SALUD Y ENFERMEDAD

La salud:
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades.

¿Qué hacen para desarrollar salud en su vida cotidiana?

En mi caso practico mucho el deporte, una buena alimentación (verduras, frutas) y bebo
suficiente agua para que mi organismo elimine desechos y mantenga su temperatura
correcta. También con mi higiene personal (bañar, cepillar mis dientes tres veces al día) y
en lo emocional no preocuparme mucho, no estresarme estar siempre alegre para tener
una emoción tranquila y así es como yo aplico la salud en mi vida cotidiana.

La enfermedad:
Es una alteración del estado fisiológico del cuerpo en una o varias partes, manifestadas por
síntomas y signos hay una variedad de enfermedades.

Enfermedades bacterianas: aquellas producidas por una bacteria conocida y que

desarrolla síntomas conocidos.
Enfermedades virales: Las que se producen por un virus cuyas consecuencias son
medianamente predecibles.
Enfermedades venéreas: Aquellas enfermedades de transmisión sexual que producen
síntomas y consecuencias más o menos graves.
Enfermedades respiratorias: Las que afectan a los órganos pertenecientes al aparato
respiratorio, encargados de prodigar el oxígeno al organismo y de eliminar el dióxido de
carbono.
Enfermedades mentales o psicológicas: Son aquellas que afectan la salud mental, que
impiden el normal funcionamiento de un individuo en su aspecto emocional.

¿Enfermedades transmisibles y no trasmisibles?

Transmisibles: Es toda aquella que se puede trasmitir por diferentes mecanismos.

 Gotitas respiratorias(estornudo)
 Fómites (toda materia q tiene microorganismos infecciosos o contaminados)

- Estas enfermedades son las más comunes que vemos día a día.
- Se pueden trasmitir de manera más común o general
- Las principales enfermedades transmisibles son:
 a) H1 N1: Se puede contagia por medio de las gotitas respiratorias
b) VIH: Por medio de fluidos o contacto sexual
c) ETS: Fluidos, contacto sexual o sangre infectada
d) ITS: Fluidos infectados contacto sexual o sangre infectada

Como prevenir:
- Lavado de manos correctos
- Uso de cubre bocas
- Vacunación segura
- Buena alimentación
- Ejercicios
- Condón

InfluenzaH1N1(Gripe porcina)
La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de
la influenza que infectan la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones.
Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar
a la muerte.

Signos y Síntomas:
 fiebre o sentirse afiebrado/con escalofríos.
 tos.
 dolor de garganta.
 secreción o congestión nasal.
 dolores musculares o corporales.
 dolores de cabeza.
 fatiga (cansancio)

Como se trasmite:
se transmite a través de las gotas de saliva y los mocos de personas enfermas, quienes al
estornudar o toser sin cubrirse boca y nariz adecuadamente, dejan el virus en el aire o en
sus manos, infectando luego los objetos que tocan.

Como curar la influenza h1n1:

 Utilizar antibióticos.

Remedios Naturales:

 Tomar una sopa de kion con ajos y pollo.

 Mantenerse de reposo.
 Aumentar el consumo de líquidos.
No transmisibles: Es toda aquella enfermedad que no se puede trasmitir al contacto
a) La diabetes
b) Enfermedades cardiovasculares
c) Enfermedades respiratorias crónicas
d) el cáncer

como prevenir:
- Vitaminas
- Buena alimentación
- Ejercicios

La diabetes:

La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en
que el cuerpo convierte los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que
come se convierten en azúcar (también llamada glucosa) que se libera en el
torrente sanguíneo.

Síntomas:
 Aumento de la sed y de la micción.
 Fatiga.
 Visión borrosa.
 Pérdida de peso inesperada.
 Aumento del hambre.
 Llagas de curación lenta e infecciones frecuentes.
 Encías rojas e inflamadas.
 Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.

Como se trasmite:
No puede contagiar a otras personas, ni se la pueden transmitir a sus amigos o pariente.
El desarrollo de la diabetes tipo 1 se debe a la interacción de factores genéticos con
factores ambientales. Por lo tanto, no se hereda la enfermedad, sino la probabilidad de
presentarla.

Como prevenir la diabetes:

 Tomar sus medicamentos a tiempo
 Insulinas correspondientes a su chequeo.

Tratamientos no farmacológicos:
 No fume.
 Haga ejercicio regularmente. ...
  Seguir un plan de alimentación saludable. ...

Perfil patológico
Soy Junior Raúl Palga More tengo 33 años mido 1.64 m.
A la edad de 27 años tuve un problema de gastritis por una mala alimentación y
por problemas de alcohol. Tuve dolores de estómago muy fuerte y constante, no
podía tener una alimentación normal, tenía vómitos ocasionales y para quitar el
dolor de estómago tomaba pastillas.

Luego de unas semanas fui al médico para hacerme un chequeo sobre el dolor
fuerte que me ocasionaba y no me dejaba comer. El médico me mando a
realizarme una endoscopia para diagnosticar la enfermedad.
Después de una semana recogí mis resultados y pasé a consulta con el médico y
me dijo que tenía principios de gastritis y tenía helicobácter pylori.
Me receto pastillas para eliminar el helicobácter pylori:
Lansoprazol, claritromicina y amoxicilina, repartido en 2 tomas diarias, 1 toma por
la mañana y otra por la noche.
Via oral: 1 blister/día, repartido en 2 tomas diarias, 1 toma con el desayuno (1000
mg amoxicilina + 500 mg claritromicina + 30 mg lansoprazol) y otra con la cena
(1000 mg amoxicilina + 500 mg claritromicina + 30 mg lansoprazol) durante 7 a 14
días.

También me dijo que pase por nutricionista para tener una dieta balanceada ya
que no podía comer cualquier alimento malo para mi estómago pura dieta blanda.

Luego que acabe con mi tratamiento de eliminación con la bacteria continue

tratándome con otros métodos naturistas

No Fármacos:

1. sábila

por las mañanas en ayunas tomar el jugo de sábila.

Cortar la hoja de sábila y extraer con delicadeza el cristal de la sábila y echarlo en
un vaso de vidrio para luego tomarlo.

2. Jugo de papa
Un gran remedio casero para la gastritis de la patata es tomar el jugo puro de la
papa en ayunas porque disminuye la acidez del estómago, la sensación de dolor,
ardor y acidez, siendo eficaz para tratar la gastritis nerviosa, aguda o crónica.
 Ingredientes:

 2 a 3 papas crudas;

 150 ml de agua tibia.

Modo de preparacion:

Pelar y rallar las papas, colocarla en un paño o en un colador y verter el agua tibia
encima (como se hace cuando se cuela café). El jugo extraído se puede beber 30
minutos antes de las comidas principales y 2 veces al día como máximo.

Otra forma de preparar jugo de papa es licuar los ingredientes y colar la mezcla

antes de beberla, o también se puede cambiar el agua tibia por jugo de melón
para mejorar el sabor.