EXPEDIENTES

ATENCIÓN VISTAS DOMICILIRARIAS AL ADULTO

MAYOR CON DISCAPACIDAD

FUNDACIÓN WILSON BECERRA

LIC. NADIA CARVACHE

UNIDAD DE ATENCIÓN
AM-DISCAPACIDAD SUA
60711

ESMERALDAS-ECUADOR
2022
INTRODUCCIÓN
La intervención socioeducativa propuesta por el MIES a través de la Dirección de Población Adulta
Mayores se da a través de espacios de encuentro y trabajo, a favor de la salud, bienestar y
participación de las personas adultas mayores, familias y comunidades.

La Constitución de la República del Ecuador aprobada mediante referéndum en el año 2008,

considera personas adultas mayores a aquellas que hayan cumplido los sesenta y cinco años de
edad. Prescribe que este grupo etario recibirá atención prioritaria y especializada en los ámbitos
público y privado, en especial en los campos de inclusión social y económica, así como protección
contra toda forma de violencia.

La Norma Técnica el proceso socioeducativo, es un conjunto de hechos, interacciones e

intercambios que producen un proceso de enseñanza y aprendizaje.

En este proceso intervienen en primer lugar la Subsecretaria Intergeneracional del MIES, quien
marcara los lineamientos y orientaciones para que tanto los cuidadores como operadores sociales
elaboren un plan pedagógico dirigido a las personas adultas mayores y adultos mayores con
discapacidad a su cargo y que permita a estos últimos, el fomento de habilidades que necesitan
para desarrollarse su vida cotidiana, promoviendo las buenas relaciones consigo mismo,
interpersonales, su entorno familiar inmediato y ampliado desarrollando habilidades, destrezas,
hábitos, actitudes y valores. (Norma Técnica PAM 2014).

Por medio de la misión Mis Mejores Años se proyecta mejorar la calidad de vida de las personas
mayores de 65 años en situación de pobreza extrema, mediante el acceso progresivo al ejercicio
de sus derechos, al bienestar y las oportunidades de desarrollo, a través de políticas públicas
equitativas, coordinadas y ejecutadas con eficiencia. Para la siguiente intervención en el proceso
de formación y capacitación a las personas adultas mayores y su familias, será por parte de los
operadores, facilitadores y promotores de las diferentes modalidades de atención que prestan su
servicio en cada territorio, para quienes se ha diseñado este formato con el fin de que pueda
planificar y organizar las actividades del proceso socioeducativo de acuerdo a cada modalidad.
OBJETIVO
Contribuir y promover el desarrollo de la calidad de vida del Adulto Mayor con discapacidad, a
través de una atención integral individualizada, en la que se implementen acciones tendientes a
fortalecer el goce de su bienestar físico, social, mental, espiritual y ambiental, restituyendo así los
derechos y beneficios de las personas adultas mayores con algún tipo de discapacidad.

OBJETIVOS GENERALES
✓ Proporcionar atención integral individualizada de acuerdo a su discapacidad en un entorno
social satisfactorio, con calidad y calidez que posibilite el envejecimiento activo,
implementando acciones de prevención de la dependencia y fomento de la autonomía,
respeto de sus derechos y cumplimiento de sus deberes.

✓ Coordinar, establecer acuerdos y procedimientos con los servicios y redes sociales

existentes en la comunidad, para fomentar la participación social, la corresponsabilidad y
la promoción de la reinserción familiar y comunitaria de la persona adulta mayor.

✓ Diseñar y ejecutar planes de formación y capacitación técnica del personal operativo, así
como de mejoramiento de su desempeño profesional. Los planes deben contemplar
actividades para la recuperación emocional de los equipos técnicos, como señala Norma
Técnica vigente.

✓ Realizar actividades, para fortalecer e impulsar las capacidades de aprendizaje, en su

ámbito Biológico, Psicológico y Social, partiendo de lo que las personas adultas y sus
discapacidad le permita incorporando y relacionando estas capacidades con su contexto
social y cultural.

✓ Organizar actividades y espacio para vivenciar el envejecimiento en forma positiva,

motivadora definiendo objetivos de aprendizaje acorde con su condición.

✓ Diseñar actividades educativas orientadoras a los adultos mayores, ya la

corresponsabilidad de sus familias y comunidad.

✓ Proporcionar a las personas adultas mayores con discapacidad conocimientos,

información, destrezas y habilidades sociales y esquema de interacción y socialización con
sus pares como con los integrantes de su entorno, respetando sus individualidades.

✓ Contribuir al incremento de la autoestima, el auto concepto, la percepción de auto eficacia

de los y las personas adultas mayores con discapacidad.

✓ Promover el envejecimiento activo de las personas adultas mayores con diacapacidad.

 ✓ Articular vínculos activos con instituciones públicas y privadas para el mejor desempeño
de los adultos mayores con discapacidad.

✓ Fortalecer las capacitaciones a los familiares y comunidad fomentando su participación

para lograr la autonomía de las personas con los adultos mayores con discapacidad.

CORRESPONSABILIDAD FAMILIAR Y SOCIAL

Son aquellas que fomentan el afecto, los cuidados especializados, la participación

proactiva de la familia, la colaboración en programas sociales y culturales, en actividades,
como formas y mecanismos que procuran la corresponsabilidad familiar y comunitaria y
contribuyen a disminuir el abandono de las personas adultas mayores con discapacidad. Es
importante que tanto la familia como la comunidad y los dirigentes se involucren en
acciones que hagan sentir a los adultos mayores con discapacidad que están insertos tanto
en el sistema familiar como en la comunidad, para ello la atención domiciliara tiene como
objetivo el brindar espacios y momentos donde los adultos mayores se sientan parte de la
familia y comunidad.

