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Este documento describe dos actividades físicas para el sexto grado: "Patea y tira", que involucra patear una pelota para derribar botellas, y "Encestes rápidos", que involucra lanzar pelotas a cubetas lo más rápido posible. Los estudiantes deben realizar las actividades al aire libre y con un familiar, y luego reflexionar sobre cómo mejorar su rendimiento.
Este documento describe dos actividades físicas para el sexto grado: "Patea y tira", que involucra patear una pelota para derribar botellas, y "Encestes rápidos", que involucra lanzar pelotas a cubetas lo más rápido posible. Los estudiantes deben realizar las actividades al aire libre y con un familiar, y luego reflexionar sobre cómo mejorar su rendimiento.
Este documento describe dos actividades físicas para el sexto grado: "Patea y tira", que involucra patear una pelota para derribar botellas, y "Encestes rápidos", que involucra lanzar pelotas a cubetas lo más rápido posible. Los estudiantes deben realizar las actividades al aire libre y con un familiar, y luego reflexionar sobre cómo mejorar su rendimiento.
Estas actividades deberás realizarlas en un lugar libre de REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD (Evaluación) obstáculos y de preferencia realízalas en pareja con el apoyo de un familiar para aumentar su diversión. Responde lo siguiente: ¿De que manera crees que podrías tirar más rápido 1.- Vamos a conducir con el pie derecho la pelota por el las botellas? Realiza tu propuesta e intenta tirarlas. espacio disponible, posteriormente lo haremos con el pie izquierdo. 2.- Golpear la pelota con cualquier parte del cuerpo ACTIVIDAD ADICIONAL intentando que no caiga al suelo. 3.- “Patea y tira”. Coloca las botellas, latas o vasos en un espacio, de Veamos el siguiente video: manera que queden un poco separadas, posteriormente te “Promoviendo hábitos de vida saludable” vas a colocar en una distancia. Vas a poner la pelota en el https://www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY suelo y la debes patear para intentar tirar las botellas, una por una hasta lograr tirarlas todas. 4.- Primero patea con el pie derecho y luego con el pie izquierdo.
1 pelota de plástico. MATERIALES: 5 botellas, latas o vasos de plástico.
Actividad: “Encestes rápidos”
Deberás realizar la actividad en un lugar libre de obstáculos. REFLEXIÓN DE LA ACTIVIDAD (Evaluación)
1.- Coloca las cubetas separadas en un espacio disponible. Responde lo siguiente:
2.- Coloca las pelotas a una distancia considerable de las ¿De qué manera consideras qué puedes encestar más cubetas. rápido? Realiza tu propuesta e intenta hacerlo más 3.- Con la ayuda de un familiar que te diga en sus marcas, rápido. listos, fuera… 4.- Inmediatamente comenzarás a lanzar cuatro pelotas por ACTIVIDAD ADICIONAL cada cubeta lo más rápido posible, tiras las primeras cuatro Veamos el siguiente video: pelotas a la primera pelota y pasas a la segunda para tirar “Promoviendo hábitos de vida saludable” otras cuatro cubetas, hasta finalizar. https://www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY 5.- Al final deberás verificar cuantas pelotas lograste meter por cubeta y volverás a repetir la actividad para intentar meter aún más pelotas que en la primera ronda. 20 pelotas pequeñas hechas con MATERIALES: periódico. 5 cubetas.