INSTITUTO DE CIENCIAS Y ESTUDIOS

SUPERIORESDE TAMAULIPAS, A. C.

SEXUALIDAD HUMANA

UNIDAD IV

“SEXUALIDAD HUMANIZADA”
ÍNDICE

SEXUALIDAD HUMANIZADA

3.1 Niveles de atracción 3

3.2 Elección de pareja 6
3.3 Noviazgo y compromiso 7
3.4 Contratos psicológicos de pareja 10
3.5 Terapia sexual 12
3.6 Técnicas de estimulación sexual 12

BIBLIOGRAFÍA Y FUENTES CONSULTADAS 15

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 SEXUALIDAD HUMANIZADA

3.1 Niveles de atracción

Los investigadores definen los sentimientos de atracción como fuerzas psicológicas que
atraen a las personas. Muchos factores influyen en la atracción personal. El primero que
consideraremos es la apariencia física.

La hipótesis del emparejamiento sostiene que los individuos tienden a desarrollar relaciones
románticas con personas que son similares a ellos en atractivo físico, más que con las
personas de su entorno parecidas a una estrella de cine.

Los investigadores han encontrado que las personas implicadas en una relación a largo
plazo tienden a coincidir en atractivo físico. Las parejas jóvenes incluso tienden a coincidir
en el peso. El motivo central para buscar parejas “coincidentes” parece ser el temor al
rechazo por parte de personas más atractivas.

Hay excepciones a la hipótesis del emparejamiento. De vez en cuando encontramos a una

mujer atractiva relacionada con un hombre poco atractivo, incluso feo, o viceversa. Las
personas que juzgan a una pareja que “no pega” tienden a atribuir salud, inteligencia o éxito
al menos atractivo. Para algunas parejas que “no pegan”, actitudes y personalidades
similares pueden equilibrar las diferencias en el atractivo físico.

El emparejamiento se aplica no sólo al atractivo físico. Las parejas sexuales y maritales

tienden a ser como nosotros en etnia, edad, nivel de educación y religión.

La evidencia muestra que las mujeres dan más peso a las actitudes similares como
determinantes para sentirse atraídas por un extraño de otro sexo de lo que lo hacen los
hombres, mientras que los hombres valoran más el atractivo físico. (Rathus, Nevid, &
Fichner, 2005)

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Atracción en línea

La tecnología ha creado una nueva forma de conocer parejas potenciales: en línea. Algunos
sitios de la red tienen miles de anuncios personales. Las encuestas sugieren que las
personas que buscan pareja en línea son educadas, acomodadas, de 20 a 40 años y que
no tienen tiempo o inclinación por ir a los bares para solteros. Los usuarios dicen que una
ventaja de conocerse en la red es que la tecnología lo fuerza a uno a centrarse sobre los
intereses y valores de la persona. Esto facilita el encontrar a alguien con quien se tiene
mucho en común. Así también, en muchos casos no es posible ver a la persona por lo que
uno no se ve influido por su atractivo físico, o la falta del mismo. Tampoco se tiene acceso
al “lenguaje corporal”. Como resultado de esto, las impresiones que uno se forma se ven
fuertemente influidas por la imaginación lo que puede crear una poderosa atracción hacia
el otro. Una importante desventaja es el riesgo de que la otra persona no sea honesta
acerca de sus intereses, ocupación o estado civil. (Shibley & DeLamater, 2006)

Proximidad

Hay elementos que, de entrada, nos favorecen el encuentro con personas las cuales
tengamos más afinidad, estos son los factores sociales e institucionales y las características
personales que tengamos cada uno. Es decir, será muy probable que dos personas
amantes de la pintura coincidan en un museo.

Algunas de las formas en que influye esa proximidad física en la atracción son:

1. En que generalmente son más accesibles las personas que tenemos cerca
físicamente.

2. En que tratar con extraños, según nos dicta nuestra sociedad puede ser inadecuado,
o incluso peligroso.

3. En que la proximidad puede incrementar la familiaridad y, ésta a su vez, puede

aumentar la atracción. Ese efecto conoce como “principio de la familiaridad” en

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 psicología social y fue denominado por Zajón como “efecto de la mera exposición”:
la percepción de forma repetida de un estímulo que inicialmente es neutro o positivo
(no negativo), lleva a una mayor atracción hacia el estímulo.

No siempre la proximidad influye positivamente en la atracción (el efecto de la mera

exposición, no se da si el estímulo es negativo). (Rodríguez B. K., 2016)

Semejanza

Es muy frecuente que, a más semejanza con las personas, mayor atracción. Nos
sentiremos más atraídos entre sí, si hay similitud en cuanto a procedencia étnica,
geográfica, religión, nivel cultural, clase social y edad, tienden a sentirse atraídos entre sí.