DESTINARIO.
La modalidad de atención domiciliaria, ofrece un servicio de atención a personas adultas mayores
con discapacidad a personas mayores de 65 años, de lunes a viernes, en períodos de 8 horas
diarias, siendo atendidos 4 personas diarias, 2 horas por cada persona ; la atención debe ser
integral por medio de la estimulación de sus capacidades, asistencia, rehabilitación, recreación,
entre otros. Las personas adultas mayores y mucho más con discapacidad tienen derecho a recibir
atención integral, así como para oponerse a su ingreso, es por eso que ellos firman un acta de
compromiso si desean la atención que les brinda el Gobierno Nacional.

CONTENIDOS.
Los contenidos son el conjunto de saberes conocimientos y habilidades que permitan a las
personas adultas mayores mejorar y mantener su desarrollo personal Psicológico y social, La
adecuada organización de contenidos y programación de actividades cumplirán con los siguientes.

• Estarán en concordancia con los objetivos programados basados a la norma técnica y la

guía operativa.
• Serán factibles por lo tanto corresponderán a la realidad y condiciones de las personas
adultas mayores.
 • Se planificaran en concordancia con las características de las personas adultas mayores
con quienes se trabaja: tomando en consideración su condición de salud, tanto física como
cognitivo y sus característica personales.
• Estarán planificada para fomentar la motivación, integración y participación de las
personas adultas mayores, familias y comunidades en espacios conjuntos o acorde con las
características de las personas y grupos.
• Los contenidos para la ejecución del PLAN ANUAL están agrupados en tres bloques, que
son los siguientes.

DIMENSION BIOLOGICA.

La dimensión biológica comprende aspectos físicos y corporales; los órganos, aparatos y sistemas y
la psicomotricidad. Durante el envejecimiento ocurre diversos cambios que afectan a los órganos,
los que se ven afectados por distintos motivos, pero preferentemente tiene que ver con el proceso
natural del envejecimiento, sin embargo hay que recordar que no todos los seres humanos
envejecen de la misma manera o forma y mucho menos si tienen una discapacidad.

Para fortalecer la dimensión biológica, la actividad física es fundamental para prevenir el deterioro
físico y mental de los adultos mayores, estudios se han demostrado que la actividad física mejora a
la atención, memoria, fluidez verbal, el estado cognitivo global y la velocidad de procesamiento.

Otro factor de esta dimensión es la sexualidad de los adultos mayores cambia y se comienza a
vivirla de otra manera.

Es importante abordar los contenidos referidos a la sexualidad de manera natural orientando al

adulto mayor que se pueda vivirla de acuerdo a la capacidad física, es significativo señalar que la
pareja mantenga su vida sexual activa, ya que permite el intercambio de afectos y mantener una
comunicación más íntima.

La nutrición e hidratación de las personas adultas mayores, es un aspecto de salud fundamental,

que debe ser orientado e informado en relación a los requerimientos energéticos y las
recomendaciones de micronutrientes, así como los cruces entre los nutrientes, fármacos y acerca
del consumo del agua considerando el alimento esencial.

DIMENSION PSICOLOGICA.

Es importante que los operadores en sus proyectos socioeducativos incluyan aspectos cognitivos
que conducen a percibir, pensar, conocer, comprender, comunicar, resolver problemas,
relacionarse, presentarse a sí mismo y a los otros aspectos que generan esperanza, estima y
confianza en uno mismo y en otros; aspectos cognitivos, como la perseverancia en la acción y
otros componentes de la voluntad como el autocontrol.

En la práctica es aceptar la propia vida y poder integrarla con el presente. La integración, en

particular, consiste en llegar a esta etapa y descubrir el significado particular de cada experiencia.
Se tiene como finalidad abordar temas direccionados en el desarrollo de nuevas habilidades para
potenciar la unión familiar, el valor de la familia, promover el autocontrol emocional.

Psico-educar a familiares cuidadores con temas relacionados a los derechos y cuidados del adulto
mayor.

Realizar un pacto de convivencia y cuidado al A.M. con la familia.

Mediante actividades se tiene como objetivo estimular las funciones básicas del ser humano las
nos enfocaremos en:

✓ Funciones de síntesis e integrativas

✓ Funciones cognoscitivo
✓ Funciones afectivas
✓ Funciones conativas
✓ Funciones de relación.

DIMENSION SOCIAL.

Es un sistema de intercambio entre el adulto mayor y los integrantes de un colectivo, familia,

comunidad, equipo de trabajo, barrio, organización, hospitales, escuela, Articulación
interinstitucional y redes que abarcan a distintas instituciones, públicas privadas u organizaciones
que comparten intereses y que procuran establecer sinergia o complementariedad para el
desarrollo e implementación de acciones en beneficio de un grupo poblacional de Adultos
Mayores y la sociedad en general.

METODOLOGIA
La metodología como se va a llevar adelante este PLAN y la didáctica y manera de realizar la
intervención serán flexibles, tendrán enfoque andrológico y se concretaran en acciones,
ajustándose a las características de la población.

Sobre todo tomaran en cuenta que en la actualidad es fundamental visualizar y considerar que el
trabajo ya no es para las personas mayores sino que es imprescindible actual y participar con ellas,
asumir el desafío de ayudarles a aprender.

El desarrollo de la metodología permite combinar adecuadamente los métodos de las enseñanzas,

analizar cuál es el que mejor se ajusta al tema y a las habilidades de las personas y al momento del
grupo.

Es necesario facilitar que los contenidos científicos, se conecten con los deberes previos de las
personas adultas mayores, mostrándoles estrategias para incorporar estos conocimientos a su
vida y motivarlos para que deseen y quieran hacerlo.

La unidad de atención debe elaborar el proyecto socio educativo, para promover el

envejecimiento activo y saludable de las personas adultas mayores, con indicadores de las fichas
de valoración, que permitan medir los avances y aprendizajes de las personas adultas mayores y
sus familias, en el caso que corresponda. Se deben preparar informes mensuales sobre el
desarrollo de las actividades definidas en el plan.

