INSTITUTO INTERNACIONAL DE QI GONG
AUTOMASAJE PREVIO A CUALQUIER TIPO DE QI GONG
Frotar manos antes de cada masaje
hasta sentir la energia en las palmas
de la mano -puntos Lao Gong-.
30v.Masajear con el índice los costados de15v+15v.
hacia abajo-arriba desde las aletas
hasta el del entrecejo. Destapa nariz,
actúa sobre puntos reflejos de esta.
A.Moscoso Casado
FORMACION PROFESIONAL
15 veces. Vigoriza la energía rostro, tonifica
piel y músculos faciales. .Previene las
arrugas, flacidez facial.
la nariz Estimula los músculos orbitales de
los labios y frena la aparición de arrugas
alrededor de la boca.
Estimula el bazo-páncreas y estómago.
El Escorial MADRID (ESPAÑA)
Masaje alternativo en frente. 15 veces
cada mano. Tonifica los puntos de
acupuntura de la frente y favorece la
energía de senos nasales y antiarrugas.
30v. Con el anular y medio masajeamos
vigorosamente de abajo arriba y
viceversa. Estimula la circ. Energética-
sanguínea del oído y pabellones
auriculares. Potencia la audición. Se
actúa sobre los riñones. Activamos y
estimulamos puntos reflejos del cuello.
2.017
30v. Palma de la mano apoyamos en
ojos.. Movemos alejándolas de los ojos,
al tiempo que frotamos ojos, parpados y
cejas. Fortalece ojos, visión y descansa
esta en viajes y trabajos en ordenador.
Fortalece energía del hígado, estimula la
del corazón y otros puntos de
acupuntura.
30V. Con las palmas de las manos
doblar-desdoblar los pabellones de
las orejas, al ir de atrás hacia adelante.
Masajear el cuero cabelludo, 15 veces,
con dedos en vaivén de adelante a atrás.
Luego 15v con uñas de adelante. a atras.
Tonifica cuero cabelludo, vesícula biliar
, vejiga y cerebro. Contra la Alopecia.
30V. Masajeamos de arriba a abajo
con dedos Pulgar e Índice. Pellizcando
pabellones al final y tiramos ligeramente
hacia abajo.
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30v. Con el pulgar o la yema del índice,
o con todos los dedos a la vez, frotamos
el hueco profundo. Presionar 30v con
fuerza o describir círculos pequeños
frotando enérgicamente..
Ayuda a conciliar sueño, sosiega espíritu,
combate dolores y prev. jaquecas.
30v. Manos descansando sobre el
hueso del occipucio ,bajamos a cada
lado de las vértebras hasta el trapecio.
Favorece la circulación de la sangre y
energía en la región bulbo raquídeo.
Estimula y desentumece la nuca,
previene artrosis y anquilosamiento de
v.cervicales. Regula sueño.
30v. Apoyamos tres dedos de cada mano en los
puntos shu fu (palacios de los centros vitales)
punto donde forman ángulo clavícula y esternón.
Friccionando en sentido ascen-descend.
Favorece la circulación de la energía hacia la
parte superior del cuerpo, su descenso y
distribución en todo el organismo. Activa la
circulación en el sistema linfático
30v.Unidos los dedos haciendo
pico, percutimos 30 veces en
ambos lados (suavemente).
Favorece la circ.energi. nutricia y
la circ. de los líquidos por todo el
organismo. Combate la celulitis.
15v+15vCon las palmas de las
manos masajear el meridiano de
Dai Mai (Tae Mo) a lo largo de la
cintura en rotación por delante y
detrás al tiempo que rotamos el
tronco a cada lado.

Punto denominado el “palacio del viento”

15+15v. Masajear la región renal friccionando el Ming-Men con los puños en
anillo según muestra figura. 15 v. en un sentido y 15 en otro. Luego golpear
suavemente el Ming-Men y bajamos-subimos hacia el coxis.
Vigoriza reg.lumbar, evita torceduras, lumbalgias por estar de pie o contra
esfuerzos. Energ. Riñones y activa energía vital o Jing.
30v. Con la manos oblicuas dar masaje en el sentido de la flechas, alternativamente.
Tras haber activado la energía del Mig Men conducimos esta hacia el D.Tian y este la reexpide hacia los demás meridianos.
Seguidamente golpeamos muy suavemente en círculo alrededor del Mig Men en sentido horario.

La Zona del Dan Tien Inferior

A.Moscoso Casado 2.017

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15v+15v. Con la mano izquierda abierta masajeamos el brazo derecho descendiendo hasta la palma y
luego subiendo por detrás.
Al seguir el sentido de circulación de los meridianos de acupuntura estimula y acelera la circulación
de la energía Qi, acumulada en el Dan Tien Inferior, por esta red.
Repetimos 15 veces en la otra mano.
30v. Posicionamos las manos en lo alto del muslo y por la cara posterior de ambos lados bajamos hasta
los dedos meñiques de los pies, espirando.
Inspirando, subimos desde los dedos de los pies por las caras exterior de los pies hasta la cintura..
Sin parar, espirando, bajamos con las palmas pegadas a los costados de ambos pies, bordeamos los dedos y
subimos en inspiración por el interior de los muslos hasta la cintura.
Actúa como el caso anterior.

A.Moscoso Casado 2.017

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