Autoimagen

Nuestra autoimagen es muy importante, porque determina la actitud quew

tendremos ante la vida.

¿Qué es?

Es la imagen mental que se tiene de uno

mismo, usualmente es influenciado por en el
entorno en el que estamos

Características de una
buena autoimagen
Tener una idea realista de uno mismo
Tener confianza y tratarse con respeto y amor.
Tener una visión positiva de nosotros mismos.
Amar cómo somos por dentro y por fuera.

Como mejorarla
No te compares
Nos comparamos con personas parecidas a
nosotros y comparamos nuestras
capacidades, ante alguien "mejor",
haciéndonos sentir inferiores e incapaces

Conócete a ti mismo
La autoimagen se construye a través de la
experiencia. Cuanto más nos conozcamos,
más realista será la visión que tengamos de
nosotros mismos.

Cuida tu diálogo interno

Tiene que ver con cómo nos hablamos a
nosotros mismos, intenta no ser critico
contigo mismo y refuerza tus habilidades
con comentarios positivos.

PSICOLOGIA DE LA COMUNICACIÓN - 2022