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TRASCENDER
CRISIS ESPIRITUAL
El del psicólogo y psiquiatra C.G. Jung, quien en uno de sus libros — significativamente titulado “El
hombre moderno en busca de un alma” declara lo siguiente:
«Durante los últimos treinta años han acudido a mi consulta personas
de todas las regiones del mundo. He curado a centenares de
enfermos... De entre todos los que se encontraban en la segunda mitad
de su vida, es decir, los mayores de treinta y cinco años, no había ni
siquiera uno cuyo problema no fuese, en última instancia, hallar una
visión religiosa de la vida.»
CONCIENCIA PURA
Nuestra tarea como consejeros es la más noble que se puede realizar
en nuestros tiempos y es además la mayor promesa de esperanza
para el futuro, instruir a las personas a encontrarle sentido a su vida,
y esto solo se logra a través del redescubrimiento del “si mismo” (el
ser consciente), de una ampliación de su consciencia (percibir la
realidad), no solo de su conciencia (conocimiento del bien y el mal).
He aquí un resumen de algunos de los presentes problemas y deberes.
1) Comprender lo que está sucediendo. Ello constituye la base indispensable.
2) Aceptar, soportándolos con valor y con alegría, cualquier tipo de desastres, contrariedades e
inconvenientes.
3) Colaborar activamente a la construcción de la nueva civilización.
El nivel transpersonal de conciencia, contemplada desde esta óptica, se constituye como el nivel
más elevado de desarrollo del potencial humano. Sus características principales son: la percepción
global u holística, la trascendencia
de lo temporal y lo espacial, así
como el desapego del
egocentrismo que se manifiesta a
través de las metanecesidades y
metamotivaciones.
LA GESTALT
La Gestalt hace énfasis en la toma de consciencia de lo que ocurre en el momento inmediato, se
centra en la importancia del proceso del "darse cuenta", la observación de la conducta en el aquí y
ahora y el estudio de la fenomenología humana.
La terapia Gestalt trasciende las técnicas
psicoterapéuticas y se convierte en una filosofía
de vida tomada del existencialismo donde
pueden desprenderse algunos principios
básicos:
• La existencia humana es considerada como
una "actualidad absoluta", no es algo estático,
sino que se está creando a sí misma en un
constante proceso de recreación.
• El hombre se halla esencial e íntimamente vinculado con el mundo y en especial con los
demás seres humanos.
• Rechaza la distinción entre "sujeto y objeto" y los visualiza en un todo. De ahí que la Gestalt
se atribuye su carácter holístico. - No da importancia al aspecto intelectual dentro del campo
de la filosofía. Menciona que no es la inteligencia la que logra el conocimiento verdadero,
sino que es necesario vivir la realidad.
• El aquí y ahora. Se refiere a estar en el momento presente. La angustia y la ansiedad surgen
cuando se pasa del ahora al futuro.
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La terapia gestalt, practicada hace 45 años únicamente por un pequeño grupo de terapeutas (82
años para el 2022), es hoy un
importante enfoque de
psicoterapia reconocido por su
estilo existencial, que tiene
como meta el crecimiento
personal del ser humano.
El desarrollo de la terapia
Gestalt ha sido tan progresivo
que en Estados Unidos existen
unos 800 terapeutas y 40
centros de formación; también
hay en Australia, Canadá,
Japón, Europa, Israel y América
Latina. En México, existe el
IMPG desde el año de 1983. (The Gestalt Directory, Highland, N.Y.: The Gestalt Journal, Joe
Wysong, Editor, 1985).
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ORIENTE Religión
Transpersonal
Humanismo Conductismo
Psicoanálisis OCCIDENTE
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7) Conciencia espiritual. Es la evolución natural de todo ser humano. Somos conscientes de que
somos, pero no sabemos quiénes somos. Esta búsqueda de lo que somos constituye el núcleo de
nuestra espiritualidad. (en esencia, es lo más sagrado del ser humano)
¿Qué es el despertar de la conciencia espiritual?
Se trata de un impulso hacia la totalidad, hacia descubrir el verdadero potencial de uno mismo.
Crecer espiritualmente es tan natural como nacer, crecer y morir, es una parte integral de nuestra
existencia. Las enseñanzas místicas de todas las épocas contemplan la evolución espiritual.
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Te has quitado la máscara social con la que cargabas por “hacer lo correcto” y
ahora estás abierto a comunicar tus pensamientos y sentimientos más íntimos con los
demás sin sentirte culpable o avergonzado.
“Los grandes hombres son aquellos que ven que la espiritualidad es más fuerte que
cualquier fuerza material, que los pensamientos gobiernan el mundo”.
