30 DÍAS

PARA TENER
LA PIEL MÁS BONITA
Si algo hemos aprendido en
nuestra trayectoria, es que el
cuidado de la piel es cuestión
de hábitos.

Un hábito nos toma 1 mes adoptarlo,

así que ¡te queremos retar! A que
cuides tu piel, a que reflexiones, a
que adoptes nuevas acciones o
mejores lo que ya haces. La idea de
este ebook es guiarte a través de 30
sencillos retos, para que tu piel luzca
más bonita cada día. Y que una vez
que termines este Challenge te sea
más natural seguir cuidando tu piel
como nosotras lo hacemos.

Apóyanos evitando distribuir este ebook a

través de la piratería, todo esto lo hacemos
con mucho esfuerzo y cariño para nuestras
seguidoras, quisiéramos repetirlo y ¡tú eres
parte de hacerlo posible!
 Beauty Gals es un
Podcast de 2 amigas
bloggers unidas por el
mundo de la belleza,
que nació inspirado
por las respuestas a
las preguntas más
frecuentes que nos
hacen nuestras
seguidoras.

@lilia_cortes @esamtz
YouTuber de Belleza Consultora de
con más de 8 años de Marketing Digital para
trayectoria marcas de Belleza.

Encuéntranos como “Beauty Gals”

en Spotify y YouTube.
 CÓMO FUNCIONA
ESTE EBOOK
Durante 30 días consulta este
ebook y realiza las actividades
que se describen.

Cada reto es importante, y te

enseñarán diversos aspectos
que impactan en el cuidado de
la piel y cómo luce día a día.

Tómatelo con calma, como un

momento diario para
consentirte, pero sé constante,
sólo así podrás ver resultados.

Y recuerda que siempre

puedes compartirnos tu
experiencia y tus dudas en
nuestra cuenta de Instagram
@beautygalspodcast
¿QUÉ SIGNIFICA
UNA “PIEL BONITA”?
★ Una piel bonita es aquella que
está sana, libre de padecimientos
o en control de ellos.

★ Una piel bonita se ve radiante,

brilla naturalmente.

★ Una piel bonita tiene poros, it’s ok,

it’s just normal!

★ Una piel bonita se siente suave al

tacto y luce por su tersura.

★ Una piel bonita se logra a

cualquier edad, ¡nunca es tarde
para empezar!

★ Una piel bonita NO es perfecta,

aún así es bella.

★ Una piel bonita NO es como la de

los filtros, esos son sólo para
divertirnos un ratito.

★ Una piel bonita es la que tienes tú.

ANTES DE
COMENZAR
EL CHALLENGE

¡TÓMATE
UNA SELFIE!
Sin maquillaje, sin filtros, con luz
de día frente a una ventana justo
después de lavar tu rostro.

Esta foto será el punto de partida, y

podrás identificar, después de completar
el Challenge, las diferencias o resultados.

Y para motivarte aquí estamos nosotras

#SinFiltro #SinMaquillaje
DÍA 1
Identifica tu tipo de piel.
Sólo así podrás encontrar los productos
adecuados para usar en tu rutina.

Después de bañarte, párate frente al

espejo e identifica cuáles de los
siguientes signos se observan en tu
rostro:

PIEL SECA: Notarás una sensación de

tirantez y resequedad instantánea, tu
piel se sentirá áspera y no podrás
esperar por humectarla.

PIEL GRASA: Acabas de bañarte y ya

notas brillo en todo el rostro, tu piel se
siente hidratada aunque no hayas puesto
ninguna crema, sientes necesidad de
lavarlo constantemente.

PIEL MIXTA: En algunas zonas sientes

tirantez, en otras ya empieza a brillar.

