO OPUESTO
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ENCONTREMOSHOMBRERAS (ESCAPULA)!
SIN HOMBRO
MOVIMIENTO DE HOJA!
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PROPORCIONES DE ADOLESCENTE Y NIÑO
BARBILLA
ESPALDA
PEZONES
OMBLIGO
1/2 DE FIGURA
ENTREPIERNA
BARBILLA
ESPALDA
PEZONES
OMBLIGO
1/2 DE FIGURA
ENTREPIERNA
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91 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
PROPORCIONES DE ADULTOS MASCULINO Y FEMENINO
BARBILLA
ESPALDA
PEZONES
OMBLIGO
BARBILLA
ESPALDA
PEZONES
OMBLIGO
ENTREPIERNA
1/2 DE FIGURA
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PROPORCIONES DE NIÑO, NIÑO PEQUEÑO, RECIÉN NACIDO Y MAYOR
BARBILLA
BARBILLA
ESPALDA
ESPALDA
PEZONES PEZONES
OMBLIGO
OMBLIGO
1/2 DE FIGURA
1/2 DE FIGURA
ENTREPIERNA
BARBILLA
PEZONES
ENTREPIERNA
ABAJO
DE RODILLAS
SÉNIOR:7 CABEZAUNIDADES
BARBILLA
PEZONES
OMBLIGO
1/2 DE FIGURA
ENTREPIERNA
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HUESOS PRINCIPALES DEL CRÁNEO
T
2 T 1 2
5
5 6
6
3
4
METRO 8 7
9 METRO
2
T
3
5
6 7
4
8 METRO
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MÚSCULOS PRINCIPALES DE LA CABEZA
EE. UU.
dieciséis
2
17
5 Z
18 6
7 10
ES METRO 8 11
10 9
9
12
11 METRO
13 14
METRO
15
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 96
MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUELLO
VISTA FRONTAL
1
5 2
3
VISTA LATERAL
2
7
8 6
5
3
VISTA TRASERA
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MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUELLO
1 dieciséis
2
3 2
1
5
4 3
4
6 6
17
7 8 18
19 8
9 20 9
12 11 21 22
10 7
13
23
14 15
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FORMAS QUE FORMAN UNA CALAVERA
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MODELANDO UN CRÁNEO 3D
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VISTA SUPERIOR
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CABEZA DE BEBÉ
REAL
MALLA
BLOQUEAR
MASAS
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 102
LA FORMA DE LA CABEZA
LÍNEA TEMPORAL
MUSCULO TEMPORAL
MÚSCULOS SUPRAHIOIDEOS
LA CABEZA NO ES REDONDA.
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ENMARCANDO LOS OJOS
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 104
TODO SOBRE LOS OJOS
CADA OJO
TIENE SU PROPIO
¡PERSONAJE!
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OJO
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BLOQUEANDO UN OJO CLÁSICO
(PASO A PASO)
1 2
4
3
5 6
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LOS OJOS TIENEN UNA VARIEDAD DE FORMAS
BEBÉ NIÑO
ASIÁTICO NEGRO
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MOVIMIENTOS OCULARES
(EXPRESIONES)
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109 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
MOVIMIENTOS OCULARES
(EXPRESIONES)
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¡QUÉ MANDÍBULAS FUERTES TIENES!
ARCO CIGOMÁTICO
ES EL MÚSCULO
MASTICADOR PRIMARIO
Y TIRA
LAS MANDÍBULAS CERRADAS.
SU PORCIÓN EXTERIOR
ORIGINA DE
EL ARCO ZIGOMÁTICO
E INSERTOS
EN LA SUPERFICIE
DE LA RAMA
DE LA MANDÍBULA.
GLÁNDULA PARÓTIDA(GLÁNDULA SALIVAL) TAMBIÉN JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE EN LA FORMA DE LA LÍNEA DE LA MANDÍBULA Y LA CARA.
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ENTENDIENDO LA CURVATURA DE LA BOCA
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FORMA DE LABIOS FIJOS
BORDE AFILADO
BULTO
PARTE PLANA
RODANDO EN
CRESTA
BULTO
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BOCA
SE LLAMA EL"NODO".
ES EL PUNTO DONDE VARIOS MÚSCULOS FACIALES SE CONECTAN A LA PARTE DE LA BOCA.
CUANDO ESCULPE EXPRESIONES, ¡RECUERDE LOS HITOS HUESOS! AL TIRAR EN DIFERENTES DIRECCIONES,
ESTOS MÚSCULOS CREAN LAS EXPRESIONES, MIENTRAS QUE EL CRANEO PERMANECE IGUAL.
