Área Académica: Ciencia y Tecnología

Grado y Sección: 3º A-B-C

NIVEL: Primaria
Profesoras: Raquel Pareja- Isabel Rivera- Lisset Guisa

Los alimentos
CAPACIDAD: Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, tierra y universo.
Desempeño:
 Compara los tipos de alimentos según sus características.
 Clasifica los alimentos según el valor nutritivo que debe consumir

Alumno(a): ……………………………………………………………………......FECHA: ___ / ___ / ___

1. Completa
 Los ………………………………………… Sustancias que necesitan nuestro cuerpo para crecer y vivir con
buena salud.
 Los tipos de nutrientes son:
 …………………………........……………………………………Aportan energía para realizar actividades
diarias. como: ………………, ……………………… ……………………. etc.
 …………………………………………… Son muy importantes para nuestro crecimiento y se
encuentran en las carnes, leche huevo y pescado.
 ……………………………o lípidos: Aportan energía de reserva .se encuentra en el aceite, maní,
aceituna y mantequilla.
 …………………………………………: Previenen las enfermedades, se encuentran en las frutas y
verduras.
 …………………………………………: regulan las funciones de nuestro organismo. Se encuentra
en las verduras, espinacas, el agua etc.

2. Clasifica los alimentos según las dos clasificaciones de los alimentos:

 3.Escribe el nombre de los alimentos por su función

Alimentos constructores-estructurales, son para crecer: carne, pescado, legumbres,

huevos; y para fortalecer los huesos y músculos: la leche y sus derivados.

- Alimentos protectores, son ricos en vitaminas: frutas y verduras.

- Alimentos energéticos, nos brindan energía: pasta, pan, arroz y dulces.

Se pueden clasificar según la función que cumplen en el organismo, y se distinguen tres tipos:

• Alimentos ______________________________: son aquellos que ayudan a crecer y

desarrollar los músculos y huesos.

• Alimentos ______________________________: como su nombre lo dice, son los que nos

aportan energía.

• Alimentos ______________________________: contienen sustancias imprescindibles

para mantener al organismo en buenas condiciones.

4. ¡APLICA LO APRENDIDO!
  Escribe dentro del recuadro a qué clasificación pertenecen los
siguientes alimentos:

CLASIFICACIÓN ALIMENTOS
• Pan y cereales.
• Arroz, pasta y patatas.
• Azúcar, miel, mermelada, dulces,
golosinas y pasteles.
• Animales: carnes, pescados, huevos,
leche y derivados lácteos.
• Frutas
• Verduras

 Dibuja tu cena saludable y dibuja el vaso con agua y la fruta.