Este PLAN debe contener una metodología de enseñanza y aprendizaje dirigido a personas adultas
mayores acorde a los modelos, lineamientos y orientaciones de esta normativa técnica, en
armonía con la política pública y leyes vigentes, observando las diferencias sociales, culturales,
étnicas, de género y los ámbitos urbano y rural, promoviendo la inclusión social, los derechos, la
solidaridad generacional e intergeneracional, el buen trato y la participación.

El modelo de envejecimiento activo (OMS. 2002) surgen para superar los límites del interior
modelo. Parte de la idea de que las personas que envejecen con múltiples condiciones críticas
pueden mantenerse activas física, cognitiva y socialmente.

El término de envejecimiento activo “indica el proceso de optimización de las oportunidades de

salud, participación y seguridad de las personas mayores, con el fin de mejorar la calidad de vida a
medida que las personas envejecen”.

MATERIALES:
Se refiere de los materiales con los que contamos, fungibles o desechables, con la que se cuenta
para trabajar, los criterio para su utilización así como las normas para su conservación y
mantenimiento son aspecto esenciales que se pueden incluir en el apoyo del proyecto
socioeducativo:

• Rompecabezas
• Ensartados de maderas
• Ensartados en bolas grandes
• Ulas
• Legos de plásticos
• Lana
• Hilo de colores
• Pelotas pequeñas
• Pelotas grandes
• Tapas de colas plásticas
• Plastilinas
• Hojas booms
• Naipes
• Fomix
• Cartulinas de colores
• Bingo
• Revistas para ilustraciones
• Temperas
• Gomas
• Siliconas liquidas
 • Siliconas barra
• Pinturas de colores
• Pinceles

RECURSOS:
La definición de los recurso personales y materiales con los que cuenta la unidad de atención , los
criterios para su utilización así como las normas para su conservación y mantenimiento son
aspectos esenciales que se pueden incluir en PLAN ANUAL.

PLANIFICACION Y DESARROLLO DE ACTIVIDADES.

La planificación y desarrollo de actividades se organizaran tomando en consideración las tres
dimensiones.

DIMENSIONES TIPOS DE ACTIVIDAD OBJETIVO EJEMPLOS

Desarrollar y Ejercicios con pelotas,
BIOLOGICA, Área de 1.-Físicas y Manuales mantener la ula ula
Salud y Nutrición funcionalidad,
Área Funcional flexibilidad Actividadad
coordinación y recreativas
equilibrio.
Estimular la Escuchar música,
2.-sensoriales sensopercepciòn lectura de cuento
narrativo
Fomentar y Aseo personal
desarrollar la autónomo descanso,
3.-De la vida diaria autonomía y el compras, limpiezas y
autocuidado del mantención del hogar.
usuario
Desarrollar las Participación en
funciones de síntesis grupos de desarrollo
Experiencias personales e integrativa, personal, escuchar,
Psicológica, Área cognoscitivas de hablar y compartir
Cognitiva relación y sentimientos
afectividad. asegurarle su
privacidad.
Promover y Motivar el contacto
acrecentar las social con amigos,
SOCIAL, Área redes 1.- Recreativas actividades de familiares, para
Sociales recreación desarrollar el sentido
potenciando el de la integración
desarrollo e grupos de juegos
interacción social
 entre los usuarios y
el entorno

Incrementar •
las Realizar caminatas,
actividades deportes livianos
deportivas •
de
2.- Deportivas adaptativas manera •
colectiva Técnicas de relajación y
fomentando la estiramiento
interacción social e
identificación entre Trabajos al aire libre como
sembrar huertos
los usuarios.
• Ejercicios de con pelota
movilidad articular

Mantener y, mejorar
el desarrollo de las Asistencia a talleres,
3.-Educacionales Culturales actitudes charlas,
funcionales, capacitaciones.
psicosociales e
intelectuales.
RESULTADOS Y ACTIVIDADES ESPERADAS.

Los resultados y actividades esperadas están direccionadas a:

RESULTADO ACTIVIDADES CRONOGRAMA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
R1 Proporcionada una 1. Realización
educación integral de de,
calidad en salud actividades
preventiva, según el mensuales
plan socioeducativo funcionales X
para adultos mayores psicomotrice X X X X X X X X X
con discapacidad. s
2. Gimnasia
cerebral.
3. Técnicas de
relajación y
estiramiento
s. Para el
cuerpo X X

4.Trabajo de
jardinería (huertos
caseros)

1. Planificación x x x
1 mensual
de talleres,
charlas,
sobre salud y
principios de
la atención y
cuidados al
Adulto
Mayor.
1. Talleres 3 de x x x
orientación
sobre
actividades
sanitaria, de
higiene y
 autocontrol.
1. Actividades x x x x x x
mensuales
de
motricidad
cuello,
tronco,
hombros,
piernas de
estiramiento
del cuello,
brazos,
ejercicios,
para pies,
manos,
pueden
hacerlo,
analizando el
grado de
dependencia
pueden
hacer en el
piso o en la
sala
1. Talleres 6 x x x x x x
caseros de
orientación
sobre salud
del adulto
mayor,
prevención
de caídas
nutrición,
entre otros.
Nutricionista
1. Actividad 1
de X
recreación
campo:
salidas a
diferentes
lugares
recreativos,
playa, rio y
parque.
R2 IMPARTIDO Y 1. Actividades x x x x x x x
ASIMILADOS mensuales
CONOCIMIENTOS PARA para
DETENER Y PREVENIR estimular los
EL DETERIORO procesos
COGNITIVO DE LOS cognitivos
ADULTOS MAYORES básicos
memoria,
atención y
concentració
n

