Unidad Educativa Emilio Estrada Carmona

Proyecto Fortalecimiento, al Acceso, Permanencia y Titulación con Énfasis a la Inclusión y a lo

Largo de la Vida

TEMA:

FORMAS DE PREVENCION DE COVID-19 EN LA COMUNIDAD DEL

BARRIO LA ESPERANZA EN EL AÑO 2020

NOMBRES Y APELLIDOS COMPLETOS:

MIRIAN ESNILDA PONCE ALCIVAR

CURSO:

3RO DE BACHILLER

Msc. Luis Geovanny Vela Acurio

Febrero 2022
 PRIMERA PARTE

INTRODUCCIÓN

Dada la emergencia epidemiológica presentada en los primeros meses del año, producida a
nivel mundial, a causa del coronavirus (COVID-19), conocida por coronavirus la cual es
una enfermedad infecciosa causada por el virus SARS-CoV-2, que produce síntomas
similares a los de la gripe, incluyendo fiebre, tos seca, disnea, en casos graves se caracteriza
por presentar serias dificultades respiratorias, conduciendo hasta la muerte. Su propagación
fue tan rápida que hizo que la organización Mundial de la Salud, en el mes de marzo del
2020, declarara una emergencia sanitaria mundial, elevando al COVID-19 como una
pandemia.

Lo anterior trajo como consecuencia, que la mayoría de los países del mundo, incluyendo
Ecuador se establecieran una serie de medidas como cuarentena, cofinanciamientos,
aislamiento social, uso de elementos de bio-seguridad como mascarillas, además de
reconocer el lavado más frecuente de las manos con jabón y el uso de gel antibacterial,
todo esto con la finalidad de prevenir la expansión del virus.

Las noticias alarmantes de muertes elevadas, cuerpos que permanecían sin ser recogidos,
sumado a un aislamiento social (aplicando toque de queda y estado de excepción)
ocasionaron efectos negativos sobre la salud mental de los habitantes de las comunidades
tales como temor, ansiedad, estrés , tristeza generando emociones fuertes tanto en adultos
como en niños. Frente a esta situación, se realiza el presente estudio de caso descriptivo,
cuya importancia radica en ayudar a cuidar a la familia, amigos, vecinos con consejos para
fortalecer emocionalmente a la comunidad la Esperanza, ubicada en la Parroquia San Luis.

ANTECEDENTES

El mundo y la sociedad como los conocíamos ha cambiado drásticamente a partir de la

aparición del COVID-19, cambiando nuestra rutina. Las tareas más simples como ir a la
tienda se han convertido en procesos complejos, debido a la gran cantidad de medidas y
restricciones utilizando de prendas de seguridad como la mascarilla de uso obligatorio,
guantes y visores, aislamiento social evitando contactos con las otras personas, se han
transformado en insumos diarios, para precisamente hacer frente evitando la enfermedad y
el contagio.

A partir que la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo del 2020,

reconoció a la enfermedad Covid-19 como una pandemia, hasta la presente fecha en
Ecuador los casos confirmados ascienden a 37.355 y 3203 muertes Coronavirus Activados
por la Salud (2020), estas cifras son solamente que sumados a los reportajes internacionales
que indican una elevada cifra de fallecidos en estos meses, producen temor en la población,
sobre todo porque hasta el momento no existe un medicamento que cure definitivamente
esta enfermedad.

Los efectos han sido tan fuertes y negativos, que incluso a finales de enero, la Comisión
Nacional de Salud de China, lugar donde se origina el virus, publicó una guía de manejo de
las crisis psicológicas, en la que se establecía la intervención de las personas afectadas, los
encerrados en sus hogares, los familiares y amigos de los pacientes, personal sanitario y el
público general que lo requiera. De allí se evidencia sin duda la situación problemática ya
que la presencia de la enfermedad y gran cantidad de medidas preventivas.

DEFINICIÓN

La salud mental es un estado de equilibrio emocional que le permite a cualquier persona

desenvolverse de manera normal y responsable en su entorno, gozando de bienestar y calidad
de vida. Existen muchas condiciones necesarias para gozar de buena salud mental, entre ellas
se pueden destacar mantener una dieta equilibrada ejercicio, descanso, fomentar relaciones
con otras personas que produzcan bienestar y motiven a llevar un buen estilo de vida,
alejándonos de aquellas cosas que nos deprimen o afecten el estado de ánimo.

