.

Tips para que me ayude a no ser distraída

. Que anote

. Perder el miedo de hablar con mi papa y en

las exposiciones

. Prepárame
. Tener una hoja de apoyo base palabras claves
. Practicar la expo frente la cámara de zoom
. Al momento de expo poner la cámara
chiquita
. Poner bien la cámara para sentirme segura

Actividad: identificar tu fortaleza a

exponer
 Actividad: discografía de Bruno
Mars

¿Cómo actuar cuando vaya al

consulado y hable un poco del tema
de mi papa no poner triste o un
poco sentimental?
QUE ACTITUDES TENGO QUE HACER CUANTO VAYAMOS
AL CONSUL
SEGURIDAD COMO MIRANDO A LOS OJOS MANTENER
LA MIRADA A LAS PERSONAS
¿Cómo me siento?
Que debería decir MUY BIEN NECESITO ESA CIRUJIA

Que hacer cuando haga una

exposición presencial
 Ver a un punto fijo
 a algo pero no quedarme mirando tanto
fortaleza
 Supere a los nervios
 Fui elocuente
 Tuve fluidez
 Me sobre puse al error no me detuvo un error

Debilidades que tengo

 No preparo bien lo que tengo que
decir
 No tuve contacto visual
 No tuve lenguaje no verbal

ACTIVIDAD: exposición de cosas que

le quiera decir a mi papa escribirlo y
decírselo a Maite
 Porque se alejo de nosotros que somos
sus hijos
 Porque no hace nada para retomar su
papel de padre
 Eres un injusto
 Un mentiroso
 Te necesito
Como actuar cuando yo hable con
mi papa
 Decirle lo que siento
con respeto y consideración
 Escucharlo
 Le debo que decir cómo me
siento
 No debo oprimir mis
sentimientos
 Si no deseo hablar con él no le
contesto en eso momento
espero hasta que me sienta
segura o hablarlo con Maite
ACTIVIDAD: ESCRIBIRLE A MI PAPA
CUANDO ME SIENTA SEGURA

BYRITO:
 No tengo que revasar la línea del
respeto

VISA:
Tengo coraje
Disfrazo la triste con coraje
Tengo q demostrar la emoción q siento
Escribir (va a logar a identificar)
Permitir sentir todo

Está bien las dos maneras que yo lo

recuerdo a mi papa

Cuando me pregunte ¿Dónde está tu

mama? Papa se supone q es una
relación entre tú y yo si quieres te doy
el numero de whatsapp y le quieres
preguntar,

A los miedos se los enflatan usando la

lógica

Recordar la lógica q tiene un sensor son

(PESAMIENTOS IRASONABLES)
Respirar profundo, y repetir (tiene un
sensor pongo la mano y no va a pasara
nada) no me voy a quedar ahí para
siempre en algún momento

Al quedarme en algo oscuro por

ejemplo un tobogán acuático
Usar la lógica y decir algún día voy a
salir igualmente en algo que puede
evitar y si está bien evitarlo.