1. Planificación: x x
actividad
para
encuentro de
lecturas,
educación
para adultos,
espacio para
conversatori
o y
comentarios
del texto
1. Organizació x x x
R3 FORTALECIDA LA n de
VIDA SOCIAL DE LAS encuentro
PERSONAS ADULTAS con las
MAYORES ASI COMO familias y
SU CAPACIDAD DE comunidad
MOVILIZACION, 2. Escuelas de
SENSIBILIZACION, familia.
ORIENTACION A LA 3. Taller
FAMILIA. prevención
de una vida
libre de
violencia
4.Salud
Actividades de
la vida diaria
instrumentales
Cognitiva y afectivas
Cuidados y
Derechos
1. Organizació x
n de charlas
de cuidado
sobre los
derechos de
los adultos
mayores y
 las
obligaciones
que tienen
los
familiares
con los
adultos
mayores
2.Celebració
n de eventos
de
3.Sensibiliza
ción junto
con las
redes
locales

1. Programació X x x
n de
actividades
recreativas
en grupos:
hacer juego,
cambio de
look asistir a x
las lecturas.
2. Entrega de
ración de
alimentos.
1. Planificación x x X
3 de
eventos, día
del padre,
día del
adulto
mayor,
celebrar
navidad día
de la familia
2. Actividad
integrativa
grupal
familiar

1. Talleres 1 de x
la norma
técnica y
hábitos de
 convivencia
etc.

Todos estos resultados y actividades estarán dirigidas a:

• Prevenir el deterioro físico y cognitivo.

• Prevenir el aislamiento de las personas adultas mayores.
• Desarrollo y promoción de nuevos intereses e inquietudes.
• Implicación y participación en órganos de representación y participación.
• Establecimiento de nuevos contactos sociales.
• Participación en actividades de la comunidad.
• Implicación en acciones de voluntariado asociacionismo.

ACTIVIDADES FÍSICAS:

Realizar actividades para el mantenimiento de las capacidades coordinativas y condicionales.

Resistencia aeróbica: Es una de las capacidades condicionales más generales y de base de
cualquier organismo y tiene gran aceptación en los adultos mayores, utilizando el dinamismo en
cada una de las siguientes actividades.

OBJETIVO: Establecer una rutina de ejercicios evitando el deterioro cognitivo y funcional.

PROCEDIMIENTO: Romper el hielo, dirigirse cordialmente refiriéndose por el nombre, e

indicándole, los múltiples beneficios de la actividad física.

FRECUENCIA: Según recomendaciones.

GIMNASIA CEREBRAL:

OBJETIVO: Promueve y fomenta la concentración y atención, contribuye a la creatividad y

mantenimiento de las destrezas manuales.

PROCEDIMIENTO: Activa tus manos, dirigirse cordialmente refiriéndose por el nombre, e

indicándole, los múltiples beneficios de la actividad física.

• PALMAS ARRIBA ( 4 dedos arriba pulgar abajo articulación de las manos , pulgar afuera
,dedos cerrados)

• APUNTANDO EL CIRCULO (extiende la mano para formar un circulo dedo pulgar apunta el
circulo repite 4 veces )

FRECUENCIA: En las visitas.

ACTIVIDADES GRUPALES:

Fomentar la interacción social de los usuarios y el entorno tanto familiar como comunitario en
que se desenvuelve.

OBJETIVO: Mejorar la interacción social y la capacidad de atención, concentración y la

sensopercepcion.

PROCEDIMIENTO: controlar postura y trabajar en ejercicios de organización, asociación,

visualización.

FRECUENCIA: 2 en las visitas

ORGANIZACIÓN: Método de las categorías – Método del relato.

ASOCIACION: Rostro y nombres – Números de teléfonos – Métodos de las iniciales.

VISUALIZACION: inmobiliario, infraestructura, entorno y cartilla de imágenes visuales.

RECURSOS: Mesa, papel bond, rompecabezas, cartilla de imágenes visuales

RESPONSABLE: técnico del servicio de visita domiciliarias

N° HORAS: 2 Hora

CHARLAS INFORMATIVAS: EN LOS DOMICILIOS

Sobre los derechos que tienen los adultos mayores, estipulados en la constitución vigente, charlas
sobre las obligaciones que tienen los familiares con los adultos según normativa vigente, ley del
adulto mayor, normas técnica de la mies.

OBJETIVO: Combatir los estereotipos negativos que marginan a los adultos mayores y se pretende
crear en este ciclo de vida; un camino entre el buen vivir y el buen envejecer.

PROCEDIMIENTO: Mediante oratoria y cartelones

FRECUENCIAS: Tres veces al año

RECURSOS Y MATERIALES: Información del tema (constitución 2008 vigente y demás cuerpos
normativos) silla y pizarra y la constitución.

N° DE HORAS: 2 Horas.

TALLERES SOBRE NORMAS Y HABITOS DE CONVIVENCIA.

Aprendizaje e incorporación de formas creativas de convivencia con su entorno familiar y

comunitario más inmediato.
OBJETIVO: Fomentar reglas básicas de convivencia diaria y hábitos saludables cotidianos.

PROCEDIMIENTO: Mediante folletos y prácticas diarias al interior del hogar del usuario.

RECURSOS: Implemento de aseo como cepillo dental, jabón y cartulina para escribir.

PARTICIPANTE: Familia del adultos mayores.

MATERIALES: Información del tema charla.

RESPONSABLE: Técnico del servicio de visita domiciliarias

ACTIVIDADES CULTURALES.

DIBUJO.

OBJETIVO: Potenciar las habilidades y capacidades.

PROCEDIMIENTOS: Entregar los materiales y apoyarles

RECURSOS: Lápices, hojas plantillas de modelos, sillas, mesas.

RESPONSABLE: Técnico del servicio de visita domiciliarias a adulto mayores

Escuchar música y aprender a entonar notas musicales con instrumentos.