Esta situación de equilibrio emocional fue afectada fuertemente debido a la crisis ocasionada
por el COVID-19, generando estados de estrés e incertidumbre en la población. Ecuador no
escapo de tal situación, ya que la cantidad de infectados y muertos aumento de manera
considerable, lo que obligó al gobierno a tomar medidas de cuarentena total y paralización de
todas las actividades para evitar la propagación del virus.
A pesar de todos los esfuerzos realizados para mantener la tranquilidad de las personas, la
preocupación y la ansiedad se hicieron presentes en las comunidades sin saber cómo afrontar
la situación durante la pandemia. Específicamente en el Barrio La Esperanza de la parroquia
San Luis, zona donde está ubicada, el distanciamiento, los encierros, las noticias, ocasionaron
preocupación y ansiedad hasta el punto de no poder dormir.

JUSTIFICACIÓN

Los motivos que llevaron a investigar los consejos para fortalecer la salud mental de la
Comunidad la esperanza, frente al COVID-19 , se centra en que las personas al quedarse en
casa, como un medio de evitar infectarse con el COVID-19, resulto una medida que
interrumpió la vida tal y como la venían llevando de manera normal. Se sintieron estresados,
ansiosos, con miedo y afligidos por la soledad y el encierro, ya que los hábitos de vida fueron
modificados, radicalmente. Se pretende generar consejos informativos que ayuden con el
cuidado de la salud mental, fortaleciéndolos anímicamente priorizando el contacto con los
vecinos y seres queridos.

OBJETIVO GENERAL

Socializar recomendaciones que ayuden con el cuidado de la salud mental y contención

emocional, para los miembros del Barrio La Esperanza La Parroquia San Luis en el Cantón del
Ecuador.

Conocer las opiniones de los habitantes de la comunidad la esperanza, con respecto a la

situación emocional generada por la presencia y efectos del Covid-19

Determinar la importancia de las recomendaciones y medidas generadas por los entes

competentes para mantener la salud mental y el bienestar durante la pandemia.

La pandemia actual del COVID-19 está causando estragos a nivel mundial. 

 SEGUNDA PARTE

MARCO CONCEPTUAL

Para el desarrollo de la presente investigación, se considera como conceptos fundamentales los

siguientes:

Virus

Según estudio (Virus / NHGRI, S F)

Un virus es una partícula de código genético ADN o ARN, encapsulada en una vesícula de
proteínas. Los virus no se pueden replicar por si solos. Necesitan infectar células y usar los
componentes de la celula huésped para hacer copias de si mismos. A menudo, el virus daña o
mata a la celula huésped en el proceso de multiplicación, además estos se encuentran en todos
los ecosistemas de la tierra.

Covid-19

Según el Ministerio de Salud Pública del Ecuador (2020), Los coronavirus son una amplia
familia de virus algunos tienen la capacidad de transmitirse de los animales a las personas,
Producen cuadros clínicos que van desde el resfriado común hasta enfermedades mas graves
como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-
CoV)
El nuevo coronavirus se llama SARS-CoV2, la enfermedad se llama Corona Virus Disease
2019=COVID19. Es un nuevo tipo de coronavirus que puede afectar a las personas y se ha
detectado por primera vez en diciembre de 2019 en lv ciudad de Wuhan, provincia de Hubei,
en China. Todavía hay muchas cuestiones que se desconocen en relación a la enfermedad que
produce: COVID-19.

En Ecuador se tiene registrado de la paciente 0, una mujer de la tercera edad que por motivos
de vacaciones llego a Ecuador desde Italia, sin embargo el 28 de febrero se realizó un test en
donde resulto positiva a esta enfermedad, sin embargo días antes había compartido con varios
miembros de familia una cena familiar lo que ocasiono que esto a su vez también fuesen
afectados. Científicos de la Universidad San Francisco de Quito realizaron un análisis del
comportamiento de esta enfermedad y anunciaron el 24 de abril que en Ecuador transitan
diversas cepas del virus SARS-CoV2 que desencadena el COVID-19, esto explicaría la alta
tasa de mortalidad en algunas provincias del Ecuador (Barreto P.2020)

Con respecto a los principios síntomas estos pueden ser confundidos con una gripe común o
influenza estacionaria.

