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ESTRÉS DE SOBREVIVENCIA

Es el Proceso que involucra la percepción e

un desbalance significativo entre la demanda y
la capacidad de respuesta bajo condiciones
donde la demanda implica consecuencias
vitales.

TIEMPO

CAPACIDAD
PERCEPCION
DE
DEL PELIGRO
RESPUESTA

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FISIOLOGÌA DEL ESTRÉS DE
SOBREVIVENCIA
Sistema Nervioso Simpático (SNS)

SNS

HIPOFISIS

SUPRARRENALES

ADRENALINA, NORADRENALINA, ENDORFINA

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CONSECUENCIAS

1.- INCREMENTO DE LAS PULSACIONES POR MINUTO.

60 - 80 PPM NORMALES.
115 - 145 PPM OPTIMAS PARA EL ENCUENTRO.
175 - 200 PPM LIMITACIONES.

2.- EXCLUSION AUDITIVA.

3.- EFECTOS NEGATIVOS VISUALES.

PERDIDA DE:
VISION CERCANA.
HABILIDAD PARA ENFOCAR.
VISION MONOCULAR.
!
VISION NOCTURNA.

4.- INCREMENTO DEL TIEMPO DE REACCION.

5.- DETERIORO DE HABILIDADES MOTORAS.

6.- VASOCONSTRICCION-VASODILATACION.
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PERCEPCIONES QUE INCREMENTAN EL
ESTRÉS DE SOBREVIVENCIA

 Amenaza mortal.
 Amenaza esta muy cerca.
 Tiempo de Control es Mínimo.
 No hay Confianza de las habilidades
personales.
 No se tiene la Experiencia.

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TIEMPO DE RESPUESTA

PROCESO DE PERCEPCION
ESTIMULO ANALIZAR / EVALUAR

FORMULAR ESTRATEGIAS/PLAN

INICIAR ACCIÓN MOTORA

TIEMPO DE REACCION + TIEMPO DE EJECUCION MOTORA = TIEMPO DE RESPUESTA

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METODO PARA REDUCIR EL
TIEMPO DE RESPUESTA

-Mantenga un adecuado Estado de

Alerta Mental.

-Seleccione el Plan.

- Distancia Razonable.

- Busque Claves específicas de

ataque.

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SISTEMA DE ALERTA MENTAL
(Código de Colores)

EJECUCIÓN

DESICIÓN

IDENTIFICACIÓN

PERCEPCIÒN

ESTADO DE RELAJACION

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DINAMICA DEL MIEDO

RESPUESTA
R
E
SI LA ACCION NO
S NEUTRALIZA LA
U AMENAZA
E DECISION MENTAL DE LA
APLICACION DEL PLAN
L TACTICO
V SI EL OFICIAL NO
TIENE LA DETERMINACION
E DE RESPONDER

SELECCIÓN DE
TACTICAS SI EL OFICIAL TIENE
ENTRENAMIENTO
PERCEPCION DEL DEFICIENTE O DUDAS
PELIGRO O PROBLEMA SOBRE LA HABILIDAD
DE RESPONDER

N
O

R
APROPIADO ENTRENAMIENTO E
MENTAL Y FISICO S
U
E
ESCALADA L
DE CONFLICTO
RECONOCIMIENTO DE LA
V
REALIDAD DE LA AMENAZA E
(FOCO EXTERNO)

SI EL OFICIAL NO PUEDE
ENFOCAR LA SITUACION
O PENSAR
PERCATARSE DE LA
TACTICAMENTE
VULNERABILIDAD

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