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EXPRESIONES DE LA BOCA
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MÁS EXPRESIONES EN LA BOCA
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AÚN MÁS EXPRESIONES EN LA BOCA
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MÚSCULO PLATYSMA
EL PLATYSMAES UNA CAPA AMPLIA Y DELGADA DE MÚSCULO QUE ESTÁ SITUADA A CADA LADO DEL CUELLO
INMEDIATAMENTE DEBAJO DE LA FASCIA SUPERFICIAL.
EL PLATYSMAPERTENECE
AL GRUPO DE MÚSCULOS FACIALES
Y DIBUJA LAS ESQUINAS DEL LABIO
INFERIOR Y LA BOCA HACIA LOS
LADOS Y HACIA ABAJO. CUANDO
FLEXIÓN
CON FUERZA, EXPANDE EL
CUELLO Y ARRIBA SU PIEL.
DEBILIDAD DE ESTO
EL MÚSCULO ES A MENUDO
EL FACTOR PRINCIPAL
EN CAUSAR FLACIDEZ
BAJO LA BARBILLA EN
PERSONAS MAYORES (ESTE
NO SE DEBE AL ENVEJECIMIENTO
DE LA PIEL NI A LA
ACUMULACIÓN DE GRASA).
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 118
MÚSCULO ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO EN ACCIÓN
FRENTE EN ALTO(BN)ARRIBA(SER)
7º HUESO VERTEBRAL CERVICAL
(DONDE EL CUELLO SE ENCUENTRA CON
LOS HOMBROS).
(BN)=(SER)
CABEZA ABAJO(SER)ARRIBA(BN)
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119 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
TRAPECIOMÚSCULO,ESTERNOCLEIDOMASTOIDEOMÚSCULO
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 120
MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUELLO (TRAPECIOYESTERNOCLEIDOMASTOIDEO)
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121 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
OÍDO
UBICACIÓN Y ORIENTACIÓN
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 122
NARIZ CLÁSICA
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123 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
TODO SOBRE NARIZ
RAÍZ
(BASE)
PUENTE
(DORSO)
PROPINA
ALA
(DEL ALA)
FOSA NASAL
PULPA
NARIZ IDEALISTA
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 124
FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS FACIALES
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ARRUGAS DINÁMICAS
ARRUGAS DE ENVEJECIMIENTO
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 126
PROPORCIONES IDEALES DE CABEZAS ADULTAS
1/2 2
1
1 2 3
3
2 4
1 1/2 5
3 2
6
3
1/2 2
1
1 2 3
3
2 4
1 1/2 5
3 2
3
6
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127 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
PROPORCIONES DE CABEZAS DE NIÑOS
1/2 2
1
3
2 4
1/2 5
3
6
1/2 2
1
3
2 4
1/2 5
3
6
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 128
PROPORCIONES DE CABEZAS DE BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS
1/2
1
2
3
1/2
4
1/2
1
2
3 1/2
4
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129 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
PROPORCIONES DE CABEZAS ANCIANAS
1
1/2
2 1 2 3
3
1/2
4
1
1/2
2 1 2 3
3
1/2
4
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 130
PROPORCIONES DE CABEZAS ADOLESCENTES
1/2 2
1
3
2 4
1 1/2 5
3 2
6
3
1/2 2
1
3
2 4
1 1/2 5
3 2
6
3
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131 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
DIFERENCIAS DE GÉNERO ENTRE CABEZAS ADULTAS IDEALIZADAS
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 132
EMOCIÓN ‒ EXCITACIÓN
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133 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EMOCIÓN ‒ FELICIDAD
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 134
EMOCIÓN ‒ IRA
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135 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EMOCIÓN ‒ SORPRESA
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 136