La psicología social ha puesto mucho foco a dos de sus dimensiones: la semejanza

actitudinal, y la semejanza de personalidad. En cuanto a la primera, Theodore Newcomb
mostró en uno de sus principales trabajos, el importante impacto que el hecho de tener
actitudes semejantes tenía sobre la atracción. La teoría de consistencia cognitiva explica
que ser semejantes a alguien y no sentirse atraído por esa persona es una relación de
desequilibrio, teniendo en cuenta que solo hay equilibrio si alguien es semejante y nos
gusta, o cuando es distinto y no nos gusta. Hay excepciones, por ejemplo, cuando otra
persona es semejante, pero tiene alguna característica negativa adicional o es de status
inferior, o cuando la diferencia es más reforzante que la semejanza, como cuando nos
relacionamos con personas de actitud diferente ya que tenemos en mente aprender cosas
nuevas.

En cuanto a la segunda, los resultados son menos consistentes por el carácter poco visible
de la característica de personalidad en cuestión. Sin embargo, por regla general, cuando la
dimensión de personalidad se manifiesta con claridad, la semejanza produce mayor
atracción que la diferencia. (Rodríguez B. K., 2016)

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Reciprocidad

Para este factor, la interacción es fundamental. El mero hecho de que se presente la

reciprocidad será determinante para el desarrollo de las relaciones.

Seguramente habrá pasado, cuando una mujer (u hombre) responde de manera positiva,
se tiende a sentirte atraído hacia esa persona. (No es exclusivo de las relaciones
románticas, también aparece en las amistades y relaciones profesionales). (Rodríguez B.
K., 2016)

3.2 Elección de pareja

Por elección de pareja se entiende al proceso mediante el cual una persona elige a otra
para formar un vínculo estable. Leñero considera que son tres los aspectos que intervienen
en la elección de pareja. Primero una cierta homogamia de origen, es decir, respondiendo
a una norma de búsqueda de pareja entre quienes tienen más categorías sociales
comunes, como: clase social, religión, etnia, lugar de residencia, edad, nacionalidad, etc.
Segundo un consenso general de valores relacionados con la forma de concebir la vida,
objetivos de la misma, etc., y tercero una búsqueda de rasgos complementarios a la propia
personalidad, todo aquello en contexto de un condicionamiento psico socio cultural, que
influye en el criterio de ambos miembros de la pareja.

Existen diversos factores que influyen en la elección de la pareja y se puede considerar que
dichos factores tienen, por una parte, características psicológicas semejantes y por otra,
ofrecen características psicológicas complementarias en cuanto a necesidades
psicológicas existen diversos factores que afectan en la elección de pareja, sin embargo,
dos de ellos son los más dominantes: el factor inconsciente y el factor social. Los dos
factores influyen en la decisión de un individuo para compartir su vida con otro y de la
calidad de relación que establecerán.
Buss y Barnes encontraron que existen parejas unidas por el cubrimiento de necesidades
tanto propias como de la otra persona, es decir, se complementan. En uno de sus estudios
encontraron que las mujeres que preferían un hombre con grado de estudio superior, buena

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historia familiar, buen sueldo, etc. Poseían bajo nivel de tolerancia, logros, independencia
e inteligencia. (catarina.udlap.mx, s/f)

3.3 Noviazgo y compromiso

La relación de pareja es quizás la experiencia más gratificante en la que se ve envuelto el

ser humano, razón por la cual ha sido objeto de la atención del hombre desde tiempos muy
antiguos.

Conocer sobre el amor es ahondar en la naturaleza biológica misma del hombre, no por
nada hoy por hoy los dos aspectos más importantes del desarrollo de un individuo son el
trabajo y la familia. La experiencia amorosa se encuentra en todas las culturas y es sin duda
una de las situaciones más estimulantes en nuestras vidas. (Maureira, 2011)

Teoría triángulo del amor

Sternberg ha formulado una teoría triangular acerca de la naturaleza del amor. De acuerdo
con su teoría, el amor tiene tres componentes fundamentales: intimidad, pasión y decisión
o compromiso.

• Intimidad. Es el componente emocional del amor. Incluye nuestros sentimientos de

cercanía o de apego a la otra persona. Por lo general, el sentimiento de intimidad
implica una sensación de comprensión mutua con el ser amado; una sensación de
compartirse a uno mismo; la comunicación íntima con el amado, que implica una
sensación de que el ser amado nos escucha y acepta lo que compartimos y un dar
y recibir apoyo emocional de y hacia el ser amado.

