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Seminario 1
Cuerpo Humano
El ser humano necesita materiales con los que construir o reparar su propio
organismo, energía para hacerlo funcionar y reguladores que controlen ese
proceso. La nutrición incluye un conjunto de procesos mediante los cuales nuestro
organismo incorpora, transforma y utiliza los nutrientes contenidos en los
alimentos para mantenerse vivo y realizar todas sus funciones.
1.1 Digestión:
Las enzimas son un tipo de proteínas que regulan virtualmente todas las
reacciones químicas dentro del organismo (en este caso "se pegan" a los
nutrientes y favorecen que se degraden). La mayor fuente de enzimas se produce
en el páncreas, pero también se producen en el resto del aparato digestivo,
incluso en la boca.
Los órganos grandes y huecos del tracto digestivo poseen una capa
muscular que permite que sus paredes se muevan. El movimiento de estas
paredes puede impulsar los alimentos y los líquidos, mezclando el contenido
dentro de cada órgano. Los alimentos pasan de un órgano a otro mediante un
movimiento muscular que se llama peristaltismo. La acción del peristaltismo se
parece a la de una ola del mar moviéndose por el músculo. El músculo del órgano
se contrae estrechándose y después mueve lentamente la porción contraída hacia
la parte inferior del órgano. Estas ondas alternadas de contracciones y
relajaciones empujan los alimentos y los líquidos a través de cada órgano.
El estómago debe realizar tres tareas mecánicas. Primero, debe almacenar
los alimentos y los líquidos ingeridos. Para ello, el músculo de la parte superior del
estómago debe relajarse y aceptar volúmenes grandes de material ingerido.
Además estimula al estómago para que produzca pepsina, una enzima que
digiere las proteínas, y al hígado para que produzca bilis. La colecistocinina “CCK”
hace que el páncreas produzca las enzimas del jugo pancreático, y hace que la
vesícula biliar se vacíe. También fomenta el crecimiento celular normal del
páncreas.
Recordar que la función principal del tubo digestivo del ser humano es
proporcionar al organismo agua, electrolitos y sustancias nutritivas, de manera
continua.
1.2 Absorción
2. Anatomía
El sistema digestivo consta, anatómicamente, de boca, faringe, esófago,
estómago, intestino delgado, intestino grueso, recto y ano, hígado y vesícula biliar,
páncreas.
La boca consta de: dientes, paladar, lengua, glándulas salivares.
El esófago de: tercio superior (músculo esquelético), tercio medio (músculo
esquelético y liso) y tercio inferior (músculo liso).
El estómago de: fundus, esfinter del cardias, cuerpo, esfinter pilórico,
porción pilórica.
El intestino consta de: delgado y grueso. El intestino delgado de: duodeno,
yeyuno, íleon, válvula ileocecal y el intestino grueso de: porción ascendente,
transverso, descendente, pélvico o sigmoide, ciego, apéndice.
El colédoco es parte de la vesícula biliar. El conducto pancreático y el esfinter de
Oddi pertenecen al páncreas. De Oddi.
El diente está formado por una corona, que se proyecta por encima de las
encías, dos o cuatro raíces y el cuello. La porción sólida del diente está formada
por dentina (parte más voluminosa del diente), esmalte y una capa fina de hueso
en la superficie de la raíz.
2.2 Esófago
2.3 Estómago
2.6 Hígado
El hígado es la víscera más grande del organismo y una de las más
complejas. Consta de cuatro lóbulos y unos 10.000 lobulillos. Recibe dos tipos
distintos de irrigación: la arteria hepática que lleva sangre oxigenada y la vena
porta con sangre rica en nutrientes procedentes del tracto digestivo.
El hígado es una glándula anexa al tubo digestivo, puesto que, además de
desempeñar otras muchas funciones esenciales para el metabolismo, fabrica la
bilis, una secreción necesaria para la digestión de las grasas que se almacena en
la vesícula para concentrarse y es vertida al interior del intestino delgado a través
de las vías biliares después de cada comida.
2.7 Vesícula biliar
La vesícula biliar es una bolsa en forma de pera situada en la superficie externa
del lóbulo derecho del hígado. Actúa de reservorio de la bilis producida por el
hígado (unos 30-35 cc). La bilis sale de la vesícula por el conducto colédoco y
llega al duodeno.
2.8 Páncreas
El páncreas es un órgano de forma alargada, con aspecto nodular, de color
gris-rosáceo, que se dispone transversalmente en la pared posterior del abdomen,
en el epigastrio y en el hipocondrio. Está constituido por tejido exocrino y
endocrino. Tiene un conducto principal que recorre todo el órgano que desemboca
en el duodeno y que drena unos conductos más pequeños.