EMOCIÓN ‒ DISGUSTO
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137 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EMOCIÓN ‒ MIEDO
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 138
EMOCIÓN ‒ INTERÉS
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139 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EMOCIÓN ‒ PREOCUPACIÓN
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 140
ETNIAS
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141 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EMOCIONES DEL BEBÉ
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RESERVADOS POR EXONICUS LLC 142
EMOCIONES MAYORES
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143 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
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MÚSCULOS DE LA MANO Y LA MUÑECA
1 2
3
4
6
7
10
LADO DE LA PALMA
8
11
9 12
13
14
15
dieciséis
17
4
1 BRAQUIORRADIAL
2 FLEXOR CARPI RADIAL
18
3 fds*
9 11 PALMARIS BREVIS
12 ABDUCTOR DIGITI MINIMI
13 FLEXOR DIGITI MINIMI BREVIS
14 ADUCTOR DEL PULIDO
15 LUMBRICAS
dieciséis TENDONES DE fds*
17 EXTENSOR CARPI ULNARIS
18 LA CABEZA DEL ULNA
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145 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
MÚSCULOS DE LA MANO Y LA MUÑECA
1
2 5
3 6
4
9
8 10
LADO DORSAL 11
13
12 15
14
17
dieciséis
18
5
1 EXTENSOR DIGITAL
6
2 EXTENSOR DIGITI MINIMI
1 3 EXTENSOR CARPI ULNARIS
4 FLEXOR CARPI ULNARIS
7
5 EXTENSOR POLLICIS BREVIS
9
dieciséis
TENDÓN DE ecrb*
10 TENDÓN DE ecrl**
11 TENDÓN DE epb***
14 12 ABDUCTOR DIGITI MINIMI
15
13 TENDÓN DE epl****
14 TENDONES DE ed*****
17 EXTENSOR DE edm******
18 UÑA
VISTA PALMAR
1
2
2 3
3 1
4
4
9 3
5
6
7 10
8 11
12
VISTA DORSAL
2
1
1
3 3
4 4
5
6
10
11 12 7
8
9
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147 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
MÚSCULOS PRINCIPALES DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
1 5
1
2
3
3 2
3
6 3 4
2
6
7 4
6 8
8 7
7 9 13
10
13 12 15 10
11 12
15 14 11
12 dieciséis
20
dieciséis
18 14
17 17
19 19
SOLO PARA USO PERSONAL DE GOMESH KARNCHANAPAYAP, 10/56 TOWNPLUS RAMA 9 KRUNGTHEP KREETHA, BANGKOK 10240 TODOS LOS DERECHOS
RESERVADOS POR EXONICUS LLC 148
SUPINACIÓN Y PRONACIÓN
EN LA POSICIÓN DEL BRAZO LLAMADOSUPINACIÓN,EL RADIOYCUBITOSON PARALELAS, LA PALMA DE LA MANO MIRA HACIA
ADELANTE O HACIA ARRIBA, Y EL PULGAR ESTÁ ALEJADO DEL CUERPO. EN EL CARGO LLAMADOPRONACIÓN,EL RADIOYCUBITO
ESTÁN CRUZADOS, LA PALMA MIRA HACIA ATRÁS O HACIA ABAJO Y EL PULGAR HACIA EL CUERPO.
SUPINACIÓN–COMO USTED ES UN MESERO LLEVANDO SOPA. PRONACIÓN–COMO USTED ES UN JUGADOR DE BALONCESTO PROFESIONAL.
CUBITO
RADIO
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PRONACIÓN Y CAMBIOS DE FORMA
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CORRECTO
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EXTREMIDAD SUPERIOR SEMIPRONADA
(CUANDO EL ANTEBRAZO O LA PALMA MIRAN HACIA EL TRONCO)
CORRECTO
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EXTREMIDAD SUPERIOR EN PRONACIÓN
(CUANDO EL ANTEBRAZO O LA PALMA MIRAN HACIA LA ESPALDA)
CORRECTO
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PRONACIÓN FORZADA DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
(CUANDO EL ANTEBRAZO O LA PALMA ESTÁ ORIENTADO AL TRONCO)
CORRECTO
IZQUIERDA
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BRAZO PARCIALMENTE FLEXIÓN
(COMO SI SOSTIERA UN OBJETO)
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BÍCEPS Y TRÍCEPS EN ACCIÓN
APRETADO
BÍCEPS
RELAJADO
TRÍCEPS
APRETADO
TRÍCEPS
RELAJADO
BÍCEPS
CODOPERTENECE AL ANTEBRAZO.
