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LOC 1: LLEVAR UNA VIDA SANA PUEDE SER MÁS SENCILLO DE LO QUE PARECE…
SIGUE ESTOS SEIS CONSEJOS PARA MEJORAR LA ALIMENTACIÓN… AUMENTA EL
CONSUMO DE FRUTAS, VERDURAS Y SEMILLAS…INGIERE AL MENOS DOS LITROS
DE AGUA AL DÍA PARA MANTENER EL CUERPO HIDRATADO… DUERME OCHO
HORAS DIARIAS, TENER EL CUERPO Y LA MENTE DESCANSADOS AUMENTAN EL
NIVEL DE CONCENTRACIÓN… ESCUCHA MÚSICA O LEE UN LIBRO… FINALMENTE,
REALIZA EJERCICIOS, CON MEDIA HORA DIARIA ES SUFICIENTE PARA MEJORAR
TU SALUD…
CORTE COMERCIAL