PIEL SENSIBLE: Notas algunas rojeces o

sientes comezón en algunas zonas del
rostro, tu piel pide a gritos algún
producto para ayudar a calmarla.
DÍA 2
Haz detox de tu
colección de productos
de belleza.
Sabemos que tener una colección enorme
de skincare es el sueño de muchas de
nosotras, pero cuando estamos empezando
a crear un hábito de cuidado de la piel, es
mejor simplificar y quedarnos con aquellos
productos que realmente le agreguen un
valor importante a nuestra rutina. Por eso
sigue estos sencillos pasos para hacerle un
detox a tu colección:

★ Cada vez que abras un producto, ponle

una etiqueta con la fecha para que puedas
recordar qué día lo empezaste a usar y así
poder revisar su caducidad.
★ Si tienes productos abiertos, identifica
cuáles no has usado en meses y
deséchalos, lo más probable es que ya no
sirvan.
★ Acomoda tus productos de skincare en
algún lugar en donde puedan estar a
temperatura ambiente y lejos de los rayos
del sol.
★ No olvides que ahora hay muchísimas
opciones de organizadores cool, en los
cuales puedes tener todos tus productos
juntos y ordenados, haciéndote más fácil
su aplicación diaria.
DÍA 3
Arma tu rutina básica de
3 pasos: limpiar, hidratar
y proteger.
Si bien hay rutinas más largas, al principio,
simplificarla a 3 pasos clave te puede ayudar a
generar más fácilmente el hábito de hacerla todos
los días y todas las noches.

LIMPIAR:
De día y de noche hay que lavar el rostro con
agua y jabón facial, opta por formatos en espuma
o gel ya que son más gentiles con la piel.

Por las noches siempre debes desmaquillarte

antes de limpiar la piel, de esto hablaremos más a
detalle en los siguientes retos.

HIDRATAR:
Comienza por una crema hidratante básica para
tu tipo de piel, úsala de día y de noche.

Puedes incluir en este paso también un contorno

de ojos, si no deseas invertir en uno puedes
omitirlo estos 30 días, pero sube tu hidratante
hasta esa zona.
PROTEGER:
Sólo de día aplica como último paso un protector
solar, elige uno de textura ligera para que te sea
más fácil comenzar a usarlo. Omite este paso por
las noches.
 NUESTRA
RUTINA de
3 pasos
_ c o r t e s
@lilia

@esamtz
DÍA 4
Haz tiempo para realizar
tu rutina facial todos los
días, ¡sí, todos!
Sí, a veces nos da mucha flojera, y
te entendemos, hemos pasado
muchas veces por ello.

Pero sin constancia no hay

resultados, y algo que hemos
descubierto es que cada día se
nos hace más fácil, la cuestión es
hacerla 30 días seguidos, luego ya
ni tendrás que pensarlo tanto.
TIP:
Haz una Playlist con tus 3
canciones favoritas, ponle PLAY y
dedícale sólo ese tiempo a realizar
tu rutina como lo primero que
haces al levantarte y lo último que
haces antes de irte a la cama.
DÍA 5
Deja ir los malos hábitos.
★ No te toques la cara, y menos con
las manos sucias.
★ No te pegues el celular al rostro,
usa los audífonos.

★ No te exprimas granos y espinillas.

★ No uses productos expirados.

★ No expongas al sol tus productos

de cuidado de la piel.

★ No tomes el sol sin protector solar.

★ No te jales la piel hacia abajo

cuando realices tu rutina facial.

★ No compartas tus toallas faciales,

maquillaje o brochas.

★ ¡No se te olvide tomar agua!

★ No dejes de escuchar Beauty Gals.

DÍA 6
Extiende tu rutina más
allá del rostro, ¡tu cuerpo
también necesita de
ciertos cuidados!
Cuando pensamos en cuidado de la piel
nunca nos ponemos a pensar que es el
órgano más grande del cuerpo, y no
solamente debemos cuidar el rostro. Dale un
poquito de amor a la piel de tu cuerpo con
estos tips:

AGUA FRÍA:
El agua caliente reseca mucho la piel, báñate
con agua tibia a fría.

