Que tu edad no te

impida estar saludable

Caso 1. Comunitaria grupo 8

Sujhey Vega Guevara
Susan Jeraldyn Zapata Méndez

JUSTIFICACIÓN
La institución debe implementar un programa de vida saludable para así mejorar
la calidad de vida del adulto mayor y su desarrollo en el entorno familiar y social,
y de igual manera poder implementar este programa para sus acompañantes
para que cuenten con técnicas apropiadas para la ayuda y el respectivo manejo
de los adultos mayores.

OBJETIVO GENERAL
Mejorar la calidad de vida y el desarrollo de los
distintos sistemas (cardio respiratorio, osteomuscular,
muscular, psicomotriz) del adulto mayor Y promover
la realización de actividad física y educación en la
salud.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
Implementar un programa dirigido a la correcta
alimentación de los adultos mayores.
Determinar un programa de ejercicios apropiados
para fomentar el envejecimiento activo. Y prevenir
distintas enfermedades generadas por la edad.

TEMÁTICA DEL PROGRAMA

Potenciar la participación e integración de los Mayores en la vida de la comunidad.
Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores en su propio
entorno.
Promover actividades socio-culturales, ocupacionales, artísticas y recreativas para
prevenir situaciones de deterioro físico y/o cognitivo que van unidas al proceso de
envejecimiento.
Estimular el mantenimiento activo tanto a nivel físico como psicológico de las personas
mayores.
Crear espacios nuevos y formas nuevas para la ocupación del ocio y tiempo libre.
Promover la conciencia de utilidad y autoestima en los mayores.
Crear un programa de alimentación saludable para los adultos mayores y
acompañantes.

BIBLIOGRAFIA

- - SANCHEZ, A. J. U. A. L. (2017, 28 junio). PERSONAS MAYOR. Alcoi. Recuperado 31 de enero de 2022, de

https://www.alcoi.org/es/areas/bienestar_social/c_concejalia_3edad/actividades.html

- Velasquez, M. (2017, 8 julio). Actividades para personas mayores: Actividades recomendables, objetivos y recomendaciones. Cognifit.
Recuperado 31 de enero de 2022, de https://blog.cognifit.com/es/actividades-para-personas-mayores/

- Sanitas. (s. f.). Recomendaciones nutricionales para personas mayores. Recuperado 31 de enero de 2022, de
https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/tercera-edad/alimentacion/recomendaciones-
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