OBJETIVO: Mejorar la memoria auditiva, (ya que la perdida de la audición con la edad es el
aislamiento social) el buen humor, combate la nostalgia mediante el baile se fomenta el auto
estima, auto satisfacción y participación del adulto mayor. PROCEDIMIENTO: realizar
calentamiento previo antes de iniciar cualquier actividad física, utilizando una música y sus
elementos.

RECURSOS: música, parlante e instrumentos de viento, flash memoria.

RESPONSABLE: Cuidadores, Terapeuta Ocupacional, Psicóloga y Terapeuta Física

TALLER DE EDUCACION PARA UNA VIDA SALUDABLE

Salud del adulto mayor, prevención de caída, nutrición, entre otros. (Impartidos por profesionales)

OBJETIVO: Fomentar la prevención y el cuidado de la salud.

PROCEDIMIENTO: Coordinar con el medico del MSP Unidos Somos Más.

FRECUENCIA: Cada 3 meses.

PARTICIPANTE: Familia del adultos mayor.

RESPONSABLE: El médico del centro de salud.

ACTIVIDADES DE HORTICULTURA

En la parcela (Remover la tierra y sembrar semillas de vegetales de ciclo corto)

OBJETIVO: Fomentar la integración y compartir experiencias.

MATERIALES: Maceteros, plantas

FRECUENCIA: Depende la necesidad.

RESPONSABLE: Técnico del servicio de visita domiciliarias

JUEGO DE ORIENTACION.

OBJETIVO: Ejercitar los desplazamientos.

MATERIAL: Tarjeta mediana con una letra (A, B, C)

ORGANIZACIÓN: Formación en círculo por equipo o dúos.

DESARROLLO: Se inicia la actividad a la orden del cuidador, el adulto mayor ubicado en el centro
del circulo elige a otro compañero, el que seleccionara una tarjeta determinada con una letra,
luego se dirige hacia la línea pintada con una tiza que corresponde e identificar la letra en cuestión
para desplazarse sobre ella.

REGLAS: 1.- Gana el adulto mayor que cometas menos errores.

2.- Los errores tienen efecto acumulativo para los equipos a los que pertenecen.

VARIANTE: Adoptar otra posición de brazos de desplazamientos o combinar.

CONDUCIR EL BALON.

OBJETIVO: Ejercitar la autodirección espacial y temporal, así como el desplazamiento.

MATERIALES: balón, recurso humano

ORGANIZACIÓN: Se trazan dos sendas de un metro de ancho y cinco de largo, frente a cada uno se
coloca un equipo.

DESARROLLO: La tarea de los adultos consisten en rodar sucesivamente un balón por la línea
marcada, en contacto con el mismo, si lo logra sin transcender las líneas laterales, se le concederá
al equipo un punto por cada abuelo que lo efectué correctamente, los puntos serán acumulativos
y gana el equipo que más punto obtenga.
REGLAS: llegar al final “la meta”

El balón no debe traspasar las líneas laterales.

JUEGOS DE ESTIMULACIÓN SENSORIALES…. DON MATIAS

OBJETIVO: Estimular la ejercitación de acciones colectivas con desplazamiento mediante el

empleo de canciones.

MATERIALES. Pañoleta. Recurso humano

ORGANIZACIÓN: Grupo formado en hilera

DESARROLLO: formamos un grupo donde los adultos mayores escogerán una pareja

• Vamos adultos a empezar una fila, don Matías que en su camino cada vez más apretadito
en su casita va.
• Ahora vuelve don Matías andando en su camino para atrás sin cesar de andar y de venir
en su casita feliz esta.

REGLAS: No soltarse las manos

Todos deben cantar la canción conjuntamente con los cuidadores y técnica

LOS ANIMALES

ADIVINA QUIEN ES

OBJETIVOS: Fortalecer el proceso de memorización, imaginación y representación.

MATERIALES: Dos pelotas grandes

ORGANIZACIÓN: Formación en círculos.

DESARROLLO: Cada adulto mayor toma el nombre del animal de su preferencia, uno de ellos se
coloca en el centro del circulo o la formación con la pelota, nombra el nombre de un animal
determinado al azar y luego de identificar con el nombre que le corresponde y al estar colocado
adecuadamente recibe la pelota lanzada de sus manos.

REGLAS: El adulto mayor que no dé el paso al frente al pronunciar el nombre del animal que él
representa y la pelota pique al piso, pierde un punto.

El que dé y que la pelota pique al piso, debe decir una de las acciones o actividades que se realiza
este tipo de animal, también se le da un aplauso y se motiva a que lo hagan en correspondencia
con su nombre animal.

VARIANTES: Desarrollar el juego con el nombre de frutas, acciones de ejercicios o actividades

deportivas.
Emplear variantes del recibo de la pelota, por ejemplo: dar palmadas, recibirla con una mano o
dos manos. Atrapándola llevándola al pecho (como hacen los porteros) dejar en el suelo

El que incumpla esta regla será sancionado por el grupo con una actividad o tarea
complementaria. Ejemplo: dar palmada levantado los brazos, flexionar los brazos.

JUEGOS ESPECIFICO MOTORES

PELOTA A LA LUNA.

OBJETIVO: Ejercitar los lanzamientos de precisión.

MATERIALES: Pelota de varios pesos.

ORGANIZACIÓN: En equipo o subgrupo.

DESARROLLO: Los adultos mayores colocados en un círculo, lanza la pelota con una mano había
una luna dibujada en el suelo, con la que deben hacer contacto. De acuerdo con la cantidad de
contactos se irán acumulando puntos hasta que se declare el vencedor por más puntos
acumulados.

REGLAS: Gana el que más punto acumule.

Lograr una separación tal, que evite la colisión entre los participantes.

QUIEN FALTA EN EL AREA.

OBJETIVO: Mejorar el pensamiento lógico y el poder de concentración.

