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  • Lluvia de Ideas - Emoción

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    Las emociones son estados psicofisiológicos internos que pueden ser placenteros o desagradables y activan o calman. Las emociones humanas básicas son el miedo, la alegría, la tristeza, la ira, el asco, la sorpresa, la vergüenza y el erotismo, las cuales son universales e innatas. Reconocer las propias emociones requiere autoconocimiento, conciencia del comportamiento y el momento presente, y atención al cuerpo. Las funciones de las emociones incluy

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    Las emociones son estados psicofisiológicos internos que pueden ser placenteros o desagradables y activan o calman. Las emociones humanas básicas son el miedo, la alegría, la tristeza, la ira, el asco, la sorpresa, la vergüenza y el erotismo, las cuales son universales e innatas. Reconocer las propias emociones requiere autoconocimiento, conciencia del comportamiento y el momento presente, y atención al cuerpo. Las funciones de las emociones incluy

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    Las emociones son estados psicofisiológicos internos que pueden ser placenteros o desagradables y activan o calman. Las emociones humanas básicas son el miedo, la alegría, la tristeza, la ira, el asco, la sorpresa, la vergüenza y el erotismo, las cuales son universales e innatas. Reconocer las propias emociones requiere autoconocimiento, conciencia del comportamiento y el momento presente, y atención al cuerpo. Las funciones de las emociones incluy

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    ¿Cómo definiríamos “Emoción”?

    Son estados y sensaciones internos


    Reacciones psicofisiológicas efímeras
    Pueden ser placenteras o displacenteras, pueden activar o calmar.
    Es algo innato y sólo aparecen, en algunas ocasiones se puede controlar y
    reflexionar y en otras no

    ¿Cuáles son las emociones humanas básicas? ¿Por qué se le llaman


    así?
    MATIAS: miedo, alegría, tristeza, ira, asco, sorpresa, vergüenza, erotismo
    Son emociones universales, innatas que compartimos todos los seres humanos e
    incluso ciertas ramas del mundo animal.

    ¿Cómo puedo reconocer en mí mis emociones?


    Autoconocimiento
    Tomar consciencia de nuestro comportamiento
    Tomar consciencia del momento presente
    Atención al cuerpo

    ¿Cuál es la función de las emociones?


    Supervivencia
    Comunicación – Expresión
    Adaptación
    Motivación
    Crecimiento personal
    Creativa

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