ACEITES CORPORALES:
Integra estos productos una vez a la semana
para una máxima hidratación.

CREMA HIDRATANTE:
Jamás se te debe olvidar este paso, hazlo
justo al salir de la regadera.

PROTECTOR SOLAR:
Opta por un protector solar en aerosol para
que usarlo a diario sea más fácil y rápido,
ponle especial atención a brazos, piernas y
escote, que es lo que suele exponerse más.
DÍA 7
Lava tus colchas,
sábanas, almohadas, y
desinfecta tu celular.
A veces nos salen imperfecciones
y no sabemos por qué, a pesar de
que realizamos una correcta
limpieza del rostro.

La razón puede ser que todo

aquello que está en contacto
directo con nuestra piel no tiene la
misma higiene.

Así que tómate el día de hoy para

lavar la ropa de tu cama, limpia
tus almohada y usa gel
desinfectante para eliminar la
suciedad de tu celular.

No olvides repetir esto cada 15

días para prevenir que las
impurezas causen imperfecciones
en tu piel.
DÍA 8
Trucos para no dormir
maquillada, ¡nunca más!
★ Pon un letrero en el espejo de tu
baño que te lo recuerde.

★ Ten en tu mesita de noche toallitas

desmaquillantes para esos días en
que se te olvidó hacerlo y ya estás
medio dormida.

★ Ponte una alarma a las 9pm todas

las noches, para que poco a poco
te acostumbres a hacerlo.

★ Pide a tus amigas que te lo

recuerden en el grupo de
Whatsapp. Together is better!

★ Lleva un producto desmaquillante

en tu bolso para que no haya
pretextos si no llegarás a casa.

★ Piensa que por cada día que no te

desmaquilles tu piel no se regenera
adecuadamente mientras duermes.
Nosotras usamos
Los mismos
trucos

#G O A L S
DÍA 9
Mantente hidratada, eso
también cuenta y ayuda.
Tomar agua es uno de los pasos
más importantes para tener una
piel bonita y saludable, pero
curiosamente no se menciona en
ninguna rutina.

La cantidad de hidratación
recomendada por los dermatólogos
es 8 vasos de agua (250ml cada
uno) al día.

Esto ayudará a que la piel se

hidrate desde el interior, y que
todos los productos que usas sobre
tu piel se aprovechen mejor.

TIP:
Consumir frutas y verduras ricas en
agua por sí mismas cuentan como
parte de los 8 vasos diarios
(ejemplo: pepino, sandía, piña,
lechuga, espinacas, etc.)
DÍA 10
Protege tu piel del sol,
¡siempre!
Este es el paso en la rutina que
NUNCA TE PUEDES SALTAR, la
protección solar es una de las
acciones más importantes para
lograr un piel linda, ya que podrás
evitar signos del envejecimiento
prematuro, como manchas, arrugas,
piel deshidratada, y sobre todo
prevenir enfermedades como cáncer
de piel.

Siempre debes aplicar tu protector

solar como último paso en tu rutina
de día, y re-aplicarlo cada 4 horas. Si
al principio te cuesta trabajo, ponte
una alarma para recordarlo.

No olvides que ahora existe una gran

variedad de texturas y fórmulas para
cada tipo de piel y necesidad, incluso
en polvo y bruma que hacen que
aplicarlo a lo largo del día sea
súper fácil.
DÍA 11
No olvides los labios,
cuídalos con esta
sencilla rutina.
¡Dale a tus labios el apapacho que se
merecen! Es una parte del rostro que
muchas veces dejamos de lado y es
importante que los cuidemos diariamente
con un bálsamo que los proteja de las
agresiones del medio ambiente y que de
preferencia tenga protector solar.

Adicionalmente, podemos hacer una

rutina como esta una vez a la semana:

★ Limpia por completo tus labios con

alguna agua micelar.