• Pasión. La pasión es el componente motivacional del amor. Incluye atracción física

y el impulso hacia la expresión sexual. La excitación fisiológica es una parte
importante de la pasión. La pasión es el componente que diferencia al amor
romántico de otros tipos de amor, tal como el amor entre mejores amigos o el amor

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 entre padres e hijos. En general, la pasión es el componente del amor que es más
fácil de estimular, pero en el curso de una relación a largo plazo, también es el
componente que se desvanece con mayor velocidad.

• Decisión o compromiso. El tercer componente es el cognitivo, la decisión o

compromiso. En realidad, este componente tiene dos aspectos. El aspecto a corto
plazo es la decisión de que uno ama a la otra persona. El aspecto a largo plazo es
el compromiso de conservar la relación. El compromiso es lo que hace que la
relación dure. (Shibley & DeLamater, 2006)

Imagen No. 1.- “El triángulo de la teoría triangular del amor de Sternberg”. (Shibley & DeLamater, 2006)

Para él los diferentes tipos y etapas de amor pueden ser explicados mediante las
combinaciones de estos tres elementos. Así establece siete tipos de amor:

a) Cariño: Es la relación donde existe un alto grado de intimidad, de verdadera amistad,

pero sin la pasión y el compromiso a largo plazo.

b) Encaprichamiento: Es una relación con alto grado de pasión, pero sin intimidad y
compromiso, por lo cual tiene a disolverse con facilidad.

c) Amor vacío: Es la relación con un alto grado de compromiso, pero sin intimidad y
sin pasión.

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 d) Amor romántico: Es la relación que se solventa en la intimidad y la pasión.

e) Amor sociable: Es la relación donde existe la intimidad y el compromiso, pero no

hay pasión. Es común en los matrimonios de larga duración.

f) Amor fatuo: Es la relación basada en la pasión y el compromiso.

g) Amor consumado: Es la relación en donde podemos observar los tres componentes:

intimidad, pasión y compromiso. (Maureira, 2011)

Noviazgo

Noviazgo es la condición o estado de novio. Cuando dos personas se encuentran en pareja

y aún no están casados, se dice que viven un noviazgo. El término también permite hacer
referencia al tiempo que dura ese estado de relación.

El noviazgo es un estado transitorio. Se trata de un periodo durante el cual dos personas

mantienen una relación amorosa con el objetivo de avanzar en el conocimiento mutuo: si el
noviazgo resulta satisfactorio para ambos, la pareja terminará casándose. En el caso
contrario, ambas personas se separarán y cada una seguirá su camino.

Además de todo lo expuesto es importante que resaltemos que los noviazgos han ido
cambiando a lo largo de la historia, fundamentalmente a la hora de iniciarse. Así, ahora, el
comienzo de una relación de este tipo, por regla general, se produce como consecuencia
de la voluntad y el deseo de los dos miembros. Pero tiempo atrás, era necesario que el
hombre acudiera a casa de ella para pedirle permiso al padre de la misma.

Es importante establecer que existe una gran variedad de tipos de noviazgo. Todos ellos
se diferencian en base a la idea o al funcionamiento que tienen en función de cuestiones
tales como la fidelidad, la finalidad, el sexo, la duración o la formalidad.
Ciertas características y condiciones deben cumplirse en cualquier noviazgo de acuerdo
con los parámetros de la sociedad actual. Los novios deben ser fieles (es decir, compartir

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la intimidad exclusivamente con su pareja) y tiene que existir entre ambos una reciprocidad
de los sentimientos.

El noviazgo también requiere dejar de lado el egoísmo para tener en cuenta las necesidades
de la pareja. La búsqueda del bienestar personal siempre debe incluir la felicidad del otro.
(Pérez & Merino, 2009)

3.4 Contratos psicológicos de pareja

Es un fenómeno que se da en las relaciones en el cual se genera en cada persona una

especie de contrato (o expectativas sobre la otra parte) que se entienden como asumidas
por la otra persona pese a que nunca se comprometieron expresamente a eso que la otra
parte espera. (López, s/f)

Un contrato es un acuerdo verbal o escrito, manifestado en común entre dos o más

personas. Un contrato implica un compromiso. Fácilmente podemos distinguir dos tipos de
contratos: explícitos o implícitos.

• En los contratos explícitos ambas partes conocen que existe este contrato mutuo y
en que consiste. Por ejemplo: los viernes estamos juntos y los sábados yo me voy
con mis amigos.

