Pausa Ignaciana(Examen de Conciencia)

• El Examen de Conciencia o Pausa Ignaciana es una oración de

simple atención para discernir la acción de Dios en nuestras vidas
para que podamos comprender
• ¿cómo está trabajando Dios en nosotros?
• ¿a qué nos está invitando?
• ¿en qué forma podemos estar resistiéndonos a su acción?
La Pausa Ignaciana en I.E. Mario Morales Delgado
1. PONTE EN PRESENCIA DE DIOS
• Deja un momento para tranquilizar el corazón y ponte lentamente en presencia del Señor.
2. RECUERDA LO VIVIDO
• Trae a la memoria lo vivido a lo largo del día: las personas, las experiencias, los sentimientos…
3. AGRADECE
• Por aquellas personas con quienes te has encontrado, por lo que has sentido, por lo que has podido hacer a favor
de otros y por lo que has aprendido. Agradece a Dios por su amistad y por hacerse presente en tu vida.
3. PIDE PERDÓN
• Por aquellos momentos en que te has dejado conducir por el egoísmo y la pereza; por tus actitudes incoherentes,
por quedarte a mitad de camino y por aquellas personas que dañaste a lo largo del día.
3. COMPROMÉTETE PARA EL DÍA DE MAÑANA
• Pide a Dios que te ayude a reconocer lo que necesitas para más amar y servir, con lo que eres y lo que tienes.
La Pausa Ignaciana en I.E. Mario Morales Delgado
• Se propone desarrollar el examen de conciencia de la siguiente manera:
• De Lunes a Viernes
• Hora Inicio: 12:35 P.M.
• Hora Finalización: 12:45 P.M.
 DISCERNIMIENTO AL MODO
IGNACIANO

DISCERNIR es un proceso para identificar, ponderar y juzgar las

motivaciones que te están conduciendo. Para que, una vez descubiertas,
puedas elegir el camino en el que tus deseos y los deseos de Dios se
encuentran.

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 TIPS
• San Ignacio sugirió cinco pasos de examen de conciencia. Sin embargo, es
muy importante que la persona
• Se sienta libre de estructurar la forma de examen de conciencia que más le
ayude.
• No existe una forma especifica o correcta de hacerlo, tampoco se necesita ir a
través de los cinco pasos cada vez.
• La regla básica es: vaya a donde Dios lo lleve. Y esto nos lleva a tocar otro punto
importante: el examen de conciencia es primaria-mente tiempo de oración; es el
estar con Dios.