MATERIALES: Banco para sentarse

ORGANIZACIÓN: Se sientan todos los vuelos en un banco si lo hay y si no parados bien pegaditos
sin dejar espacio.

DESARROLLO: El cuidador selecciona a un adulto que él va a mirar durante un pequeño tiempo

quienes son los adulto sentados y a la voz del cuidador se pone de espalda el adulto y le tapa los
ojos con un pañuelo para que no vea al adulto que va a salir y acto seguido el cuidador
selecciona a un adulto es el que va a esconder, luego de esta le destapa los ojos al adulto y le dice
quien falta en el área, el adulto debe concentrarse y mirar detenidamente que el adulto salió del
área o por lo menos dar una señal de quien es la persona que falta.

VARIANTE: Si no hay banco se puede realizar el juego de pie.

REGLAS: No se puede mirar.

LA MONEDA

OBJETIVO: Mejorar la concentración y las movilidad de las manos.

ORGANIZACIÓN: Se forman los equipos en hileras, uno frente a otro con igualdad de cantidad de
participantes.

DESARROLLO: Los primeros de cada equipo tienen la moneda puesta en el dorso de su mano
derecha y luego la pasan al dorso de la mano izquierda de su compañero y así a la mano izquierda
a la voz del cuidador ellos pasan la moneda al dorso de la mano sucesivamente hasta que la
moneda llegue al final del último competidor.

REGLAS: Gana el equipo que primero termine

La moneda debe pasar de mano en mano de cada compañero hasta el final

Donde se interrumpe el juego debe comenzar.

LA CAJA DE FOSFORO

OBJETIVO: Ejercitar la memoria, la concentración y precisión en las manos.

MARTERIALES: Caja de fosforo grande

ORGANIZACIÓN: Se forman dos equipos uno frente al otro el primero de su equipo tiene la caja
de fósforos en sus manos, esta caja de fosforo tiene dos división es una que contiene los mismo.

DESARROLLO: A la señal del profesor el primer abuelo que contiene la caja la abre y saca un
fosforo y lo pasa para el departamento que está vacío, cierra la caja y se la pasa al adulto que está
a continuación y así hasta que todos los adultos hayan realizado la misma operación.

REGLA DEL JUEGO: Hay que entregar la caja de fosforo cerrada

Al abuelo que se le caiga el fosforo él tiene que recogerlo y repetir la operación

Gana el equipo que primero termine

ESFUERZATE Y ENSARTA

OBJETIVO: Ejercitar la memoria, la concentración y la precisión de las manos

MATERIALES: Agujas sin punta y lana.

ORGANIZACIÓN: Están los equipos formados uno frente al otro con igual cantidad de
participantes, cada uno con una aguja en sus manos.

DESARROLLO: A la señal del cuidador el primer adulto que contiene el carrete y la aguja ensarta
las bolitas hasta que llegue al final de la aguja.

REGLAS: El hilo debe pasar por las bolas pequeñas

Gana el equipo que primero termine

PELOTA CALIENTE

OBJETIVO: Ejercitar la memoria, la concentración y la movilidad del tren superior

MATERIALES: Pelotas

ORGANIZACIÓN: Se forman hileras en dependencia de la cantidad de participantes.

DESARROLLO: A la voz del cuidador pasan la pelota por arriba y debe pasar en manos de cada
adulto hasta llegar al final y regresa por abajo hasta que llegue al primer adulto.

REGLAS: Donde se interrumpe el ejercicio debe comenzar

Debe pasar la pelota de mano en mano del adulto

Gana el equipo que primero termine.

RAZONAMIENTO LOGICO

JUAN EL FEO.

OBJETIVO: Mejorar el pensamiento lógico y el estado de animo

ORGANIZACIÓN: En círculo bien amplio

DESARROLLO: Este juego se desarrolla entre preguntas y respuesta por lo que dice el primer
adulto ¿sabes quién se murió? Dice el segundo ¿Quién se murió? Responde el primero Juan el Feo
y dice quién es Juan el Feo y responde el primer adulto pásalo para el otro lado. Y comienza la
cadena hasta llegar al final pero los adultos deben decir en serio.

REGLAS: Hay que cumplir como está establecido cuando sea serio nadie se puede reír, puede ser
llorando, o embriagado

DONDE ESTA.

OBJETIVO: Ejercitar la memoria, la concentración y pensamiento lógico

ORGANIZACIÓN: Se forma un círculo grande y debe quedarse uno a fuera que tendrá los ojos
cerrados

DESARROLLO: El primer abuelo designado tendrá una pelotita de desodorante y a la señal

comienza a pasar la pelotita de mano en mano y el abuelo que está afuera cuando quiera detener
el ejercicio y dice en que manos se encuentra la pelotita, si adivina, el pasa al círculo y el que
pierde va a fuera a si cuantas veces deseen jugar los abuelos.
REALIZACION DE UNA MAQUETA SOBRE LAVADO DE DIENTES

OBJETIVO: Fortalecer los hábitos de vida, mediante el auto cuidado a partir de la higiene oral

ORGANIZACIÓN: Se forma 3 grupos y cada grupo realizara la maqueta simulando la boca

DESARROLLO: El primer grupo realizara la maqueta con sus respectivos dientes se les entregara
materiales reciclaje como cubeta de huevo que serán los dientes cartulina para la boca, goma,
silicona, pintura entre otras cosas adicional deben hacer un cepillo dental, después de realizar el
trabajo exponer y reforzar la importancia de un cepillado de dientes.

EL TREN DE GLOBOS: EMOCIONAL

OBJETIVO: Ejercitar la memoria, la concentración y la esfera fina, gruesa

ORGANIZACIÓN: Se forma en hileras agarrándose como rieles de tren con un globo en la parte del
ombligo y espaldas el otro compañero

DESARROLLO: El primer abuelo reúne un equipo de 7 persona para hacer el tren se juntan ombligo
con espalda sin dejarlo reventar o caer a la voz del formador deben partir con la actividad el que
cumpla con el objetivo propuesto sin reventar o caer es el grupo ganado.