• Los contratos implícitos son estos acuerdos de los que nunca se ha hablado pero
que están ahí y que repercuten en la pareja. Suele ocurrir que se establecen desde
el principio de la relación sin negociarlos y se consolidan sin que la pareja se
detenga a darse cuenta de que han aparecido. Por ejemplo: hablar de las exparejas
es tema tabú.

Los contratos tienen la característica de equilibrar, pero muchas veces no permiten el

crecimiento de una o ambas partes de la pareja porque tienen un carácter estático que no
permiten el desarrollo en algunas áreas. (Remiro, 2014)

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Los resultados de este fenómeno suelen ser muy negativos, obviamente al darnos cuenta
de que la otra parte no cumple las expectativas generadas por nosotros mismos. Es un
contrato que damos por hecho cuando la otra parte nunca acepto y ni siquiera sabe que
este contrato existe en nuestra conversación privada. Algunas de las consecuencias suelen
ser:

• Deterioro en la comunicación.
• Reproches.
• Quejas.
• Resentimiento.
• Pérdida de confianza en la relación (ya sea grupal o individual).

¿Cómo resolver la brecha que genera el contrato psicológico?

• Verificando inquietudes: Es decir indagando sobre las expectativas y deseos de la

otra parte en cuanto a la relación (por ejemplo, una pareja: qué expectativas tiene
sobre los hijos, sobre el trabajo, sobre la vivienda, sobre los roles en la relación etc.).

• Verificando lo que significan ciertas palabras: Un error grave en la comunicación es

suponer que una palabra tiene el mismo sentido para mí que para la otra parte. En
una relación por ejemplo al indagar sobre las expectativas puede surgir de que la
otra persona diga “quiero que me demuestres amor” y estemos de acuerdo con eso.
Pero al correr el tiempo vemos que existe una diferencia muy grande entre lo que
yo y la otra parte consideramos como “demostrar amor”.

• Haciendo pedidos: Pedir es una distinción importantísima para las relaciones. A

través de los pedidos logramos cosas que no nos hubiesen sido posible por nuestros
propios medios.
• Haciendo ofertas: Al detectar las necesidades de la otra parte también nosotros
podemos agregar valor y por lo tanto hacer ofertas.

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 Con las ofertas (si la otra persona acepta) nos comprometemos a dar satisfacción a
una necesidad que la otra persona puede tener y esto nos acerca en las inquietudes
individuales. (López, s/f)

3.5 Terapia sexual

Es una modalidad terapéutica desarrollada en los últimos treinta años principalmente para
el tratamiento de las disfunciones sexuales. Actualmente los profesionales especializados
en sexualidad clínica atienden a personas que pueden tener disfunciones sexuales,
problemas de identidad de género, parafilias, personas con conflictos respecto a su
orientación sexual y aquellas que han sido víctimas de abuso sexual.

Se trabaja en ellas principalmente los problemas sexuales de causas psicológicas o mixtas,

es decir, que posean elementos psicológicos como orgánicos. La terapia sexual es una
combinación de distintos tipos de terapias. Por un lado, se presenta mediante sesiones
clínicas en donde se expresan los conflictos, se evalúan los síntomas y se explora el
desarrollo sexual alcanzado y por el otro suele incluir tareas conductuales que el individuo
o la pareja deberán realizar en su hogar.

La terapia sexual cuenta a su vez con modalidades de terapia individual, de pareja grupal,
o combinadas, de acuerdo con las necesidades y las características del problema a atender
del o los pacientes. Su duración puede ser desde los dos a tres meses hasta varios años
de sesiones semanales. (www.amssac.org, s/f)

3.6 Técnicas de estimulación sexual

Disfrutar de una relación íntima con la pareja empieza con una correcta estimulación sexual.
Se pueden utilizar diversas técnicas como masajes, con juguetes eróticos o con el simple
contacto de la piel.

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Algunos tips para mejorar la relación con la pareja e incrementar la intensidad de los
orgasmos:

1. Recuerde que uno de los puntos de placer más fuertes del hombre es su pene. Así
que colocarlo en una de las manos con la cabeza hacia arriba, con la otra (muy bien
lubricada), hacer un masaje suave que recorra todo su miembro. Los movimientos
circulares son los más recomendados. Para aumentar la excitación, invierta la
rotación y varíe la velocidad.

2. A los hombres les gusta que se estire la piel del pene hacia la base. Inmediatamente
después, arropar con los dedos de la mano alrededor de la base; girar y deslizar
suavemente la otra mano hacia arriba y hacia abajo del pene. Una excelente forma
de estimular el pene es colocar las dos manos estiradas a ambos lados del miembro
y presionar.