Salud mental

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud mental se define como un bienestar
en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones
normales de la vida, puede trabajar d forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una
contribución a su comunidad.
La importancia de la salud mental se destaca en la definición de salud que figura en la propia
Constitución de la OMS: La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y
no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Para cuidar nuestra salud mental se debe atender: los habitas de alimentación para prevenir
problemas de salud física y mental, lo ideal es tener una dieta equilibrada El autocuidado es
decir: presta atención a la higiene personal la vestimenta etc. El estilo de vida: debemos
potenciar los ritmos tranquilos, disfrutar las cosas importantes de la vida y del tiempo del ocio,
evitar estrés los excesos, huir del sedentarismo etc. Y el consumo de tóxicos e importante
reducir o evitar el consumo de sustancias tóxicas, tanto legales como ilegales para ayudar a
prevenir la aparición de enfermedades mentales.

En Ecuador a partir del inicio del aislamiento social el ministerio de salud 2020 implementó
en espacios donde se destacan las siguientes sugerencias:

-Sigue las recomendaciones que publican por medios oficiales.

-Date permiso para sentir, expresar y compartir tus emociones y preocupaciones con
familiares y amigos, sin hacer daño

-afecta tus emociones de la cuadra que está en una situación temporal pero cambiando poco a
poco.

-Date tiempo de meditar sobre cualquier decisión importante buscando la opinión de alguien
con experiencia si la necesita.

-Pide apoyo profesional sea el malestar emocional más en el medio no desaparece

-Colabora con tu comunidad y forma una red de apoyo con tus vecinos, familiares, amigos
conocidos, incluye personas que viven solas y mantente conectado para abrir espacios de
escucha y solidaridad.
 MARCO METODOLOGICO

El marco metodológico responde al cómo se realiza una investigación para cumplir con los
objetivos trazados. Para tal efecto esta investigación se desarrolla bajo una metodología con
alcance descriptivo, la investigación descriptiva puede definirse como todas aquellas técnicas
enfocadas en obtener información recolectada en el estado de las personas , objetos
situaciones o fenómenos del cual se presentaron en el momento del estudio Chávez (2017 p
46 ) en este caso, con la información obtenida se evidencia con mayor amplitud los efectos
negativo causado en la salud mental de los habitantes del barrio La Esperanza ,debido a las
medidas tomadas como medio para evitar infectarse con el covid-19 pero que interrumpen la
vida tal y como conocemos generando situaciones de preocupación, ansiedad ,miedo ,estrés
entre otros y por supuesto las necesidad apoyar y aconsejar para cuidar la salud mental.

Es importante también para el presente estudio el mantener la objetividad por tanto no se

puede establecer que todos quienes hacen parte del barrio la esperanza tienen problemas con
su salud mental Es necesario determinar está particularidad y es precisamente por esto que se
tomará evidencia esta población sin embargo al ser muy extensa y adicional que nos
encontramos en un estado distanciamiento social no es factible obtener datos de todos quiénes
son parte de este barrio aquí se aplicará un principio investigativo muestreo que según
Grajales T.(2000 ) puede definirse como " tomar una porción de una población como
subconjunto representativo de dicha población " y que " resulta peligroso el uso de nuestras
demasiado grandes " por esto es imprescindible escoger adecuadamente a cuántas personas se
aplicaron instrumento de recolección de datos.

La población de la cual se tomó la información para reconocer las opiniones con respecto a la
situación emocional generada por la presencia y efectos del covid-19 es de 500 personas que
conforman la comunidad La Esperanza, según las cifras aportadas por el Instituto Nacional de
Estadística y censos 2010 debido a las reglas sobre movilidad existente por el Virus en
relación la muestra fue tomada de 20 personas vecinas.

Abril V.(2015) define las técnicas de recolección de datos como" el conjunto de mecanismos
medios o recursos dirigidos a recolectar conservar, analizar y transmitir los datos de los
fenómenos sobre los cuales se investiga" y menciona también que los instrumentos de
recolección de datos "están dirigidas a recoger información primaria "que obtiene con el
contacto directo de investigar con el tema de estudio.

Existe una variedad amplia en cuando técnicas instrumentos sin embargo por la estructura
establecida debido a la emergencia nacional para este estudio de caso es como que ellas que
permiten al investigador obtener información de sus fuentes más cercanos.

Entre las técnicas e instrumentos recolección de datos Está con observación directa en el
trimestral izada vía WhatsApp medio que permita tener un diálogo con las personas para que
pueden expresar su opinión en relación al problema para el procesamiento y la organización de
la información Se realiza el registro y análisis de los datos obtenidos.