CONTROL DEL PENSAMIENTO.

Objetivo: Reemplazar pensamientos negativos por positivos.
Planeación: Entrenamiento sistemático por una semana como mínimo para el aprendizaje, se
adaptará a las características del grupo. Luego se orienta como trabajo independiente.
Método: practico.
Sugerencias metodológicas: Se trabajará aproximadamente por 20 min en la parte final de la clase.
Se siguen las instrucciones primero de forma teórica y luego práctica.
Instrucciones:
Se les explican los fundamentos teóricos siguientes:
Se concibe la depresión en términos de pensamientos negativos sobre sí, el mundo y el futuro.
Parte del principio de que un cambio en las actitudes es por un cambio en el pensamiento.
Para la efectividad de esta técnica es imprescindible el uso de Formulas Verbales, individualizadas
para cada persona.
Cuando se crean imágenes en la mente estas se convierten en fuerza psíquica que determina el
estado y el comportamiento, y pueden movilizar a la persona de la manera deseada.

TERAPIA DE RELAJACION
Objetivo: Recuperar física y psíquicamente a los adultos mayores.
Planeación: Diario.
Método: practico.
Sugerencias metodológicas: Debe existir primero una etapa de aprendizaje y luego debe ser
permanente en una parte de la clase. Se le debe comentar a los abuelos/as los beneficios que
tiene:
1. La calidad de la respiración influye en la actividad nerviosa. Las neuronas están ávidas
de oxígeno.
2. Modifica el grado de activación.
3. Transforma el estado emocional.
4. Tiene función energética.
5. Acelera la recuperación física y psíquica de la persona fatigada.

RESPIRACIÓN ABDOMINAL
Beneficios de la respiración diafragmática:
Conviene practicar hasta que nuestro cuerpo se acostumbre dados los beneficios que lleva
consigo. Es ante todo un magnífico relajante del cuerpo y la mente. Al parecer acelera la
circulación venosa, produce un masaje continuo a los órganos abdominales y contribuye a dotar a
la respiración de amplitud, relajación y ritmo. Con la respiración abdominal se ayuda al buen
funcionamiento del corazón, se regula los intestinos y se baja la presión arterial alta.
La respiración abdominal es la más común, se deben centrar en el abdomen.
Inspiración. El diafragma baja cuando entre aire en los pulmones. Se nota porque el abdomen se
hincha. Hacer la prueba inspirando profundamente. Si se no nota que el diafragma desciende y se
hincha el abdomen la respiración es deficiente.
Espiración. En la espiración abdominal el diafragma sube, se nota que el estómago desciende.
Nota: si hace lo contrario es que la respiración abdominal es muy débil o inexistente.
Ejercicios de Respiración abdominal o diafragmática:
• 1. Prepararse. Lo mejor para estos ejercicios de respiración es ponerse cómodo tendido de
espaldas en la cama o en una manta en el suelo. Intentar estar muy relajado. En la práctica
podrá hacerla en cualquier situación o lugar. Poner música relajante, cerrar los ojos y pensar en
la naturaleza: el mar, los bosques, los lagos.
• 2. Espiración 1.Concentrarse primero en la espiración: espirar a fondo varias veces, tratar de
quedarse sin aire en los pulmones, expulsarlo todo haciendo un gesto de contracción del
abdomen. Verá que el aire quiere entrar a los pulmones por sí solo (sobre todo si intenta
mantenerlos vacíos durante unos segundos)
• 3. Espiración 2. Intentar que la espiración sea lenta, larga y profunda. También silenciosa
(aunque al principio debe despreocuparse de este importante detalle). Intentar concentrarse
en el movimiento del diafragma. Repetir el ejercicio unos 8 minutos (mínimo).
• 4. Espiración 3. Tras estos intentos, ver como tienden a inspirar más profundamente y que el
abdomen empiece a jugar un papel más activo. Hacer un último intento, cuando se espire
emitir el sonido OM. No es un capricho. Ayuda a que la espiración sea continua y lenta.
También muy relajante dado que hará vibrar la caja torácica y la zona abdominal. Primero la
vocal OOOOOO...... al final de la respiración: MMMM
• 5. Inspiración. Se notará que la inspiración viene por sí sola. Entre aire en los pulmones, el
diafragma baja, el abdomen se hincha (ojo es el diafragma el que trabaja, que le abdomen se
hinche es una consecuencia del aire que entra en los pulmones no la causa).

CHARLA: HIGIENE EN EL DOMICILIO

Objetivo: Contribuir a que los/as adultos mayores vivan en un espacio limpio y libre de
enfermedades.
Planeación: Se realiza una vez al mes.
Método: Persuasivo
Sugerencias metodológicas: El cuidador se preparará para realizar una limpieza al domicilio se le
solicitara ayuda a más familiares.
En el contenido no deben faltar recomendaciones prácticas como las siguientes:
• Mantener y cuidar las relaciones con, la familia, y si se presenta la oportunidad hacer nuevos
amigos.
• Cultivar su casa ayuda a mantener la mente y el cuerpo activos.
• Mantener el contacto con la familia, permitirle que ayuden cuando esté proceso de cambio.