★ Escoge tu exfoliante de labios favorito y

da un masaje ligero sobre tus labios.

★ Aplica una mascarilla de labios que

ayude a repararlos de manera intensiva.

★ Recuerda que para unos labios bonitos

mantenerte hidratada es crucial, así
como evitar morderlos, lamerlos o abrir
cosas con la boca.
DÍA 12
Realízate un masaje
facial con un rodillo.
Es momento de agregar una herramienta a
tu rutina, puedes comenzar con un rodillo
facial ya que además de ser de fácil uso,
se puede conseguir de manera sencilla y
económica a través de internet o en
tiendas como Forever21 o H&M.
Simplemente añádelo al final de tu rutina
básica de cuidado de la piel, dando un leve
masaje en todo el rostro. Te ayudará a que
los productos penetren mejor en la piel,
además de que estimulará la firmeza.

Si quieres conocer el paso a paso puedes

basarte en este video:
https://www.youtube.com/watch?v=wQ60xKO2-Mk

CLIC AQUÍ
DÍA 13
Reflexión: prevenir
vs. corregir.
En nuestra opinión, el cuidado de
la piel debería estar enfocado en
prevenir signos de la edad,
padecimientos o enfermedades.

Los expertos aseguran que es más

fácil prevenir arrugas, la falta de
firmeza y las manchas que
corregirlas.

Todo lo que inviertes hoy en

productos de skincare, y el tiempo
que usas para aplicarlos, lo
cosecharás en tus próximos años.

Te invitamos a que hoy reflexiones

sobre la piel que te gustaría tener
a tus 30’s, 50’s y 70’s. ¿Estás
haciendo algo hoy para aportar a
tu piel ideal a esa edad?
DÍA 14
Ejercitarte regularmente
tiene un impacto
positivo en tu piel.
¡Hey! ¿Estás sentada o acostada
leyendo este reto? Pues te
invitamos a que por al menos 5
minutos de cada hora te levantes
y camines un poco, aunque no lo
creas el ejercicio es una parte
crucial para una piel bonita.

Te recomendamos identificar qué

es lo que te gusta hacer, puede
ser bailar, ir al gimnasio, andar en
bicicleta o simplemente salir a
pasear con tu perro, ¡todo cuenta!
Además, una vez que tomes el
hábito del ejercicio te aseguramos
que no lo querrás dejar.
DÍA 15
¡Noche de mascarillas!
Uno de nuestros días favoritos
llegó y es que la noche de
mascarillas no se trata sólo del
cuidado de la piel, también es un
momento de relajación y de darte
tiempo para ti.
La noche de mascarillas es el
momento perfecto para
identificar las necesidades
actuales de nuestra piel, te
puedes animar a hacer un
multimasking y tratar cada parte
de tu rostro con una mascarilla
diferente, además mientras
esperas, puedes darle amor a
otras partes de tu cuerpo, por
ejemplo pintar tus uñas, hacerte
un tratamiento en el cabello o
incluso hacer una meditación
corta que te ayude a relajarte.
DÍA 16
Exfolia la piel de tu
rostro y cuerpo.
Este paso es importante para
ayudar a la renovación celular a
través de una exfoliación ligera,
podrás eliminar poco a poco la
capa más vieja de piel.

Ser constante te ayudará a

eliminar manchas, quitar líneas de
expresión y dejar un brillo natural
sobre tu piel, es importante que
no abuses del proceso de
exfoliación y sólo lo hagas 1 vez a
la semana, con eso es suficiente.

Además dale la misma

importancia a la exfoliación
corporal, no olvides ponerte tu
crema favorita al final.
DÍA 17
Aprende a leer los
ingredientes de tus
productos.
Este paso es muy importante cuando
queremos empezar a armar una rutina con
muchos productos, ya que algunos
ingredientes no se pueden juntar o incluso
algunos se cancelan entre sí; es por eso
que lo que te recomendamos es revisar
con tu dermatólogo de confianza antes de
agregar algún producto nuevo a tu rutina
si tienen ingredientes como retinol,
resveratrol, niacinamidas, AHA’s, ácido
glicólico, etc.

