EMPATÍA

Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de una persona

incluso cuando lo está pasando mal. Es importante no confundirla con emociones
como la compasión, puesto que en este último caso la persona, aparte de ponerse
en el lugar del otro, también intenta ponerle fin a su sufrimiento. Es decir, la
empatía es un requisito para la compasión, pero la compasión implica también
poner fin al sufrimiento mientras que en la empatía no necesariamente.

1.- ¿CÓMO SE PRONUNCIA LA EMPATÍA?

 Cuando sentimos lo que otros sienten. Las personas empáticas son

sensibles y entienden los sentimientos de los demás. 
 Cuando escuchamos de manera activa. Se concentran en lo que la otra
persona les está diciendo, analizan el porqué de que la persona se siente
como se siente, lo legitiman y dan respuestas acordes a ello.
 Al no ser extremistas, cuando les surge un conflicto no se posicionan
fácilmente, intentan buscar respuestas intermedias.
 Al ser respetuosos y tolerantes. Las personas empáticas respetan las
decisiones de los demás, aunque ellos no hubiesen tomado esas mismas
decisiones. 
 Cuando creemos en la bondad de las personas. Cuando conocen a alguien,
aunque esa persona tenga “mala fama”, presuponen que la persona es
buena hasta que no les demuestre lo contrario. Creen que la gente es buena
por naturaleza.
 Al hablar con cuidado con cuidado. Miden siempre sus palabras porque
saben que según cómo digan las cosas pueden hacer daño a la otra
persona. Intentan ser cuidadosos y expresarse con tal de tener el menor
impacto negativo en el otro.
 Sabiendo que cada persona es diferente. Comprenden que cada persona
tiene unas necesidades y que todos somos diferentes. Saben tratar a cada
persona acorde a sus circunstancias.
2.- CARACTERÍSTICAS DE LA EMPATÍA

a) Escucha activa

Cuando estamos escuchando activamente cuando prestamos atención a lo que

otra persona nos está diciendo, manteniendo el hilo de la conversación. Las
personas empáticas suelen estar dispuestas a escuchar y darle buena
conversación con su interlocutor. Además de oír todo lo que tenga que decirnos,
nos mostramos activos en la conversación, cuidando el lenguaje verbal y el no
verbal, sobre todo gestos y tono de voz.

b) Comprensión activa

Se trata de hacer el esfuerzo por entender a los demás, más allá de lo que nos
esté diciendo explícitamente. Es entender, de forma profunda, lo que piensa, lo
que cree, lo que siente y lo que le preocupa.

c) Identificarse con el otro

Identificarse con el otro viene de la mano de la comprensión activa, aunque no

son exactamente lo mismo. Identificarse con alguien, además de saber qué
emoción está sintiendo, implica ponerse en su mismo lugar y hacer el esfuerzo de
pensar cómo actuaríamos nosotros mismos en su misma situación.

d) Solidaridad

La solidaridad es la empatía materializada. Es decir, es el convertir nuestra

capacidad tan humana de sentir cómo y por qué se sienten los demás así en algo
productivo, para mejorar su estado emocional.

e) Respeto

Respetar la forma de ver el mundo que tienen los demás, siempre y cuando
está no implique intolerancia o daño, es fundamental para poder decir que somos
personas verdaderamente empáticas

3.- ¿QUÉ ES LA EMPATÍA COMO VALOR?

La empatía puede ser vista como un valor positivo que permite a un individuo
relacionarse con las demás personas con facilidad, y agrado, siendo importante el
relacionamiento con los otros para mantener un equilibrio en su estado
emocional de vida.

Por otro lado, la empatía permite a una persona comprender, ayudar y motivar a
otra que atraviesa por un mal momento, logrando una mayor colaboración y
entendimiento entre los individuos que constituyen una sociedad.
4.-TIPOS DE EMPATÍA

 Empatía afectiva o emocional. Se basa en la capacidad de un individuo de

contagiarse de las emociones que otra persona siente y poder comprenderlas y
sentirlas como propias.
 Empatía cognitiva. Se basa en la capacidad del intelecto de una persona de
comprender la postura de otra, es decir, de “ponerse en sus zapatos”, pero sin
involucrar el aspecto emocional.
 Empatía compasiva. Se basa en la capacidad de un individuo de ser
empático con otro y mostrar una predisposición para la ayuda. Este tipo de
empatía es el que pasa a la acción.

5.- ¿QUÉ ES LA EMPATÍA PARA LOS NIÑOS?

Es necesario enseñar a las niñas y niños a entender las emociones ajenas ya

que vivimos en sociedad y todo el tiempo interactuamos con otras personas y sus
sentimientos; saber relacionarse con los demás evitará muchos conflictos
interpersonales. Fomentar la empatía en los niños propicia el fortalecimiento de
su desarrollo personal, favorece su autoestima y mejora la resiliencia pues el
poder actuar teniendo en cuenta a las demás personas hará que mantengan
relaciones estrechas con amigos, conocidos y familiares, aumentando su
capacidad de comprender situaciones, ayudar a los demás y evitar los prejuicios.

6.- ¿QUÉ ES SER UNA PERSONA EMPÁTICA?

Definimos una persona empática como aquella que tiene la capacidad de

poder comprender a los demás y ponerse en el lugar de otros es algo fundamental
para el desarrollo de la persona, es decir, es la capacidad que tiene una persona
para ponerse en el lugar de otra y entender mejor sus acciones, comportamientos
y pensamientos. No se nace siendo empático, sino que es algo que se va
desarrollando a lo largo de la vida de una persona.

7.- ¿USTED PRACTICA LA EMPATÍA?

Sí, me gusta ser empática con las personas para así entender sus perspectivas,
llegando así a conocer cómo piensan o incluso cómo se sienten estas personas, y
poder entonces ayudar lo más posible, en lo que pueda a esa persona.