JUEGOS: ME RECONOZCO EN EL ESPEJO

Objetivo: Proporcionar un estado de ánimo positivo.
Planeación: Una vez a la semana o cuando el educador) considere necesario.
Método: actividad conjunta.
Sugerencias metodológicas: Se seleccionará la actividad de juego en dependencia de las
características de la clase y de los participantes. Se les debe comentar sobre el papel de los juegos
para su bienestar:
El juego es una actividad importante que hace a un individuo a salir de la depresión. La actividad
física estimula para producir las hormonas que mantienen el cuerpo activo. La participación en la
actividad de juego alivia el estrés mental.
Los juegos más adecuados a las características del adulto mayor son aquellos que influyan en el
desarrollo de los movimientos, evitando acciones excitantes, grandes esfuerzos, o movimientos
bruscos que provoquen accidentes.
No obstante se debe incentivar a los adultos mayores a crear los juegos que les gustarían realizar.
Los juegos favorecen las relaciones interpersonales a la vez que los recrean y divierten. Los juegos
pueden estar presentes en cada visita, siempre que se corresponda el mismo con el objetivo
propuesto.
Juegos individuales:
• Mirarse fijamente al espejo y hacer muecas.
• Moverse libremente sin seguir pauta alguna de tipo bailable para explorar los estados
psicofisiológicos vinculados al movimiento.
• Encontrar su danza y sonido personal.
• Estimular las visualizaciones libres.

TÉCNICAS PARA EL DESARROLLO COGNITIVO.

MEMORIZAR ATENDIENDO.
Objetivo: Disminuir las dificultades de la memoria y la atención.
Planeación: quincenal.
Método: actividad conjunta
Sugerencias metodológicas: Las memorizaciones deben ser individuales. Instrucciones:
Pensar en un itinerario que les sea familiar por ejemplo: recorrido desde la casa hacia la escuela o
hacia el área de la práctica, de ahí hacia otro sitio, y otro, etc.; recorrerlo con la mente, fijarse en
todos los detalles, luego verbalizarlo. El grupo estará atento y debe corregir en caso de
equivocación.
De igual forma puede ser la descripción de un cuadro, una película, libro, etc.

JUEGOS
Objetivo: Disminuir las dificultades de la memoria y la atención. Mejorar las relaciones
interpersonales.
Planeación: quincenal.
Método: participativo
Sugerencias metodológicas: Realizar juegos de cadenas a partir de repeticiones de frutas, colores,
nombres, teléfonos, etc. Los que se equivocan abandonan el juego.

ACCIONES A REALIZAR CON LAS FAMILIAS DE LOS/AS ADULTOS/AS MAYORES:

Objetivo: Fortalecer los conocimientos de los familiares de los/as adultos mayores en cuanto a la
tercera edad. Favorecer las relaciones de los/as adultos/as y sus familiares.
TALLERES
Método: Participativo.
Sugerencias metodológicas: Los profesores pueden impartir los temas o solicitar la intervención de
un(a) psicólogo(a) u otro especialista.
Planeación: Se realizarán con una frecuencia mensual, día de fin de semana.
• Taller No. 1
Tema: "Vamos a conocernos mejor”
Objetivo: Propiciar que los familiares conozcan mejor la tercera edad y estimular
la comunicación entre ellos y los abuelos.
• Taller No. 2
Tema: "Lazos, palabras y unión"
Objetivo: Intercambiar sobre las relaciones familiares.
• Taller No. 3
Tema: "El hogar fuente de crecimiento"
Objetivo: Favorecer el reconocimiento de los roles dentro de la familia, y el papel de los abuelos y
abuelas.

ACCIONES A REALIZAR CON LA COMUNIDAD.

TARDE RECREATIVA AGASAJO DL DIA DEL ADULTO MAYOR

Objetivo: Propiciar el intercambio de los adultos/as mayores con las personas de comunidad.
Planeación: Trimestral
Sugerencias metodológicas: Los profesores deben planificar la actividad con los factores de la
comunidad; puede realizarse con otras generaciones más jóvenes y desarrollar diferentes juegos y
bailes de forma competitiva.

ENCUENTRO CON ADULTOS/AS MAYORES.

Objetivo: Intercambiar las vivencias de los adultos/as mayores.
Planeación: mensual.
Método: actividad conjunta.
Sugerencias metodológicas: Coordinar actividad con los factores de la comunidad. Intercambiarán
con adultos/as de su grupo etéreo que no está incorporados a círculos de adultos por lo que los
cuidadores deben planificar bien las actividades acordes a los objetivos que se quieran lograr en
cada encuentro.

RECONOCIMIENTO EN LA COMUNIDAD.
Objetivo: Reconocer a nivel comunitario el accionar del Círculo de abuelos.
Planeación: En las Asambleas de Rendición de Cuentas.
Sugerencias metodológicas: Coordinar con el Delegado/a de la Circunscripción.

CONCLUSIONES
El propósito del la unidad de atención es brindar servicios de atención de acuerdo a las
necesidades y capacidades de cada usuario promoviendo el desarrollo integral del adulto mayor
en el ámbitos biológico, cognitivo y social.
Con este proyecto ha quedado elaborado un conjunto de actividades físicas, psicosociales,
cognitiva, recreativas, organizada en dos direcciones fundamentales, la primera que incluye
actividades básicas y la segunda con actividades complementarias, ambas adecuadas a las
características, necesidades, intereses, deseos y preferencias de los adultos mayores investigados.

RECOMENDACIONES
• Continuar profundizando en el estudio de la recreación física comunitaria y su implementación
en las comunidades con vista a ir perfeccionando el aprovechamiento del tiempo libre en
función de mejorar la salud física y mental de los individuos.
• Considerando los resultados obtenidos con el diseño del conjunto de actividades, en la
experiencia de los especialistas y la bibliografía referida al tema, ir perfeccionando la
investigación para que pueda ser utilizada como referente para ser aplicada en otros
contextos.
• Entrenar metodológicamente a los promotores deportivos, al vocero deportivo, activistas y a
todos los directivos de la comunidad en la aplicación del conjunto de actividades físicas
recreativas con el fin de convertirlo en un hábito efectivo en apoyo al aprovechamiento del
tiempo libre del adulto mayor en beneficio de su salud.