También puedes bajar aplicaciones a tu

celular como Clean Beauty o 1source, las
cuales te ayudarán a identificar cuáles
ingredientes son tóxicos en tus productos
de belleza.

Descárgalas para Apple y Android:

DÍA 18
Receta de smoothie para
tener una piel glowy.
Esta receta te ayudará a mantenerte
calientita en estos días de frío y además
aportará una dosis de ingredientes buenos
a tu piel: Matcha Tonic

Para una taza:

★ 1 cucharadita de matcha en polvo
★ 1 taza y un cuarto de agua caliente
★ 1 scoop (10 gramos) de colágeno

Mezcla el matcha con ¼ del agua caliente,

te puedes ayudar de un espumador
eléctrico, y una vez que esté bien diluido,
agregar el colágeno y mezclar. Al final
agrega la mezcla a la taza de agua caliente
y disfruta.

Puedes tomarlo todos lo días, el matcha

contiene antioxidantes que te ayudarán a
combatir los radicales libres, previniendo
así signos de envejecimiento prematuro.
El colágeno por su parte te ayudará a
conservar la elasticidad de la piel, puedes
tomarlo diario. Si quieres ver muchas más
recetas como ésta, te recomendamos el libro
The Collagen Glow de Sally Olivia Kim, de
donde fue tomada esta receta.
DÍA 19
Lava tus brochas de
maquillaje y cambia
tu esponja.
Todo lo que ponemos en contacto directo
con el rostro tiene un impacto en su
apariencia, esto incluye las herramientas
que utilizas para maquillarte.

Utiliza un jabón especial para brochas o un

jabón neutro facial en barra para mantener
limpias tus herramientas.

★ Lava cada 7 días tus esponjas.

★ Lava cada 15 días tus brochas.

★ Lava cada 30 días la cosmetiquera o el

organizador donde guardas tus brochas
y esponja.

★ Desinfecta constantemente tu rizador,

pinzas para las cejas y cualquier otro
instrumento que uses sobre el rostro.

★ Y si llegas a prestar tus brochas o

esponjas lávalas de inmediato, está bien
compartir de todo, menos los gérmenes.
DÍA 2o
Agenda un facial
profesional.
Una vez al mes aprovecha para ir
con un profesional que te realice
un facial que se adapte a las
necesidades de tu piel, puede ser
con algún cosmetólogo o tu
dermatólogo de cabecera.

Nosotras te podemos recomendar

a Nath, de The Youth Conspiracy,
dermatóloga que estuvo presente
en uno de nuestros episodios de la
segunda temporada del podcast,
y que además ¡nos ofreció un
descuento increíble para ustedes!

Chécalo al final de este e-book.

DÍA 21
Mejora la calidad del aire
de tu cuarto con una
planta.
¿El aire le hace daño a la piel? Puede
sonar un poco absurdo, pero mejorar
la calidad del aire en nuestra casa
puede ser de gran ayuda para
mejorar la salud de la piel, ya que la
contaminación interior muchas veces
puede ser más grande que la del
exterior, OMG!!!

Para aumentar la calidad del aire

puedes hacer cosas muy simples
como llenar tu casa de plantas, por
ejemplo helechos o bambú, eso sí, es
importante mantenerlas sanas y
cuidarlas para que puedan
ayudarnos.

También abre puertas y ventanas

para permitir un flujo de aire
adecuado, y si es posible un
purificador de ambiente puede
resultar muy beneficioso.
DÍA 22
Es hora de integrar a tu
rutina la “doble
limpieza”.
Si tienes tiempo siguiéndonos,
seguramente has escuchado hablar del
double cleansing o la doble limpieza. Y es
que a veces desmaquillarnos no es
suficiente para tener la piel
completamente limpia.