El páncreas es una glándula anexa al tubo digestivo, puesto que fabrica un
jugo rico en enzimas destinadas para la degradación de los alimentos, aunque
también forma parte del sistema endocrino porque produce hormonas tan
importantes como la insulina. Es un órgano alargado y de forma cónica que está
situado transversalmente en la parte superior del abdomen: la parte más
voluminosa, la cabeza, está enmarcada por el duodeno, dentro del cual arroja sus
secreciones digestivas.
La bilis drena en del hígado por unos canalículos que vierten en los conductos
intrahepáticos biliares, derecho e inquierdo, que forman el conducto hepático
común. La bilis en la vesícula biliar se almacena y concentra. Durante el proceso
de la digestión, el alimento llega al duodeno, provocando la liberación de
colecistoquinina, una hormona intestinal, que estimula a la vesícula biliar a
contraerse y a relajar el esfinter de Odd, permitiendo que la bilis fluya al conducto
bilar. Este se une con el hepático formando el colédoco, que a su vez se une con
el conducto pancreático, que transporta enzimas digestivas y que se vierten en el
duodeno por al ampolla de Vater.
Enzimas
Actuando (hidrólisis) sobre diversos componentes alimenticios las enzimas
pancreáticas los fraccionan en productos más sencillos
* Proelastasa
* Ribonucleasa
* Deoxiribonucleasa
* Lipasa
* Fosfofolipasas A 1 y A2
* Esterasa no-específica
* Alfa-amilasa
Hormonas
Las hormonas secretadas por el páncreas son:
* Glucagón: Producida por las células alfa de los islotes del páncreas aumenta la
movilización de lípidos y la glucogenolisis para incrementar los niveles de
glucemia
En la parte más profunda de los villi se encuentran las criptas de Leibekuhn, en las
que se hallan unas células de rápida mitosis. Por ello, nuevas células pueden
rápidamente migrar para mantener el contínuo reemplazamiento de los
enterocitos, las cuales van alcanzando, en su migración, la parte superior de los
villi. Células de las criptas son, también, las células de paneth, globulosas,
secretoras de moco, y las células enterocromafines, que realizan actividades
encocrinológicas. Otras células, del tejido linfoide, constituyen las placas de Peyer,
que contienen linfocitos T y B. Este tejido linfático proporciona una línea defensiva
frente a microorganismos y a otros sustancias ingeridas con la alimentación.
Continúa la digestión de los alimentos mientras sus elementos más sencillos son
absorbidos. La absorción de la mayor parte de los alimentos digeridos se produce
en el intestino delgado a través del borde en cepillo del epitelio que recubre las
vellosidades. No es un proceso de difusión simple de sustancias, sino que es
activo y requiere utilización de energía por parte de las células epiteliales
Fase intraluminal
La parte más activa de la digestión de los lípidos tiene lugar en la porción superior
del yeyuno. El proceso comienza ya con la formación del quimo, que después se
mezcla con las secreciones pancreáticas según se vacía el estómago. La
liberación de lecitina por la bilis facilita el proceso de emulsificación, para que los
tres tipos de lipasas pancreáticas y una coenzima hidrolicen los lípidos. La
liberación de estas enzimas se encuentra bajo el control de CCK, hormona que
facilita, además, la salida de bilis de la vesícular biliar.
Fosfolipasa es otra enzima pancreática, de la que existen dos formas A1 y A2, que
hidroliza ácidos grasos de los fosfolípidos. Fosfolipasa A2 hidroliza también la
lecitina y se produce lisolecitina y un ácido graso, que son absorbidos con
facilidad. Para la formación de quilomicrones es necesaria la presencia de
fosfolípidos.
Fase mucosa
Las micelas favorecen que los productos de fraccionamiento de los lípidos se
difundan por la superficie del epitelio intestinal. Y la absorción de las sustancias
ligadas a las micelas se debe a que se difunden por la capa acuosa, proceso que
va seguido de su captación por parte de la membrana plasmática. Los ácidos
grasos libres y los monoglicéridos pasan a través de los microvilli de la membrana
por un proceso pasivo, el glicerol necesita un mecanismo transportador.
La pepsina es una enzima clave que inicia el proceso de hidrólisis proteica. Las
células de la mucosa segregan pepsinógeno, y el HCl del estómago estimula la
conversión de pepsinógeno en pepsina. Esta enzima desdobla proteínas y
péptidos, en sitios específicos de la unión peptídica, como el grupo carboxilo de
algunos aminoácidos, fenilalanina, triptófano y tirosina, y quizás, leucina y otros
aminoácidos acídicos.
La hidrólisis final de los péptidos producidos por las enzimas pancreáticas tiene
lugar en la superficie de las membranas de los microvilli de las células de la
mucosa intestinal. Y en resumen, el resultado final de la digestión luminal de las
proteinas en el intestino delgado es la obtención de fragmentos de oligopéptidos,
dipéptidos y aminoácidos.