BRAZO DERECHO
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MÚSCULO BÍCEPS BRAQUIAL
ACCIÓN:
ORIGEN:ESCÁPULA
1 TUBEROSIDAD SUPRAGLENOIDEA
2 PROCESO CORACOIDEO
INSERCIÓN:
3 TUBEROSIDAD RADIAL
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MÚSCULO BÍCEPS BRAQUIAL
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MÚSCULO TRÍCEPS BRAQUIAL
ESCÁPULA
ESCÁPULA
HÚMERO
3
1
HÚMERO
2 RADIO
4
CUBITO
ACCIÓN:
EXTIENDE ANTEBRAZO
CABEZA LARGAHOMBRO EXTIENDE
ORIGEN:
1
CABEZA LARGA:
TUBERCULO INFRAGLENOIDEO DE LA ESCAPULA
CABEZAL LATERAL:
2 SOBRE EL SURCO RADIAL
CABEZA MEDIAL:
3 DEBAJO DEL SURCO RADIAL
INSERCIÓN:
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MÚSCULO TRÍCEPS BRAQUIAL
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braquialYCORACOBRACHIALISMÚSCULOS
ESCÁPULA
RO
ME
HÚ
4
HÚMERO
1
RADIO
2
CUBITO
braquial
ACCIÓN:
ORIGEN:
PROCESO CORONOIDEO Y
2 TUBEROSIDAD DEL ULNA
CORACOBRACHIALIS
ACCIÓN:
ORIGEN:
4HÚMERO MEDIAL
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braquialYCORACOBRACHIALISMÚSCULOS
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BRAQUIORRADIALYEXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS
VISTA POSTERIOR DE
MANO DERECHA
HÚMERO
2 4
1
3
RADIO
CUBITO
BRAQUIORRADIAL
ACCIÓN:
FLEXIÓN DE CODO
ORIGEN:
SUPRACONDILAR LATERAL
1 CRESTA DEL HÚMERO
INSERCIÓN:
RADIO DISTAL
2 (PROCESO ESTELOIDEO RADIAL)
EXTENSOR EN LA ARTICULACIÓN DE LA
MUÑECA, ABDUCE LA MANO EN LA MUÑECA
ORIGEN:
42º METACARPIANO
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BRAQUIORRADIALYEXTENSOR CARPI RADIALIS LONGUS
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ANCEO,EXTENSOR CARPI ULNARIS,EXTENSOR DIGITI MINIMI
YEXTENSOR DIGITALMÚSCULOS
LE
ORIGEN: ORIGEN:
INSERCIÓN: INSERCIÓN:
1SUPERFICIE LATERAL DEL PROCESO DEL OLECRANON 4EN LA EXPANSIÓN DEL EXTENSOR EN PROXIMAL
FALANGE DEL DEDO MEÑÍN
2PARTE SUPERIOR DEL CÚBITO POSTERIOR DISTALMENTE
EXTENSOR CARPI ULNARIS EXTENSOR DIGITAL
ACCIÓN: ACCIÓN:
ORIGEN: ORIGEN:
INSERCIÓN: INSERCIÓN:
35º METACARPIANO 5EXPANSIÓN EXTENSORA DE LAS FALANGAS MEDIA Y DISTAL DE LA 2ª, 3ª,
4º Y 5º DEDOS
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SUPINACIÓN Y PRONACIÓN
EXTENSORES DE MUÑECA
FLEXORES DE MUÑECA
CODO
CODO
SUPINACIÓN PRONACIÓN
REDONDO
PLANO
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MÚSCULOS FLEXORES
VISTA FRONTAL
HÚMERO
YO
IO
O
RAD
BIT
CU
4
VISTA TRASERA
HÚ
ME
RO
YO
RAD
IO
CUB
ITO
DENTRO DE LA MANO
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MÚSCULOS FLEXORES
(DEL LADO INTERIOR)
1
O
BIT
CU
ORIGEN: ORIGEN:
5
EPICÓNDILO MEDIAL DEL HÚMERO EPICÓNDILO MEDIAL DEL HÚMERO
YO YO
(TENDÓN FLEXOR COMÚN) (TENDÓN FLEXOR COMÚN)
INSERCIÓN: INSERCIÓN:
ORIGEN: ORIGEN:
INSERCIÓN: INSERCIÓN:
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MÚSCULOS FLEXORES
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ABDUCTOR LARGO DEL PULBOY
EXTENSOR POLLICIS BREVISMÚSCULOS
ACCIÓN:
ORIGEN:
CÚBITO, RADIO,
MEMBRANA INTERÓSEA
INSERCIÓN:
PRIMER METACARPIANO
ACCIÓN:
ORIGEN:
INSERCIÓN:
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EL CUERPO DEL ULNA
1
2
EL CUERPO DEEL CÚBITO 1ES UN HITO IMPORTANTE. DONDEQUIERA QUE GIRE LA MANO, EL CÚBITO SIEMPRE SE EXTIENDE DESDE EL CODO 2AL LADO DEL
MEÑÍN DE LA MANO, DONDE SE VISIBLE COMOUN BUMP 3. SIEMPRE ES VISIBLE COMO UNA CRESTA O SURCO. AMBOS EXTREMOS DEL HUESO NO ESTÁN
CUBIERTOS POR MÚSCULOS, SOLO POR UNA DELGADA CAPA DE PIEL.
