Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Para que nuestra salud se afecte lo menos posible ante estos cambios de
clima, hay varios consejos que podemos seguir para mantener un sistema
inmune fuerte que nos defienda de distintos agentes patógenos que nos atacan
en esta época del año.
¡Mantente activo!
Ejercitarte y alejarte de un estilo de
vida sedentario sirve para que tu
sistema inmunológico responda bien ante
las amenazas externas.
¡Hidrátate!
Ejercitarte y alejarte de un estilo de
vida sedentario sirve para que tu
sistema inmunológico responda bien ante
las amenazas externas.
¡Comparte Momentos!
Ejercitarte y alejarte de un estilo de
vida sedentario sirve para que tu
sistema inmunológico responda bien ante
las amenazas externas.
¡Alimentate Bien!
Es importante considerar la calidad de los alimentos que consumes, evitar
excesos en la alimentación y llevar un estilo de vida ordenado. Te
recomendamos agregar a tu dieta alimentos como frutas, verduras,
yogures y alimentos antioxidantes. De esta manera tu cuerpo conseguirá
energía mientras fortaleces tu sistema inmunológico.