3. Arropar al pene con las manos lubricadas y acariciar los testículos. Haciendo
movimientos rítmicos hacia arriba y abajo.

4. Deslizar la mano por el pene, desde la cabeza hasta la base y soltarlo cuando llegue
al final.

5. Hacer un anillo usando el pulgar e índice y deslizarlo por el órgano masculino hacia
arriba y hacia abajo. Cuando se llegue cerca de la cabeza, cerrar el anillo y mantener
la presión mientras bajas de nuevo a la base. Después, aflojar la presión para subir.

6. Para complacer a las mujeres, uno de los mejores métodos es estimular el clítoris.
Cuando se practique el cunnilingus, conservar la energía dejando que la mujer
mueva su pelvis alrededor de la lengua del varón. Empezar con golpecitos suaves
y rítmicos. Seguir con un lametón largo, como si se chupara un helado desde abajo
hasta arriba, que cubra toda la superficie de sus labios interiores. No importa lo que
ella haga, se debe mantener un ritmo lento, suave y consistente.

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7. Poner la mano sobre su vulva y presionar sobre la zona del pubis con palma de la
mano. Pasar los dedos por encima; dejar que ella haga presión contra la palma de
su pareja y utilizar el dedo índice y el medio para hacer movimientos rítmicos en la
entrada vaginal.

8. Concentrarse en penetraciones poco profundas. Colocarse en la posición del

misionero, con una penetración vaginal mínima. Dejar que el pene descanse dentro
de ella. También se puede presionar el miembro contra el clítoris y, delicadamente,
empujar entre los pliegues de los labios sin llegar a penetrarla.

9. El punto G femenino está ubicado en la pared frontal de la vagina, a unos pocos

centímetros hacia el interior. Se puede sentir como se hincha durante la excitación
sexual. Responde a una presión más firme que la que se debe emplear con el
clítoris, de modo que, los dedos o un vibrador funcionarán mejor que el pene.

10. Las mujeres pueden disfrutar de orgasmos múltiples porque retienen sangre en la
zona pélvica después del clímax. Su clítoris sólo necesita un poquito de tiempo para
recuperarse: se vuelve demasiado sensible después del clímax. Por eso, es
recomendable regresar a los juegos preliminares y centrarse en la estimulación
delicada de todo el cuerpo. (Hernández, s/f)

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BIBLIOGRAFÍA Y FUENTES CONSULTADAS

catarina.udlap.mx. (s/f). Recuperado el 25 de Agosto de 2020, de Descripción general:

http://catarina.udlap.mx/u_dl_a/tales/documentos/lps/espino_r_se/capitulo1.pdf
Hernández, C. (s/f). www.salud180.com. Recuperado el 25 de Agosto de 2020, de 10
formas de estimulación sexual: http://www.salud180.com/sexualidad/10-formas-de-
estimulacion-sexual
López, F. E. (s/f). ecoach.bolg.wordpress.com. Recuperado el 25 de Agosto de 2020, de
El contrato psicológico y sus consecuencias en las relaciones:
https://ecoachblog.wordpress.com/2014/04/02/el-contrato-psicologico-y-sus-
consecuencias-en-las-relaciones/
Maureira, C. F. (Marzo de 2011). www.itzacala.unam.mx. Recuperado el 25 de Agosto de
2017, de Los cuatro componentes de la relación de pareja:
http://www.iztacala.unam.mx/carreras/psicologia/psiclin/vol14num1/Vol14No1Art18
.pdf
Pérez, P. J., & Merino, M. (2009). definicion.de. Recuperado el 25 de Agosto de 2020, de
Definición de noviazgo: https://definicion.de/noviazgo/
Rathus, S. A., Nevid, J. S., & Fichner, R. L. (2005). Sexualidad humana. Madrid: Pearson
Prentice Hall. Obtenido de Sexualidad Humana.
Remiro, S. (21 de Febrero de 2014). www.psicologiavendrell.com. Recuperado el 25 de
Agosto de 2020, de ¿Sabías que tu relación de pareja tiene contratos
escondidos?: http://www.psicologiavendrell.com/sabias-que-tu-relacion-de-pareja-
tiene-contratos-escondidos/
Rodríguez, B. K. (27 de Enero de 2016). www.psyciencia.com. Recuperado el 25 de
Agosto de 2020, de La psicología de la atracción: https://www.psyciencia.com/la-
psicologia-de-la-atraccion/
Shibley, H. J., & DeLamater, J. D. (2006). Sexualidad humana. México: McGraw Hill.
www.amssac.org. (s/f). Recuperado el 25 de Agosto de 2020, de Terapia sexual:
http://www.amssac.org/terapia-sexual/

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