¿Qué es la empatía?

Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de una persona incluso
cuando lo está pasando mal. Es importante no confundirla con emociones como la
compasión, puesto que en este último caso la persona, aparte de ponerse en el lugar del
otro, también intenta ponerle fin a su sufrimiento. Es decir, la empatía es un requisito
para la compasión, pero la compasión implica también poner fin al sufrimiento mientras
que en la empatía no necesariamente. No se nace siendo empático, sino que es algo que
se va desarrollando a lo largo de la vida de una persona.
Para ser una persona empática hay que reunir una serie de características:
1. Saber escuchar, ya que la escucha atenta es una de las claves.
2. Dar mayor importancia a las emociones que a los datos.
3. Dejar los propios prejuicios y opiniones al margen.
4. Ser respetuosos y tolerantes.
5. Se entiende la comunicación no verbal.
6. Entender que cada persona es diferente.
Tipos de empatía (Danna)
Empatía afectiva o emocional: Se basa en la capacidad de un individuo de contagiarse de
las emociones que otra persona siente y poder comprenderlas y sentirlas como propias.
Empatía cognitiva: Se basa en la capacidad del intelecto de una persona de comprender la
postura de otra, es decir, de “ponerse en sus zapatos”, pero sin involucrar el aspecto
emocional.
Empatía compasiva: Se basa en la capacidad de un individuo de ser empático con otro y
mostrar una predisposición para la ayuda. Este tipo de empatía es el que pasa a la acción.
La empatía como valor
La empatía es considerada un valor porque se percibe como una cualidad o característica
positiva que permite que una persona pueda comprender las reacciones, actitudes o
sentimientos de otra, y está relacionada con la compasión, el respeto, la bondad, la
solidaridad, la tolerancia y la unión entre los sujetos.
¿Por qué es importante la empatía? (Andrea)
Porque este es un valor primordial dentro de las relaciones sociales porque permite la
consolidación de entornos y sociedades armoniosas y es una actitud que se espera que
tengan los individuos en todos los ámbitos, como la familia, la escuela, el trabajo y la vía
pública.
¿Que hace la falta de empatía?
la falta de empatía hace que primen actitudes que incluyen falta de comprensión,
intolerancia, desigualdad e individualismo.
Empatía y simpatía (Andrea)
En muchos casos, se suele confundir el término empatía con el de simpatía.
Mientras la empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir los sentimientos y
emociones ajenas y busca la comprensión, la simpatía es la inclinación afectiva que siente
una persona hacia otra, pero no necesariamente incluye la identificación con el sentir
ajeno. Para ponerlos mas en contexto un ejemplo de empatía es, cuando vemos una
película y comprendemos el sentimiento de tristeza por el que atraviesa el protagonista y
uno de simpatía es cuando nos encontramos algún conocido en la calle le sonreímos y
somos amables.
Dinámica
#1 EL MIMO DE EMOCIONES
Este juego se hace en grupo y cada participante deberá pedirle a su compañero que le
haga de mimo. Deberá decirle al oído una palabra relacionada con una emoción y el otro
tendrá que repetirla mediante gestos
#2 PONTE EN MS ZAPATOS
deberán sentarse en círculo y quitarse los zapatos. Cada uno le pondrá sus zapatos al
compañero de su derecha. El que dirige el juego hará una serie de preguntas a cada uno
de los compañeros, y cada uno de ellos deberá responder como si fuera el compañero que
le ha dejado sus zapatos.