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CÓMO LOS BRAZOS SE CONECTAN AL CUERPO
MÁS ANCHO
PUNTO DE
HOMBRO
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BLOQUEO DE UN BRAZO SEMIPRONADO
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BLOQUEANDO UN BRAZO
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¿CÓMO HACER QUE LOS BRAZOS Y LAS MANOS SE VEN MENOS RÍGIDOS?
EVITAR DERECHO
ANGLOS
NO HAGAS LOS BRAZOS O LAS MANOS RECTAS SIN UNA RAZÓN ESPECIAL.
RELAJADO
RELAJADO
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CONSEJOS ÚTILES
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FORMAS DE LA MANO
DEDOS
NO SON
REDONDO
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PROPORCIONES DE MANO IDEALIZADAS
ASEGÚRESE LONGITUD DE
ESTAN MODELANDO LA MANO ES LA
LA MANO GRANDE DISTANCIA
SUFICIENTE. DESDE LA BARBILLA
A LA CEJA
LO IDEAL ES LA MANO LÍNEA.
DEL MISMO TAMAÑO QUE LA CARA
ADOLESCENTE
1/2 1/2
LA LONGITUD DE LA MANO
ES LA DISTANCIA DESDE
BARBILLA HASTA LA
MITAD DE LA FRENTE.
HAY DOS MÉTODOS QUE PUEDE UTILIZAR PARA CALCULAR LA LONGITUD DEL DEDO.
C 1
C C= 75% deB 2 partes+ (1/4 de partes)
2
1
B B= 75% deA B 2 3 partes
3
1
2
A ............ A 4 partes
3
4
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MANO
2
3
4
5
LA UÑA DEL PULGAR MIRA EN UNA DIRECCIÓN DIFERENTE A LAS OTRAS UÑAS.
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FORMA DE MANOS Y DEDOS
ES MUCHO MÁS FÁCIL EMPEZAR A MODELAR DEDOS A PARTIR DE SIMPLES FORMAS CUADRADAS.
UÑA
LA UÑA NO ES PLANA
MEDIO DOBLADO
ALISADO
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MOVIMIENTOS DE MANO
ES UN NO NATURAL
MOVIMIENTO: NO HAY
CUALQUIER MÚSCULO DISEÑADO
ESPECÍFICAMENTE PARA HACER ESTE
MOVIMIENTO, POR LO QUE EL
ESFUERZO PROVIENE DE LOS
TENDONES FLEXORES Y EXTENSORES.
SERIA MEJOR EVITAR
ESCULPAR ESTO
¡POSICIÓN DE MANO!
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POSICIONES DE MUÑECA
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PLIEGUES Y ESPACIOS DE LOS DEDOS
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LÍNEA DE DOBLADO Y CONEXIÓN DE DEDOS
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CÓMO ENVEJECEN LAS MANOS
NIÑO
NIÑO‒TODAVÍA
ALGUNOS HOYUELOS.
RECIÉN NACIDO
BEBÉ
SÉNIOR‒CASI
SIN GRASA, PIEL SUELTA.
ADULTO‒
MENOS GRASA .