Los azúcares se digieren en un solo paso. Una enzima de la mucosa del intestino
delgado digiere la sacarosa, también llamada azúcar común, y la convierte en
glucosa y fructosa, cada una de las cuales puede absorberse en el intestino y
pasar a la sangre. La leche contiene lactosa, otro tipo de azúcar que se transforma
en moléculas fáciles de absorber mediante la acción de otra enzima que se
encuentra en la mucosa intestinal.
La fibra no se puede digerir y pasa por el tracto digestivo sin ser transformada por
las enzimas. Muchos alimentos contienen fibra soluble e insoluble. La fibra soluble
se disuelve fácilmente en agua y adquiere una textura blanda, como un gel, en el
intestino. La fibra insoluble, por el contrario, pasa por el intestino casi sin
modificación.
Proteína. Los alimentos como carne, huevos y frijoles están formados por
moléculas enormes de proteínas que deben ser digeridas por enzimas antes de
que se puedan utilizar para producir y reparar los tejidos del cuerpo. Una enzima
del jugo gástrico comienza la digestión de las proteínas que comemos. El proceso
termina en el intestino delgado. Allí, varias enzimas del jugo pancreático y de la
mucosa intestinal descomponen las enormes moléculas en unas mucho más
pequeñas, llamadas aminoácidos. Éstos pueden absorberse en el intestino
delgado y pasar a la sangre, que los lleva a todas partes del cuerpo para producir
las paredes celulares y otros componentes de las células.
Grasa. Las moléculas de grasa son una importante fuente de energía para el
cuerpo. El primer paso en la digestión de una grasa como la mantequilla es
disolverla en el contenido acuoso del intestino. Los ácidos biliares producidos por
el hígado disuelven la grasa en gotitas muy pequeñas y permiten que las enzimas
pancreáticas e intestinales descompongan sus grandes moléculas en moléculas
más pequeñas. Algunas de éstas son los ácidos grasos y el colesterol. Los ácidos
biliares se unen a los ácidos grasos y al colesterol y los ayudan a pasar al interior
de las células de la mucosa. En estas células, las moléculas pequeñas vuelven a
formar moléculas grandes, la mayoría de las cuales pasan a los vasos linfáticos
cercanos al intestino. Estos vasos llevan las grasas modificadas a las venas del
tórax y la sangre las transporta hacia los lugares de depósito en distintas partes
del cuerpo.
Vitaminas. Otra parte fundamental de los alimentos son las vitaminas, que se
absorben en el intestino delgado. Estas sustancias químicas se agrupan en dos
clases, según el líquido en el que se disuelven: vitaminas hidrosolubles (todas las
vitaminas de complejo B y la vitamina C) y vitaminas liposolubles (las vitaminas A,
D E y K). Las vitaminas liposolubles se almacenan en el hígado y en el tejido
adiposo del cuerpo, mientras que las vitaminas hidrosolubles no se almacenan
fácilmente y su exceso se elimina en la orina.
Agua y sal. La mayoría del material que se absorbe a través del intestino delgado
es agua, en la que hay sal disuelta. El agua y la sal vienen de los alimentos y
líquidos que consumimos y de los jugos secretados por las glándulas digestivas.
Reguladores hormonales
Las principales hormonas que controlan las funciones del aparato digestivo se
producen y se liberan a través de las células de la mucosa del estómago y del
intestino delgado. Estas hormonas se liberan en la sangre del tracto digestivo,
regresan al corazón y por las arterias, y de nuevo hacia el aparato digestivo, en
donde estimulan la producción de los jugos digestivos y provocan el movimiento
de los órganos.
Reguladores nerviosos
Dos clases de nervios controlan la acción del aparato digestivo.
Los nervios extrínsecos (de afuera) llegan a los órganos digestivos desde el
cerebro o desde la médula espinal y provocan la liberación de dos sustancias
químicas: la acetilcolina y la adrenalina. La acetilcolina hace que los músculos de
los órganos digestivos se contraigan con más fuerza y empujen mejor los
alimentos y líquidos a través del tracto digestivo. También hace que el estómago y
el páncreas produzcan más jugo digestivo. La adrenalina tiene el efecto opuesto,
relajando el músculo del estómago y de los intestinos y disminuyendo el flujo de
sangre a estos órganos, retardando o deteniendo la digestión.
Los nervios intrínsecos (de adentro) forman una red muy densa incrustada en las
paredes del esófago, el estómago, el intestino delgado y el colon. La acción de
estos nervios se desencadena cuando las paredes de los órganos huecos se
estiran con la presencia de los alimentos. Liberan muchas sustancias diferentes
que aceleran o retrasan el movimiento de los alimentos y la producción de jugos
en los órganos digestivos.
Juntos, los nervios, las hormonas, la sangre y los órganos del aparato digestivo
llevan a cabo las tareas complejas de digerir y absorber nutrientes de los
alimentos y los líquidos que se consumen todos los días.
TIEMPOS DE LA NUTRICIÓN