Es por eso que existe la tendencia a hacer

una limpieza en dos pasos, que nos ayude
a eliminar por completo cualquier rastro
de impurezas en nuestro rostro.

Para una doble limpieza efectiva, te

recomendamos utilizar un desmaquillante
bifásico, en aceite o bálsamo, ya que por
su consistencia son muy efectivos para
quitar el maquillaje de una manera suave.
Después, utilizar un limpiador de rostro
que tengas que retirar con agua, de esta
manera podrás tener la seguridad de que
toda la suciedad del rostro ha sido
removida y la piel está lista para recibir
toda tu rutina de belleza.
DÍA 23
¡Duerme 8 horas!
Un descanso adecuado debe formar
parte de una buena rutina de cuidado de
la piel, recuerda que mientras dormimos
se regenera y absorbe de manera más
eficiente todos los productos que
apliques.
Lo mejor es te acostumbres a tener un
horario fijo de sueño y que por lo
menos descanses 7 a 8 horas cada
noche.

Si sufres porque no puedes dormirte

rápido, haz uso de los siguientes tips:

★ Aplica un poco de bruma de lavanda

sobre tus almohadas y sábanas, este
aroma tiene un efecto relajante.

★ Toma un té tibio antes de acostarte,

procura que no tenga cafeína, por
ejemplo un té de manzanilla.

★ Trata de aprender una meditación

sencilla, puedes bajar una app o
seguirla desde un video de YouTube,
con que le dediques 3 minutos, podrás
conciliar el sueño más rápido.
DÍA 24
Cepilla la piel de tu
cuerpo “en seco”.
Hoy lo dedicaremos a realizar un cepillado
corporal en seco:

En la ducha y antes de bañarte, con la piel

completamente seca, toma un cepillo para
cuerpo, también debe estar seco y ser de
cerdas naturales para que no sea agresivo
con tu piel. Comienza a cepillar las piernas
de manera ascendente, en dirección al
corazón y en movimientos circulares hacia
un solo lado. Hazlo por dos minutos en
cada pierna. Después continua con los
brazos y el estómago, también de manera
ascendente y circular.

Esta técnica ofrece varios beneficios como

la reducción de la celulitis, estimula el
sistema linfático, ayuda a prevenir vellos
encarnados y aumenta la circulación de la
piel, puedes realizar este tratamiento una
vez por semana.

El cepillo lo
encuentras en
supermercados
DÍA 25
Ponle atención a tu piel:
¿qué te está diciendo?
Si últimamente estas sufriendo de
imperfecciones que antes no tenías, es
probable que tu cuerpo quiera decirte
algo, puede ser desde una mala
alimentación, alergia a algún ingrediente
o incluso un síntoma de alguna
enfermedad más grave.

Por supuesto que nuestra primera

recomendación es acudir a tu médico en
cuanto notes algo extraño, sin embargo, te
compartimos esta gráfica para que puedas
ir identificando las causas más comunes
de brotes y su localización en
el rostro; checa la siguiente página.
IMAGEN VIA ORIFLAME
MAPEO DE BROTES
EN EL ROSTRO

FRENTE: salud de tu sistema

nervioso y digestivo.

ENTRECEJA: desequilibrio en
tus riñones, estómago o
hígado.

NARIZ: reflejo de tu sistema

respiratorio.

MEJILLA DERECHA: tus

pulmones quizá necesitan un
poco de ayuda.

MEJILLA IZQUIERDA: reflejo

del estado de tu hígado.
CERCA DE LA NARIZ:
desequilibrio del intestino
delgado.

BARBILLA: salud de bazo, los

riñones o el sistema digestivo.

MANDÍBULA: relacionado con

tu intestino y colon.
DÍA 26
Reflexión: edad
vs. necesidad.
Algo muy importante que hemos
aprendido durante nuestra
trayectoria, es que los productos
de belleza se deben de elegir en
base a nuestras necesidades, no
necesariamente en base a un
número, como lo es la edad.