ADULTO SÉNIOR
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HUESOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
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HUESOS DEL PIE
11
10
10 VISTA INTERIOR
11 5
7
7
10 6 8
8 9
4 4 4
3 11
2
1 3
9 2
VISTA EXTERIOR
3
VISTA FRONTAL
10
7
8 1
10 6
3
11 2
5 4
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MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
A
1
2
2 A
9
3
10 4
GRAMO
4
11
3
5
7
12 5
6
7 13 6
8
14
14
15
15
18
PAGS PAGS
19
dieciséis 18
19 dieciséis
17
20 17
21
20 21
23
22
23
22
22 24
24 25
31
27
26 30 26
28
29
29
PAGS
GORRA DE RODILLA (ROTILLA) 7 RECTO FEMORIAL 14 LA BANDA DE RICHER
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MÚSCULOS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
2
A
9
1 1
4
GRAMO
11 32
32 7
33
12
5
33
34
34
6
8
13
14
4
PAGS
17
20 20
25
22
22
22
21
23
35
28
31
28 30
29
30
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ESCANEO 3D DE LA PIERNA DERECHA
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191 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
ESCANEO 3D DE LA PIERNA DERECHA
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MARCAS ÓSEAS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
ANTERIOR
ILÍACA SUPERIOR
COLUMNA (ASIS)
MEDIO
EPICÓNDILO
DE FEMUR
MAYOR QUE
TROCANTER
LATERAL
EPICÓNDILO
DE FEMUR MEDIO
SUPERFICIE
TIBIALES
TUBEROSIDAD
JEFE DE
FÍBULA
MEDIO
LATERAL TOBILLO
TOBILLO
VISTA TRASERA
PELVIS
HUESO DEL TALÓN
PIE
(CALCANO)
POSTERIOR
ILÍACA SUPERIOR
COLUMNA (PSIS)
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MARCAS ÓSEAS DE LA PELVIS
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MARCAS ÓSEAS DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
TROCÁNTER MAYOR
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FORMAS DE PIERNAS MASCULINA
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QUAD
(MÚSCULO CUÁDRICEPS FEMORIAL)
2 2
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197 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
MÚSCULO SARTORIO
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PECTINEO,ADUCTOR LARGO,Gracilis, YADUCTOR MAGNO
(MÚSCULOS ADDUCTORES DE LA CADERA)
1
PECTINEO
7
ADUCTOR LARGO
Gracilis
ADUCTOR MAGNO
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199 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
isquiotibiales
(FLEXORES DEL MUSLO)
SEMITENDINOSO,SEMIMEMBRANOSOYBÍCEPS FEMORALMÚSCULOS
5
SEMIMEMBRANOSO
1 SEMITENDINOSO
2
ORIGEN: 1 TUBEROSIDAD ISQUIÁTICA
3
INSERCIÓN: 3 PES ANSERINO (TIBIA)
BÍCEPS FEMORAL
4 LINEA ASPERA
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PANTORRILLAS
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201 RESERVADOS POR EXONICUS LLC
EL BECERRO
(GASTROCNEMIOYSÓLEOMÚSCULOS)
GASTROCNEMIOEL MÚSCULO ES EL MÚSCULO MÁS GRANDE DE LA PANTORRILLA, QUE FORMA UNA PROtuberancia VISIBLE DEBAJO DE LA PIEL.EL GASTROCNEMIOTIENE DOS
PARTES O “CABEZAS”, QUE JUNTAS CREAN SU FORMA DE DIAMANTE.EL SÓLEOES UN MÚSCULO MÁS PEQUEÑO Y PLANO QUE SE ENCUENTRA DEBAJO DEL GASTROCNEMIO
MÚSCULO. EL TEJIDO CONECTIVO EN LA PARTE INFERIOR DEL MÚSCULO DE LA PANTORRILLA SE FUSIONA CON EL TENDÓN DE AQUILES. EL TENDÓN DE AQUILES SE INSERTA EN EL
HUESO DEL TALÓN (CALCÁNEO).
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EXTENSOR DIGITORUM LARGOYTIBIAL ANTERIORMÚSCULOS
1
EXTENSOR DIGITORUM LARGO
TIBIAL ANTERIOR
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PERONEO BREVISYPERONEO LONGUSMÚSCULOS
T T OMETROV ym
oWi
3 BO
TOBILLO
1 TRABAJA COMO
UNA POLEA
INSERCIÓN: 2 BASE AMPLIADA DEL 5TO METATARSAL 4 2/3 SUPERIORES DEL EJE DEL PERONÉ
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CONSEJOS PARA LA PARTE POSTERIOR DE LAS PIERNAS
CUANDO LA PIE ES
DOBLADOS, MÚSCULOS DE LA PANTORRILLA
(GASTROCNEMIO Y
SÓLEO) SON MÁS
¡PRONUNCIADO!
1FOSA
1
(EL HOYO DE LA RODILLA)
SE VUELVE PROMINENTE
2 TENDÓN DE LA CORVA
MÚSCULOS
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SECCIÓN TRANSVERSAL DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
FÍBULA
TIBIA
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
FRENTE
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MECÁNICA DE LA RODILLA
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LA RODILLA
(¿QUÉ SON ESTOS BUMPS?)
8 6
2 1
7
3 7
3
5
4
4
EL JEFE DE LAFÉMURESLAMINACIÓN
LIGAMENTO ROTULAR5 NO SE ESTIREN
COMO LOS TENDONES 9 PARA QUE LA
DISTANCIA ENTRE LA RODILLA Y LA
LAMINACIÓN
TUBEROSIDAD TIBIAL 4 PERMANEZCA
CONSTANTE.
