HORARIO DE ALIMENTACIÓN

MERIENDA
MERIENDA ( 4:00
DESAYUNO ( 8:00 AM) ( 10:00 AM) ALMUERZO (12-2:00 PM) PM) CENA ( 6-7:00 PM)

BATIDO DE PEPINO, CILANTRO, POLLO A LA PLANCHA, 2 ATUN CON JAMON,

LECHUGA ROMANA Y JUGO DE RODAJAS DE PLATANO AGUACATE Y PAN
LIMON. TOSTADAS DE PAN COCIDO Y VEGETALES. INTEGRAL. AGUA Y
INTEGRAL, AGUACATE Y REFRESCO DE AVENA SIN AZUCAR
LUNES REQUESON 1 KIWI TORONJA/AGUA 1 MANZANA ANTES DE DORMIR
2 TORTILLAS,
SALCHICHA DE PAVO,
FILETE DE PESCADO AL HUEVO Y REQUESON.
BATIDO DE KIWI,FRESA Y VAPOR, VEGETALES Y AGUA Y AVENA SIN
LIMON. SANDWICH DE JAMON 1 MANZANA ESPARRAGOS. REFRESCO AZUCAR ANTES DE
MARTES Y QUESO VERDE NATURAL DE FRESA/AGUA 1 BANANA DORMIR

POLLO CON SALSA

BATIDO DE NOPAL, SABILA, 1 SOPA (VARIADA EXCEPTO BARBACOA, ENSALADA
DIENTE DE AJO Y LIMON. MARINERA, DE DE ESPINACA Y PAN
OMELETTE DE ESPINACAS Y MONDONGO, CON COCO INTEGRAL. AGUA Y
JAMON DE PAVO, REQUESON, 1 CIRUELA O DE VASO) REFRESCO AVENA SIN AZUCAR
MIERCOLES AGUACATE Y PAN INTEGRAL. NEGRA NATURAL DE NARANJA 1 GUAYABA ANTES DE DORMIR

FILETE DE PESCADO A
BATIDO DE BANANA, SU GUSTO, ENSALADA
MANZANA, KIWI Y LECHUGA POLLO CON DE BERRO, PEPINO ,
RIZADA. 2 TORTILLAS, CHAMPIÑONES, PASTA DE TOMATE Y LIMON.
SALCHICHA DE POLLO, SU GUSTO Y ENSALADA. AGUA Y AVENA SIN
CEBOLLA ,CHILE DULCE Y REFRESCO AZUCAR ANTES DE
JUEVES BERENJENA. 1 BANANA NATURAL/AGUA 1 PERA DORMIR

CARNE MOLIDA(SALSA DE
TOMATE, CEBOLLA, AJO, LOMO ASADO,
PEREJIL Y ACEITE DE ENSALADA DE
OLIVA), ARROZ BLANCO, TOMATE,LECHUGA Y
QUESO RAYADO Y ZANAHORIA Y PAN
BATIDO DE MORA, BANANA Y ENSALADA DE LECHUGA. INTEGRAL. AGUA Y
PERA. LECHE DESCREMADA Y REFRESCO AVENA SIN AZUCAR
VIERNES CEREAL INTEGRAL 1 KIWI NATURAL/AGUA 1 GUAYABA ANTES DE DORMIR

2 TORTILLAS,
BERENGENA CON
JAMON DE
JAMON DE PAVO CON POLLO/PAVO,
BATIDO DE ZANAHORIA Y VERENGENA GUISADA Y AGUACATE Y
APIO. TOSTADAS DE PAN ENSALADA DE TOMATE Y REQUESON. AGUA Y
INTEGRAL ,CLARA DE HUEVO PEPINO. REFRESCO AVENA SIN AZUCAR
SABADO CON ESPINACA Y AGUACATE. 1 MANZANA NATURAL/AGUA 1 NARANJA ANTES DE DORMIR

BATIDO DE ESPINACA,
MANZANA VERDE, PEREJIL Y
RABANO. 2 PANQUEQUES DE
DOMINGO AVENA
LO QUE SE LE ANTOJE
FILETE DE PESCADO A LA SIEMPRE Y CUANDO
PLANCHA, VEGETALES Y SEA SALUDABLE. AGUA
1 CIRUELA YUCA COCIDA. REFRESCO 1 MANZANA Y AVENA SIN AZUCAR
NEGRA NATURAL/AGUA VERDE ANTES DE DORMIR