Máster en Desarrollo

Personal y Liderazgo®
WEBINAR

CUADERNO DE APRENDIZAJE
EL VIAJE DEL HÉROE

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 MÁSTER DESARROLLO PERSONAL Y LIDERAZGO WEBINAR EL VIAJE DEL HÉROE

BLOQUE 1: EL VIAJE DEL HÉROE. A través del Coaching Grupal.

Relación con OBJETIVO PEDAGÓGICO. Realizarás una serie de ejercicios para

uno mismo conocerte mejor a ti mismo/a y a tus compañeros y compañeras
de viaje, cultivando la actitud necesaria para aprovechar al
máximo esta experiencia transformadora.
Además conocerás más profundamente el proceso pedagógico
del máster, junto con el funcionamiento de la plataforma donde
realizarás los seminarios online - webinar.

GUILLERMO AMOR
Profundo, cercano e inspirador

Comunicador, facilitador y coach. Experto en gestión emocional y

consciencia plena. Su dedicación está centrada en facilitar y crear
procesos de aprendizaje innovadores y disruptivos, a través de los
valores fundamentales de la libertad, el amor y la creatividad. Cree
profundamente en la capacidad innata del ser humano para
conocerse, desarrollarse y transformar su vida. Por ello dedica su
vida a acompañar a personas en procesos de cambio y transfor-
mación a nivel individual y grupal, ofreciendo charlas, talleres y
cursos de autoconocimiento, desarrollo personal y espiritualidad.
Forma parte del departamento pedagógico de kuestiona en
Barcelona y es colaborador en La Akademia. De Guillermo destaca
su entusiasmo por el desarrollo personal y espiritual, su
optimismo y su capacidad de de confiar en la vida ante cualquier
circunstancia.
Más información: www.guillermoamor.com @guillermoamor

RECOMENDACIONES ANTES DEL SEMINARIO:

• Pack de bienvenida máster
• Conferencia “Creer es crear”:
https://www.youtube.com/watch?v=PRKkSRdGoGc&t=629s

INFORMACIÓN DEL SEMINARIO:

• Duración total del seminario: 2 horas
• Número de clases: 1 clase

ESTRUCTURA DEL SEMINARIO:

• Bienvenida
• Reflexión: Punto de partida
• Programa de entrenamiento: El bienestar se entrena
• La rueda de la vida
• Decálogo del máster: La actitud que posibilita el cambio

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Workbook
PUNTO DE PARTIDA

Este documento está diseñado para conocer de forma aproximada en qué punto te encuentras en el
camino del autoconocimiento y el desarrollo personal. Te invitamos a que seas todo lo sincer@ y honest@
que puedas, pues no es ningún examen ni habrá ningún resultado. Nada de lo que escribas será considerado
como “bueno” o “malo”. Ninguna de tus respuestas será valorada como “mejor” o “peor” que otras. De
hecho, este documento es exclusivamente para ti. ¡Buen viaje!

0. ¿Cuáles dirías que son las tres 1) ESTUDIAR EN UN COLEGIO RELIGIOSO Y FUERA DE MI CIUDAD
vivencias que más han definido 2) SER MADRE CON DIECINUEVE AÑOS
tu carácter? 3)

1. ¿Qué tres personas admiras o 1)

te inspiran (y por qué)? 2)
3)

2. ¿Cuáles son los tres libros de 1) CARA A CARA CON LA VIDA, LA MENTE Y EL UNIVERSO (EDUARDO PUNSET)
los que más has aprendido? 2) EL COCIENTE AGALLAS (MARIO ALONSO PUIG)
3) LA SABIDURIA DEL ENEAGRAMA (DON RICHARD RISO, RUS HUDSON)

3. ¿Cuál fue el detonante que te LA RUPTURA DE MI SEGUNDO MATRIMONIO

hizo comenzar a mirar hacia tu
interior?

4. ¿Para qué te has apuntado a PARA APRENDER A RELACIONARME DE UNA FORMA MAS AMOROSA CONMIGO MISMA Y CON
este máster? LOS DEMAS.

5. ¿Tienes algún miedo con EL DE SER INCONSTANTE, DE NO DAR EL MAXIMO Y NO APROVECHAR AL CIEN POR CIEN ESTA
respecto al proceso que estás a OPORTUNIDAD
punto de comenzar?