NO GIRO
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ESCANEO 3D DE LA RODILLA DERECHA
DOBLADO
ALISADO
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ESCANEO 3D DE LA RODILLA IZQUIERDA
DOBLADO
ALISADO
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ESCANEO 3D DE RODILLAS IZQUIERDA Y DERECHA
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PIERNAS FEMENINAS
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FORMAS DE PIERNAS VISTA DESDE TODOS LOS LADOS
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tuT S H A
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MÚSCULOS DEL PIE
15 1
14
3 4
5
2
2
1
15
6
14
7 4
13
6
5 17
7
12
6 18
13 8
8 10
dieciséis
9
11
12
19
dieciséis
1 11 3
15
4
2
14
7
10
20
21
dieciséis
12
5 SUPERFICIE MEDIAL DEL HUESO TIBIA 12 ABDUCTOR DIGITI MINIMI 19 ABDUCTOR DEL ALUCIS
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FORMAS DE PIE
PIE DERECHO
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FORMAS DE PIE Y FORMACIÓN DE UN PIE
REDONDO
PUNTIAGUDO
LIGERAMENTE EN PUNTA
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BLOQUEANDO UN PIE
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ESCANEO 3D DEL PIE DERECHO
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ESCANEO 3D DEL PIE IZQUIERDO
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PIES DE BEBÉ
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ÍNDICE
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Omóplato 9,10,11,26,27,89,96, Músculos faciales 124 Serrato anterior 26,48,49
158 Omóplato Músculo del flanco 26, 27, 28, 30, 31, 53 Paquete de seis 28,29
Esqueleto 8,9,12 Flexor carpi radialis 26, 144, 145, 147, Sóleo 188, 189, 201, 216
Cráneo 12, 94, 98, 99 166-168 Splenius capitis 97
Esfenoides 94 Flexor carpi ulnaris 27, 144, 145, 147, 166- Esternocleidomastoideo 26,27,96,97, 118, 119,
Columna 10,11 168 120
Espina de la escápula Flexor digiti minimi brevis 144, 145 Flexor esternohioideo 97
27 Esternón 9,11,34,96 digitorum longus 188, 189, 216 Flexor Esternotiroideo 97
Talo 187 digitorum superficialis 144, 145, 147 Flexor estilohioideo 97
temporales 94 pollicis brevis 144,145, 147, 169 Frontalis 95 Músculos suprahioideos 102
Caja torácica 10,11,12,28 Temporalis 95, 102, 110
Tórax 10,11,12,28 Gastrocnemio 188, 189, 201, 216 Tensor fasciae latae 188, 189
Tibia 186, 196, 202, 205, 207 Glúteo mayor 27, 188, 189 Glúteo Teres major 27, 50, 52
Trapecio 146 medio 188, 189 Redondo menor 27,52
Trapezoide 146 Gracilis 188, 189, 198 Tibial anterior 188, 189, 202, 216
triquetral 146 Isquiotibiales 199, 204 Tibial posterior 216
Cúbito 148, 155, 156, 158, 162, 169, 170, 175 Músculos de la mano y la muñeca 144, 145 Transverso del abdomen 28 Trapecio
Cigomático 94,95 Músculos de la cabeza 95 26,27,30,32,33,46,96,97, 119,
Arco cigomático 95, 110 Hiogloso 97 120
Iliopsoas 188, 189 Tríceps braquial 26,27,41, 147, 155, 158
Infraespinoso 27, 52 Vasto intermedio 196
MÚSCULOS: Oblicuo abdominal interno 28 Vastus lateralis 188, 189, 196, 207 Vastus
Latissimus dorsi 26, 27, 50 medialis 188, 189, 196, 207 Extensores de
Músculos abdominales 28,29 Abductor Levator labii superioris 95 muñeca 149, 165, 175 Flexores de muñeca
digiti minimi 144, 145, 216 Abductor Levator scapulae 97 149, 165, 166-168, 175 Cigomático mayor
hallucis 216 Lumbricales 144, 145 95
Abductor corto del pulgar 144, 145 Abductor Masetero 95,97, 110 Cigomático menor 95
largo del pulgar 27, 144, 145, 147, mentalis 95
169 Músculos del miembro inferior 188, 189
ABS 26, 28, 29 Músculos del torso 26-33
Aductor largo 188, 189, 198 Milohioideo 97
Aductor mayor 188, 189, 198 Nasalis 95
Aductor del pulgar 144, 145 Músculos del cuello 96,