RESULTADOS OBTENIDOS

Luego realizada la entrevista sala muestra establecida por este estudio se obtienen como
información a través de la aplicación de una entrevista que consta de 5 preguntas que
moradores del barrio La Esperanza relaciona la inquietud ¿Muestra temor y preocupación por
su seguridad y la de sus seres queridos? el 95% indica que sí que se siente temor incluso
ansiedad acerca de su integridad y salud incluso varios mencionan que sienten una opresión en
el pecho al pensar en el futuro y cómo cuidarse y cuidar a sus seres queridos .

Respecto a la pregunta dos que requiere información acerca del cambio de sus patrones del
sueño, el 85% indica que su tiempo descanso cambio radicalmente, muchos de ellos no logran
conciliar el sueño en horas de noche y también menciona que ya van varias noches sin poder
dormir , lo que ha afectado su vida personal y profesional , ya que la falta de este elemento en
su vida hasta que pierdan la concentración no tengo pensamientos negativos y respuesta
ofensivas sus seres queridos o frente acciones o actividades que anteriormente podían resolver
la fácilmente.
En la pregunta 3 que solicita determinar si tienen alguna de estas características dificultades
para concentrarse pensamientos repetitivos catastróficos desde que inició el aislamiento en los
entrevistados responden un 98% que tienen en dificultad para concentrarse, el 56%
pensamientos repetitivos mientras un 76% indica tener pensamientos catastróficos, mucho de
esto indican ser derivados por la información que circular alrededor de este a través de redes
sociales y las noticias.

Entre los principales resultados obtenidos sobre los efectos negativos causados en la salud
mental de los habitantes de la comunidad La Esperanza se pueden resaltar : todos los vecinos
reportaron efectos psicológicos negativos de la cuarentena sobre la salud mental ;incluyendo
síntomas de estrés confusión y rabia los factores relacionados con el estrés incluyeron los
temores infección, la sustracción , el aburrimiento ,el suministro adecuado la falta de
información, pérdida del poder adquisitivo y el tema ligado de poder infectar a terceros.

Expresaron estar importantes por volver a la vida normal y algunos expresaron enojo por las
restricciones a su libertad y vida normal.

De igual manera reportaron que las medidas estuvieron centradas en evitar la propagación de
la enfermedad y no en el apoyo para reducir el impacto psicológico de la cuarentena través de
campaña informativa realizada por profesionales para bordar los efectos y a no respóndeme
sino del hecho de estar distanciados socialmente durante días sin conocer un término en el
tiempo.

Uno de los aspectos más resaltantes fue experimentar dificultades financieras significativas
que afectan enormemente la estabilidad emocional

ANALISIS DE RESULTADOS

A raíz del COVID-19 , la sociedad en general atraviesa un período muy delicado debido a
toda la situación generada donde las proporciones hicieron presentes la mayoría toda
persona sobrevivir a un acontecimiento para muchos completamente nuevo. Experimentar
un cambio radical y tan repentino afectando de varios ámbitos especialmente si puede ser
prevenida Por quiénes están al frente de la salud entendiendo que está no se lo
reemplazaron aspecto de la sintomatología de un virus , sino también en la afectación
mental que está puede generar . Toda dosis es exagerada en este caso, la dosis de
cuarentena debe tener una justa medida para minimizar los efectos negativos en la salud
mental de los ciudadanos.

Se debe echar mano de recursos que ayudan a salir adelante momento de estrés simplificar
la vida cotidiana sin demasiadas preguntas forma parte de los consejos de los expertos . Es
Vital cuidar la salud mental, no basta en recomendaciones en cuanto a juegos de mesa,
manualidades, lectura, música, visitas virtuales a museos, necesario crear línea de contacto
con los especialistas señalan el tiempo y sirven para aminorar la angustia.
 TERCERA PARTE

CONCLUSIONES

Los principales hallazgos de la presente investigación en función de los objetivos planteados

revelan con la expansión del covid-19 en Ecuador y las medidas de cuarentena distanciamiento
social tomadas por el gobierno, el miedo y la ansiedad se convierte en compañeros diarios , una
epidemia infecciosa como el coronavirus lo género rasgos comunes en lo que la salud mental se
refiere a situaciones derivadas del estado de alarma implica que las personas experimenten
síntomas derivados del distanciamiento social ,la cuarentena o aislamiento, generando sensación
de ansiedad, preocupación miedo

Para afrontar esta situación signo sería de consejos recomendaciones con el objetivo de cuidar la
salud mental y su importancia radica en que en el tema de la salud mental es un hecho. Así como
el cuerpo físico se enferma también lo hace la mente incluso es un tema mucho más
frecuentes .Los problemas de salud es algo de lo que nadie se puede escapar son muchos los
factores que pueden provocar tanto externos, sociales o personales.