Por ejemplo, puede haber mujeres

en sus veinte con falta de firmeza,
y algunas mujeres en sus
cincuenta pueden presentar
problemas de acné.

Tómate un momento para

reflexionar sobre tus necesidades,
y pregúntate lo siguiente: ¿qué es
lo que más me preocupa de mi
piel? Y, ¿cómo me gustaría que mi
piel luciera?
DÍA 27
La cantidad ideal que
debes usar de cada
producto.
Evita saturar tu piel usando cantidades
exageradas de cada paso de tu rutina.

PROTECTOR SOLAR

CONTORNO
DE OJOS

LIMPIADOR
HIDRATANTE

SUERO
DÍA 28
Encuentra a tu
dermatólogo ideal y
agenda una cita.
Algo que nos interesa mucho que
aprendas con este ebook, es la
importancia de tener un dermatólogo de
cabecera que nos ayude con cualquier
duda o problema de la piel que podamos
tener. Y cuando se trata de escoger al
ideal te damos estas recomendaciones:

★ Busca un profesional que esté titulado y

dado de alta en el Consejo Mexicano de
Dermatología.

★ Lo mejor es que el consultorio este

cerca de tu casa para que así no te de
flojera ir a tus citas de revisión.

★ Trata de encontrar a alguien que

escuche tus necesidades y que a su vez
te recomiende lo mejor para tu rostro.

★ Aléjate a toda costa de aquellas

personas que quieran hacerte parecer a
alguien más, o que te presionen para
realizarte procedimientos estéticos.
DÍA 29
Agrega pasos a tu rutina
ahora que ya la has
hecho un hábito.
Es momento de ampliarla con
algunos pasos que te ayudarán
a prevenir y tratar problemas
más puntuales, por ejemplo,
puedes agregar un tónico
después de tu rutina de doble
limpieza, este producto te
ayudará a regresarle el PH
básico a tu piel y también
algunos te ayudarán a darle
hidratación extra.

Otro producto que puedes

agregar a tu rutina es un suero,
normalmente lo debes de
aplicar justo después del tónico
y antes de tu hidratante. Este
producto contiene
concentraciones más altas de
ingredientes activos por lo que
es ideal para prevenir y tratar
signos de envejecimiento.

Los tips continúan en

la siguiente página…
 … ¡más productos!

Un contorno de ojos es otro

producto que no te puede
faltar, en especial si estás
preocupada por la
pigmentación alrededor de los
ojos, recuerda aplicarlo
después del suero con ligeros
golpecitos del dedo anular.

Si tu piel es seca, otro

producto que puedes agregar
al final de tu rutina de noche
es un aceite facial, este te
ayudará a sellar todos los
productos que pusiste
previamente, además de que
te dará un extra de
hidratación.

Finalmente si lo deseas,
también es momento de
probar algunas herramientas
faciales, como cepillos de
limpieza, esponja Konjac,
espátula depuradora de poros,
dermaroller, en fin, opciones
hay miles, sólo es cosa de
encontrar la ideal para ti.
DÍA 30
¡Felicidades! Cumpliste
el reto, celébralo con
una selfie en Stories.
Qué gusto haberte acompañado
estos 30 días, tómate una selfie
sonriendo sin maquillaje, sin
filtros, con luz de día frente a una
ventana justo después de realizar
tu rutina de día.

Compárala con la foto que te

tomaste antes de empezar el
Challenge y analiza las diferencias
en su apariencia, textura,
luminosidad, salud y cómo hace
sentir tu piel en ese momento.

No olvides compartirnos tu comparativo en

Stories etiquetando a @beautygalspodcast
para que podamos celebrar contigo.
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con mucho esfuerzo y cariño para nuestras
seguidoras, quisiéramos repetirlo y ¡tú eres
parte de hacerlo posible!