Ancóneo 27, 147, 164 97 Occipitalis 95
Bíceps braquial 26,27,147, 155, 156, 157 Omohioideo 97
Bíceps femoral 188, 189, 199 Oponente pollicis144, 145
Braquialis 26,27, 147, 160, 161 Orbicularis oculi 95
Braquiorradial 26, 27, 144, 145, 147, 162, orbicular de los labios 95
163 músculo de Otto 95
Músculo dorsal más ancho 26,27,50 Palmaris breve 144, 145
Buccinador 95 Palmaris longus 144, 145, 147, 166-168
Ternero 188, 189, 201, 216 Pectineus 188, 189, 198
Músculo del pecho 26,27,30,33,34,35,36,37,45 Pectoral mayor 26, 27, 30, 33, 34, 35, 36,
Coracobrachialis 147, 160, 161 37, 45
Corrugadora 95 Pectoral menor 35, 37 Peroneo corto
Cricotiroideo 97 188, 189, 203, 216 Peroneo largo
Deltoides 26,27,30,32,33,34,36,42,43,44,45 188, 189, 203, 216 Peroneo tercero
, 147 188, 189, 216 Platisma 117
Depresor anguli oris 95
Depresor labii inferioris 95 Prócero 95
Digástrico 97 Pronador redondo 26, 147,
Músculos interóseos dorsales 145 166-168 Cuádriceps 188, 189, 196
Erector de la columna 50 Recto abdominal 26, 28,29 Recto
Extensor carpi radialis brevis 27, 145, 147 abdominal 28,29
Extensor carpi radialis longus 27, 145, 147, Recto femoral 188, 189, 196, 207
162, 163 Romboide mayor 27
Extensor cubital del carpo 27, 144, 145, 164 risorio 95
Extensor digiti minimi 145, 147, 164 Sartorius 188, 189, 197
Extensor digitorum 27, 145, 164 Extensor Sierra muscular 26,48,49
digiti brevis 216 Escaleno anterior 97
Extensor largo de los dedos 188, 189, 202, Escaleno medio 97
216 Escaleno posterior 97
Extensor hallucis brevis 216 Extensor Semimembranoso 188, 189, 199
hallucis longus 188, 189, 216 Oblicuo Semiespinalis capitis 97
externo 26,27, 28, 30, 31, 53 Semitendinoso 188, 189, 199
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CRÉDITOS DE LAS IMÁGENES
(SHUTTERSTOCK)
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90096421 124912316, 124898642, luxorphoto, 68239186 Sergieiev, 82760317 Iablonskyi, Mykola, 68606581 samodelkin8, 98868017,
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151423058, 130092965, 62371285, 62444041 Kuttelvaserova, Stuchelova, arriba de la bandera, 59227513 Oksana, Kuzmina, 131219351, 25114888
130092941, 149965790, Dan, Kosmayer, 124320916, 107349326 Kletr, 88913938 124726813 Alexei, Tacu, 115821382,
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117466264, 117845521 KULISH, VIKTORIIA, Ana, Lurye, 62395804 Luis, Louro, 78226891 Kletr, 67947757, 76760608, 105628688, 38194330,
Natursports, 78467605 123856489, 123856489 Sergiy, Telesh, 62395804 Kojanchikov, 38159935 75166060 38194315, 85844866
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Hein, Nouwens, 96170264 Elena, Kharichkina, 52284313 AJP, 55389220 31617010 sunabesyou, 138970757 iofoto, 3154664
videodoctor, 132651080 Eky, Studio, 60572491, Forster, Forest, 33255931 eelnosiva, 138749075 eelnosiva, 138807854 gregg, Cerenzio, 183867
Jonathan, Feinstein, 55878313 54317071 Kuzma, 38378068, 63929794 ZouZou, 72063973 Chris, Harvey, 1773480 Serg, Zastavkin, 113626030
Nómada, Alma, 93524935 Vladimir, Wrangel, 12441757 ChameleonsEye, 115577692 MaxFX, 42114472, 22119046 Andreas, Meyer, 31321123 Sean, Nel, 145249483
Warren, Goldswain, 62395870 Janna, Bantan, 97383932 Oleg, Golovnev, 147241340 Kzenon, 129836039 Tinydevil, 94287730, 94287712 Jeff, Lanzador, 112401821,
Valor, 40254340 vishstudio, 54725959 Sandra.Matic, 129019715 Alan, Bailey, 126174785 postolito Diseño espectral, 66526930 Pavel, L, Foto y Video,
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Kuttelvaserova Stuchelova, Valua, Vitaly, 6010267 Zhernosek, FFMstudio.com, Víctor, V. Hoguns, Zhugin, Tatiana, Vyc, 35406931 72068845, 69233110,
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