MARCO TEORICO

El entrar a la universidad constituye una experiencia estresante que implica

afrontar situaciones que buscarán el verle de otra perspectiva la forma de generar
conocimiento u aprendizajes, el estudio y la esfera personal. Estos cambios
pueden verse reflejados al riesgo de que los estudiantes presenten niveles agudos
de estrés, se pueden ver reflejados una selección de experiencias, entre las que
están el estar nervioso, la tensión, el cansancio, la inquietud y otras sensaciones
muy parecidas (Escobar Zurita, Soria de Mesa, López Proaño, & Peñafiel Salazar,
2018).
Las reuniones que se harán durante la actividad académica, como lo son
exámenes, reuniones, entrevistas, compromisos, son eventos que cualquier
estudiante universitario realizara constantemente a lo largo de su proceso de
generar conocimiento, pero cuando se evidencia una sobrecarga se ve
evidenciado el estrés como respuesta del cuerpo ante la exigencia en la
universidad y la situación personal; lo más relevante de esta situación pueden
llegar a ser las consecuencias que repercuten en los ámbitos académico, físicos,
psicológicos y sociales (Sarubbi de Rearte & Castaldo, 2013).
El estrés puede ser una expresión frecuente de la actualidad. Es un término
complejo e interesante de llevar acabo del que no existe un consenso en su
definición. Es un estímulo negativo que puede provocar un desequilibrio emocional
en los individuos que lo padecen a causa de las muchas diferencias entre la
presión y la capacidad para afrontar el problema. El estresor mismo no es el
causante del estrés, sino la percepción que puede tener el individuo sobre este
mismo (Bowler & Cone, 2001; Williams & Cooper, 2004),
Es evidente que para los estudiantes universitarios muchas de las variables
establecidas anteriormente son causales de estrés, el nerviosismo y el estrés se
pueden llevar acabo antes o después de entrar a un examen, quiz o tarea
pendiente el cual va determinar nuestra estabilidad emocional, también tiene que
ver la carga acumulativa de tareas, clases y por supuesto la inquietud hacia una
labor, el estrés se genera cuando la persona cree que cada una de las cosas que
tiene pendientes se le salen de las manos, a esto se debe el estrés

Explorado de:
Silva-Ramos, María Fernanda; López-Cocotle, José Juan; Columba Meza-Zamora,
María Elena Estrés académico en estudiantes universitarios Investigación y
Ciencia, vol. 28, núm. 79, 2020, pp. 75-83 Universidad Autónoma de
Aguascalientes México