Beneficios del futbol

 Mejora la capacidad aeróbica. ...

 Mejora la salud cardiovascular. ...
 Reduce la grasa corporal y mejora el tono muscular. ...
 Construye la fuerza muscular. ...
 Aumenta la fuerza de los huesos. ...
 Enseña coordinación. ...
 Promueve el trabajo en equipo y el compartir. ...
 Aumenta la función cognitiva del cerebro.

Beneficios de la natación
 Retrasa el envejecimiento. ...
 3- Mejora nuestra memoria. ...
 5- Aporta mayor resistencia y flexibilidad a nuestro cuerpo. ...
 6- Ayuda a combatir los dolores musculares. ...
 7- Reduce el estrés.

Beneficios de la gimnasia
 Practicar gimnasia ayuda a desarrollar la confianza en sí mismo.
 La práctica de la gimnasia permite la autorealización.
 La práctica de la gimnasia contrarresta la timidez.
 La práctica de la gimnasia corrige la postura corporal.
 La gimnasia desarrolla el sentido del ritmo.

beneficios del baloncesto

 Mejora las habilidades motoras. Al baloncesto se le denomina como el deporte ráfaga. ...
 Desarrolla la rapidez mental. ...
 Estimula el sistema cardiovascular. ...
 Transmite valores. ...
 Ayuda al fortalecimiento muscular. ...
 Favorece la confianza. ...
 Reduce el estrés.

beneficios del ciclismo para tu cuerpo

 1 Mejora el tono muscular. ...

 2 Mejora la circulación. ...
 3 Fortalece el corazón. ...
 4 Quema grasa. ...
 5 Reduce los niveles de colesterol. ...
 6 Fortalece el sistema inmunológico. ...
 7 Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer y diabetes. ...
 8 Mejor la oxigenación del cerebro.