-Ralph Waldo Emerson-
5. Cada vez pasas más tiempo a solas y en silencio
Disfrutas de pasar tiempo en silencio y de los paseos solitarios en la naturaleza con el fin
de volver a conectar y hacer las paces contigo mismo. Cada vez necesitas menos ruido a
tu alrededor para estar a gusto. No te sientes solo cuando hay silencio y tranquilidad a
tu alrededor.
6. Te sientes más conectado con la naturaleza y los seres vivos
Reconoces la interconexión e interdependencia de todos los seres. Entiendes que tienen
una sensación de unidad con todos y con todo.
7. Comes más sano y cuidas mejor de tu cuerpo y tu mente
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Cada vez te preocupas más por lo que comes, no solo por el alimento en sí, sino por su
procedencia, por el modo en el que se produce y por el impacto medioambiental que
supone.
Además, has adquirido hábitos de vida más saludables para tu cuerpo, no por una
cuestión estética, sino porque sientes que tu cuerpo es como templo para tu espíritu, al
cual también mimas y proteges. (1ª Cor. 6:19)
8. Tomas la responsabilidad de tu destino y acciones
Te has dado cuenta de que no hay razón para tener una mentalidad de víctima y culpar
a otros por lo que va mal en tu vida, lo que te hace actuar conscientemente para dar
forma a tu destino. Has descubierto el gran poder que tienen tus acciones para ello y
actúas de forma que no afecten negativamente ni a ti ni a los demás.
9. El pasado y el futuro ya no controlan tu vida
Entiendes que lo que realmente importa es el presente, que el pasado tuvo su momento
y que el futuro es algo que todavía no existe. Vives el momento presente sin dejar que
el pasado domine tus acciones y construyendo el futuro desde el ahora real. (Juan 10:10
vida en abundancia)
10. Has perdido el interés en la competición
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Te has dado que cuenta de que la competencia trae conflictos y sufrimiento, y que la
única manera de vivir en armonía con los demás es con una actitud amorosa
y compasiva con ellos.
11. Has descubierto que estás en el mundo para alumbrar, no para deslumbrar
Ser luz te llena mucho más que impresionar a los demás. Alumbrar el camino de los
demás le da significado a tu existencia. (Mateo 5:13-16 sois la luz)
12. Eres más bondadoso
La bondad implica realizar acciones de bien. Pero antes de dirigirla hacia los demás, es
necesario que la desarrollemos primero hacia nosotros mismos. Es decir, debemos ser
capaces de procurar el bien a nuestra propia persona, para luego poder ofrecérselo a los
demás.
Entonces, si ares capaz de aceptarte, amarte y apoyarte tal cual como eres, y replicas
esos sentimientos con los que te rodean, estás experimentando un despertar espiritual
sin duda alguna. (frutos del espíritu)
13. Adquieres una actitud más activa en la sociedad
Otra señal de despertar espiritual es la incomodidad experimentada al quedarte de
brazos ante situaciones deplorables. Por tanto, no solo te limitas a mostrar tu
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inconformidad, sino que realizas acciones que puedan ayudar a solventar los pequeños
o grandes problemas que te rodean. (servicio)
14. Te siente en paz
La paz experimentada suele llegar cuando existe un camino recorrido en el despertar
espiritual, cuando ya hemos aprendido ciertas enseñanzas. Aun así, cada quien la
experimenta de manera diferente.
Por ejemplo, algunos pueden sentir plenitud cuando aprenden a aceptarse y quererse
tal cual como son, mientras que otros pueden hacerlo cuando descubren que pueden
ser feliz con lo poco que tienen. (Juan 14:27)
15. No le temes a la muerte
Las personas que no han sabido vivir son las que más le temen a la muerte. Es por ello
que los que atraviesan un despertar emocional se enfocan en disfrutar el aquí y el ahora
de forma genuina, desprendiéndose del temor hacia algo inevitable.
Esto no significa que seas indiferente a ella o que busques poner fin a tu vida. Al
contrario, implica entender que la muerte es un proceso natural y que ese hecho no
debe condicionar tus experiencias y aprendizajes. (1ª Cor. 15:55)
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Para concluir, queremos dejar en claro que estas señales no se presentan en orden
cronológico y que no tienes que experimentarlos todos para dar cuenta de que estás
atravesando un despertar espiritual. De hecho, con desarrollar uno de ellos, tendrás la
oportunidad de experimentar un cambio para bien, lo que seguramente arrastrará otras
formas o estilos de vida más espirituales.