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6. ¿De qué manera podrías
autoboicotearte a lo largo de
este proceso?
7. Una vez finalice el master,
¿cómo sabrás que te ha sido de
utilidad?
8. En relación a tu trabajo,
¿cómo te levantas los lunes por
la mañana?
9. ¿Qué significa “trabajar”
para ti?
10. Puntúa del 1 al 10
si estás “nada de acuerdo” (1 y 2),
“poco de acuerdo” (3 y 4), “algo
de acuerdo” (5 y 6), “bastante de
acuerdo” (7 y 8) o “completamente
de acuerdo” (9 y 10) en relación a las
siguientes afirmaciones:
11. Mayoritariamente, ¿qué sen-
sación tienes cuando concluye
tu jornada laboral?
12. ¿A qué te dedicarías
profesionalmente si no tuvieras
que ganar dinero? ¿Qué harías si
no tuvieras miedo?
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LA PROCRASTINACION HA SIDO UNA CONSTANTE , HASTA HOY, EN MI VIDA. PODRIA
DISTRAERME FACILMENTE Y NO TERMINAR EL PROCESO. EL ESFUERZO SOSTENIDO NO ES MI
FUERTE
SI HE SIDO CAPAZ DE CAMBIAR HABITOS, SI ME SIENTO AMADA Y EN PAZ Y SI ENCUENTRO MI
VERDADERA PASION
a) Con resignación; no me gusta lo que hago, pero tengo que ganarme la vida.
b) Con indiferencia; me dedico a cumplir con lo que me toca.
c) Con expectativa; a ver si pasa algo diferente esta semana.
d) Con entusiasmo; me motiva lo que hago.
a) Sustento; una manera de pagar las facturas.
b) Carrera profesional; una manera de cumplir mis aspiraciones profesionales.
c) Vocacional; una manera de disfrutar, servir a los demás y aportar valor añadido.
• La mayor parte del tiempo disfruto de mi trabajo: 5___
• Cada día procuro dar lo mejor de mí mism@: 7___
• Me siento satisfech@ con mi situación profesional actual: 2___
2
• Mi empresa es un lugar agradable donde me siento bastante a gusto trabajando: ___
• Soy co-creador y corresponsable de mis actuales circunstancias laborales: 9___
• Estoy pensando seriamente en dejar mi trabajo actual para dedicarme a otra cosa:___
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a) Cansad@; un día menos para que llegue el viernes.
b) Indiferente; simplemente he cumplido con mis obligaciones.
c) Content@; he disfrutado realizando mis tareas profesionales.
d) Realizad@; siento que formo parte de un proyecto con sentido.
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13. ¿Cuáles son tus cinco princi-
pales talentos y cualidades?
14. Puntúa del 1 al 10
si estás “nada de acuerdo” (1 y 2),
“poco de acuerdo” (3 y 4), “algo
de acuerdo” (5 y 6), “bastante de
acuerdo” (7 y 8) o “completamente
de acuerdo” (9 y 10) en relación a
las siguientes afirmaciones:
15. ¿Quién eres?
16. ¿Qué es el ego?
17. ¿Cuál es la causa del
sufrimiento?
18. ¿Cuál es el propósito de
tu vida?
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1)
2)
3)
4)
5)
• Me amo y me acepto a mí mism@ incondicionalmente: ___ 4
• Me siento feliz; no suelo sufrir ni sentir vacío e incomodidad en mi interior:3___
• Estoy en paz; no suelo reaccionar ni entrar en conflicto con los demás: ___ 6
• Cada día doy lo mejor de mí, pensando en los demás antes que en mí mism@: ___ 6
• Mis relaciones personales son constructivas y armoniosas: ___ 3
• Cada vez que surge un problema lo afronto con calma y tranquilidad: ___ 3
• Mi hogar es un lugar agradable donde me siento a gusto: ___ 7
• Estoy en paz con mis padres; me siento agradecid@ por lo que he recibido de ellos: ___ 8
6
• He aprendido a seguir a mi voz interior; confío en mí mism@ y tengo fe en la vida: ___
• Soy responsable de mi sufrimiento y de mi felicidad; no culpo ni me victimizo: ___ 8
• Sé que quiero “ser de mayor”, pues he descubierto mi talento y mi vocación: ___ 1
AUN POR DESCUBRIR.
LA MASCARA QUE ME PERMITE SOBREVIVIR
EL SENTIRME DESAPROVECHADA, INTUIR QUE PUEDO DAR MAS, MI DEPENDENCIA EMOCIONAL
AUN POR DESCUBRIR
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19. ¿Cómo ves el mundo en estos DESDE MI BURBUJA, LO VEO PASAR. NO LO DISFRUTO PERO TAMPOCO LO SUFRO
momentos?

20. ¿Qué te gustaría cambiar de

las personas que forman parte
de tu entorno?

21. ¿Qué metáfora crees que

describe con más exactitud tu
día a día cotidiano?

22. Haz un dibujo de ti mism@,

plasmando cómo te sientes en
estos momentos de tu vida:

Fecha

RECOMENDACIONES DESPUÉS DEL SEMINARIO:

• Poner en práctica el programa: El bienestar se entrena.

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