Sin lugar a dudas, tener salud mental es algo especial e indispensable para que se pueda afirmar
que se disfruta de una salud completa.

RECOMENDACIONES

Existen muchos concejos para el cuidado de salud mental, sin embargo se plantean los más
importantes expresados por la Organización mundial de Salud y los expertos, en función de los
efectos negativos generados por el covid-19: crear mantener una rutina diaria que permiten ser
acciones para que el aislamiento social no se convierte en hábito. Tomar un tiempo para sentarte
y hablar con aquellos con los que estar aislado hacer ejercicio la Organización mundial de la
salud recomienda entre 30 y 150 minutos actividad física para los adultos y una hora al día para
los niños escuchar música, leer un libro o jugar .

No leer o mirar demasiadas noticias. Limitar el tiempo frente a las pantallas. Apagar los
dispositivos electrónicos por algún tiempo todos los días, y hacerlos también 30 minutos antes de
dormir . Dormir lo suficiente, Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. Hacer
prácticas de respiración profunda y meditación. Disfrutar de pasatiempos que se puedan hacer en
casa, identificar un nuevo proyecto u organizar el armario, por ejemplo. Hacer algo positivo para
controlar la ansiedad, es una estrategia sana.

Concentrarse en los pensamientos positivos. Considerar al comenzar cada día haciendo una lista
de las cosas por la que estás agradecido. Mantener un sentido de esperanza, usando la vida
espiritual como apoyo. Evitar el aislamiento social, encontrado un tiempo cada día para hacer
conexiones virtuales por email, textos, teléfono o aplicaciones similares y consumir en lo posible
alimentos saludables.
 CUARTA PARTE

REFERENCIAS

Barreto P,D (2020, abril 24) Cepas de covid-19 que circulan en Ecuador llegaron de múltiples
lugares. El comercio. Recuperado de https://www.elcomercio.com

Coronavirus Ecuador Activados por la Salud (2020) . Recuperado de

https://coronavirusecuador.com/

Instituto Nacional de estadísticas y Censos (2010) Recuperado de

https://www.ecuadorcifras.gob.ec/resultados/

Ministerio de Salud Pública Ecuador (2020) Coronavirus COVID19. Recuperado de

https;//www.salud,gob.ec/coronavirus-covid-19/

Wikipedia (2020) Covid-19 Recuperado de https://es.wikipedia.org/wiki/COVID-19

Virus NGHRI. (s.f) . Recuperado 5 de junio de 2020, de

https://www.genome.gov/es/genetics-glossary/Virus

Grajales. T (2000). Población y selección de la muestra. Recuperado en 18(06),2014

Jácome, L A. (2015). Los costos de producción de los precios de venta en la empresa

IMPACTEXX (Bachelor´s thesis, Universidad técnica de Ambato. Facultad de Contabilidad y
Auditoría. Carrera de Contabilidad y Auditoría.
 ANEXOS

PARTE DE UNA ENTREVISTA REALIZADA POR LOS VECINOS

VECINOS EDADES EFECTOS SOLUCIONES

NEGATIVOS
Mujeres:12 Entre 25-40 Miedo y preocupación Ayuda
Hombres:8 Entre 30-50 Rabia por no poder información
trabajar
 AGRADECIMIENTO Y DEDICATORIA

El presente trabajo lo dedicamos principalmente a Dios, por ser el inspirador y darnos fuerza
para continuar en este proceso de obtener uno de los anhelos más deseados.

Agradecemos a nuestros docentes por haber compartido sus conocimientos a lo largo de la

preparación de nuestra profesión, por guiarnos a lo largo de nuestra existencia, ser el apoyo y
fortaleza en aquellos momentos de dificultad y de debilidad.

Al finalizar este trabajo quiero utilizar este espacio para agradecer a Dios por todas sus
bendiciones, a mis Padres que han sabido darme su ejemplo de trabajo y honradez