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La alimentación en México ha evolucionado a través de los tiempos, desde la época prehispánica cuando los principales ingredientes eran el maíz, chile y frijol, hasta la conquista española que introdujo nuevos alimentos de Europa y Asia. Durante el periodo colonial hubo un mestizaje culinario al adoptarse algunas técnicas nativas y los nuevos ingredientes. En la época independiente surgieron platillos regionales emblemáticos como el mole poblano. Actualmente la cocina mexicana goza de prestigio internacional aunque también
La alimentación en México ha evolucionado a través de los tiempos, desde la época prehispánica cuando los principales ingredientes eran el maíz, chile y frijol, hasta la conquista española que introdujo nuevos alimentos de Europa y Asia. Durante el periodo colonial hubo un mestizaje culinario al adoptarse algunas técnicas nativas y los nuevos ingredientes. En la época independiente surgieron platillos regionales emblemáticos como el mole poblano. Actualmente la cocina mexicana goza de prestigio internacional aunque también
La alimentación en México ha evolucionado a través de los tiempos, desde la época prehispánica cuando los principales ingredientes eran el maíz, chile y frijol, hasta la conquista española que introdujo nuevos alimentos de Europa y Asia. Durante el periodo colonial hubo un mestizaje culinario al adoptarse algunas técnicas nativas y los nuevos ingredientes. En la época independiente surgieron platillos regionales emblemáticos como el mole poblano. Actualmente la cocina mexicana goza de prestigio internacional aunque también
La alimentación en México a través del tiempo México ha sufrido transformaciones
constantes en las características étnicas de su población, en los alimentos ingeridos y el contexto sociocultural en que son consumidos. Al respecto, Niembro y Téllez (2012) consideran la cocina mexicana como inacabada, porque está expuesta a constantes mezcolanzas, influencias e innovaciones, aunque en esencia conserve la cultura culinaria prehispánica. Prehispánica: Tiene como ingredientes principales el maíz, chile, frijol, calabaza, aguacate y tomate. La gastronomía prehispánica consistía en diferentes guisos cotidianos y comidas de temporada que se preparaban y servían en las celebraciones en honor a los dioses. El maíz fue el alimento básico de la mayoría de los pueblos antes de la conquista, fue considerado un alimento sagrado, incluso se realizaban ritos en su conmemoración, un ejemplo es la celebración del Uey tocoztli en honor a Chicomecóatl, la diosa mexica del maíz. Tras la conquista española en 1521, la comida prehispánica sufrió modificaciones. Sin embargo, se conservaron algunos ingredientes y técnicas culinarias que después se mezclaron con la comida española. Durante esta etapa, se introdujeron diversos ingredientes traídos de Europa y Asia, como trigo, arroz, garbanzos, olivo, cerezas, uvas, duraznos y manzanas, solo por mencionar algunos. Entre los ingredientes de origen animal, los españoles incorporaron en América el cerdo, la oveja, la gallina y sus huevos, la leche y sus derivados. Con la introducción de estos alimentos también se diversificaron las formas de cocción, en España los alimentos se preparaban cocidos en agua, fritos con manteca de cerdo o en aceite de olivo y asados, por su parte, los nativos, solamente hervían o asaban sus alimentos, ya que la mayoría de los ingredientes de su dieta los consumían crudos (Sánchez, 1995). En esta época, inició la cocina novohispana, la cual se fraguó principalmente en las cocinas de los virreyes y en los conventos .
Colonial: Mestizaje alimentario gracias a la introducción de nuevos ingredientes
de origen europeo y Asiático, la cocina mexicana en el México Colonial estaba llena de contrastes culinarios, sociales y se encontraba muy dividida. Por un lado, estaba la cocina de los Españoles, llena de excesos y de platos abundantes, y por otro lado, estaba la cocina de los indígenas que iba acumulando el saber del pasado. Durante el México colonial, empezó la crianza de animales europeos, siendo el pollo uno de los más populares, esto debido a la producción segura de huevo, la facilidad de domesticación, su semejanza con el pavo y su tamaño pequeño. En los tiempos coloniales los indígenas comenzaron a consumir pollo, cerdo, carnero, oveja y res, ampliando su dieta nativa original que consistía en el consumo de patos y aves de caza. En esta época el trigo fue cultivado en propiedades de españoles y sólo para el consumo de los mismos. Independiente: Creación de platillos típicos regionales, por ejemplo el mole poblano. La suma de los mestizajes durante los dos siglos del México independiente se refleja hoy en día en numerosos platillos: milanesas, omelettes, hot cakes, quiches, pizzas, pastes en el estado de Hidalgo-, sandwiches, mousses, budines, corn flakes, crepas, hot dogs, brochetas, escalopas, bisteces (beef steaks), cassatas, hamburguesas, pays, gratinados, giros, crotones, lasagnas, panqués (pancakes) y por supuesto los tacos al pastor, de origen libanés, turco y griego, que apenas llegaron a México hace pocas décadas. Moderno: Cambio en la dieta tradicional por el alto consumo de alimentos industrializados. El resurgimiento de actividades hosteleras y de restaurantes de cocina de autor hace que empiecen a nombrarse ciertos cocineros y se le empieza a dar gran importancia a la imagen del Chef. En muchos casos las recetas clásicas se interpretan fuera de los cánones culinarios establecidos, buscando una modernidad o una combinación de sabores nueva a partir de la cocina mexicana clásica. De esta forma comienzan a aparecer escuelas de gastronomía incluyendo en sus temarios estudios de la cocina mexicana. La cocina mexicana se reconoce como una de las más complejas del mundo. La “Alta Cocina mexicana” nace y chefs como Enrique Olvera, Patricia Quintana, Alejandro Ruiz, Elena Reygadas, entre otros, posicionan la gastronomía mexicana como una de las de mayor prestigio alcanzando fama internacional. Su cocina se caracteriza por la preservación de técnicas e ingredientes tradicionales mexicanos. Aun cuando en México existe una amplia variedad de ingredientes, hay algunos que son un sello característico de la cocina mexicana, ya sea por su sabor, la facilidad de su producción o algunos incluso por motivos culturales y religiosos, estos ingredientes han quedado estampados en la psique mexicana. Bajo el signo de la modernización y de la globalización económica se ha propiciado un abandono o disminución del consumo de dietas tradicionales a favor de otras más comerciales, lo que se observa tanto en zonas urbanas como rurales. La transformación alimentaria es quizá uno de los procesos en los que se expresa la gran rapidez con la que se ha modificado la relación de la sociedad con la naturaleza, la tecnología y la cultura.
La Dieta Flexitariana Disfruta Las Ventajas Del Vegetarianismo... ¡Sin Renunciar Al Placer de La Carne (Spanish Edition) by Beatriz Rada (Rada, Beatriz)