Día Mundial de la Felicidad

Diez consejos prácticos para ser felices (basados en

la evidencia científica)
Para aumentar nuestra felicidad debemos pasar a la acción y la
psicóloga Silvia Álamo nos guía

Diez consejos prácticos para ser felices. - Adobe Stock20 Mar2022 00:38h S. B.

Dicen que la felicidad no se busca, que se encuentra y, sin lugar a duda, uno
de nuestros objetivos en la vida es dar con ella. Desde la publicidad, las redes
sociales, las revistas, nos instan a conseguirlo, pero no siempre lo que nos
proponen está basado en la evidencia científica.
Las estanterías de las librerías están repletas de libros de autoayuda y
manuales que te ofrecen caminos que se pueden tomar para alcanzar este
bien tan preciado, pero dado que no hay un patrón que sirva para todos lo
seres humanos, cada individuo debe ir descubriendo qué es lo que le hace
feliz.

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