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NO 1 Pdfcoffee - Com - Trabajo Final de PNL Eneb 5
NO 1 Pdfcoffee - Com - Trabajo Final de PNL Eneb 5
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Fecha: 07-02-2020
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Instrucciones del Trabajo Final
Letra Arial 12
Márgenes de 2,5
Interlineado de 1,5
Todos los campos de la portada deben estar cumplimentados
Tener una correcta paginación
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Ejemplo:
11052018_Estrategia Empresarial_Garcia Pinto Marina.pdf
Criterios de Evaluación
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ENUNCIADO
Los temas a trabajar son libres, dependiendo de las necesidades de cada alumno
y los casos escogidos. Es importante que este trabajo sea de máxima utilidad,
así que el tema debe ser escogido a conciencia, de manera que sea
enriquecedor y aprovechable para la vida personal y/o profesional del alumno.
SE PIDE
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c) Justifica detalladamente las razones de la elección.
d) Definición de la problemática.
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e) Haz un abordaje teórico del tema que has escogido.
Con el abordaje del PNL se pueden lograr líderes efectivos que caminen con su
discurso, capaces de inspirar a su equipo no por lo que dicen sino por lo que
hacen.
El PNL brinda herramientas que ayudan a desarrollar un plan de ruta para liderar
con el ejemplo.
En la era del conocimiento, aprender a liderar se ha convertido en una necesidad
ineludible para la mayoría de las personas de todos los ámbitos, pero en
particular para aquellas personas con responsabilidad sobre otras personas y
que tienen que alcanzar objetivos exigentes.
Nuevas disciplinas han ido emergiendo para dar una respuesta a esa necesidad
de las personas de aprender a liderar. Una de ellas es la Programación
Neurolingüística (PNL), que surgió en los años 1970 de la mano de Richard
Bandler inspirándose en trabajos anteriores de muy diversas fuentes como los
de M. Erickson y V. Satir.
¿Pero qué es necesario para liderar con eficacia y que la organización alcance
sus objetivos?
El elemento fundamental del liderazgo influyente es la comunicación efectiva.
Ayudar a las personas a que tengan una comunicación efectiva es uno de los
cometidos que persigue la Programación Neurolingüística y lo hace ocupándose
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tanto de la comunicación verbal como de la no verbal.
Los líderes más eficientes, influyentes y motivadores son aquellos con capacidad
de entender los códigos de comunicación de quienes les escuchan, y que son
capaces de comunicarse en el código de sus interlocutores de una manera
transparente, sin manipulaciones ni intenciones ocultas.
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3. Definición de objetivos:
Objetivos secundarios:
O
MEJORAR MIS CAPACIDADES DE COMUNICACION
P PARTE PROPIA
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4. Caso práctico: lleva acabo la intervención a través de las técnicas
aprendidas durante el curso en sesiones prácticas. En la resolución del caso
debe verse cómo se ha llegado al estado deseado, de una manera ordenada,
coherente, paso por paso.
1. Técnica SCORE:
Justificación de la elección,
La técnica nos ayudara a que los diferentes líderes de los equipos, logren planear
los objetivos requeridos por la empresa, e identifiquen en sus colaboradores
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como identificar cada paso del proceso y de esta manera poder lograr los
objetivos.
Objetivo: Queremos tener una visión a largo plazo con el fin de convertirlo en
una motivación y mantener el proceso de cambio de manera continua. Este
objetivo elaborado y trabajado correctamente, visualizando los efectos y
resultados en el futuro. Podemos observar que un cambio en la conducta y
pensamiento nos llevará a resultados diferentes.
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En las relaciones, en lo profesional, en los hábitos y en el cuidado de nuestra
salud.
Respiremos profundamente.
Regresemos la línea de tiempo y en nuestro presente veamos hacia ese futuro
“yo” motivante y volvamos a respirar profundamente.
Visualicemos nuestro “yo” motivante con tu objetivo logrado.
Mientras avanzamos en la línea del tiempo hacia el futuro, observemos,
escuchemos y abriguemos ese objetivo logrado, siente como es tuyo.
Respiremos una vez más.
¿Qué recursos necesitamos para lograr ese objetivo?
Comprobemos si estamos satisfechos con ese el logro respecto a nosotros
mismos y nuestros entorno.
Date la vuelta y miremos el presente y luego el pasado.
Acerquémonos al “yo” de hace cinco años.
Démonos cuenta que nuestro “yo” motivante del futuro tiene que ver con el
resultado de tu pasado y con cada una de las decisiones tomadas en el presente.
Regresemos al presente con la sensación de haber logrado ya el objetivo y el
cambio en tu vida.
Respiremos profundamente para INTEGRAR.
Justificación de la elección,
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Objetivo: El análisis transaccional es un modelo decisional de la personalidad
que ayuda a comprender la relación con los demás y con nosotros mismos.
Permite sentir y tomar conciencia de lo que somos y de lo que necesitamos y
deseamos. Asimismo, nos empodera frente al cambio y nos permite tener
autonomía e iniciativa en nuestro propio desarrollo personal.
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La otra persona entonces dirá o hará algo que esté relacionado con el estímulo,
y eso se llama respuesta transaccional”.
Uno de los grandes logros del análisis transaccional es que propone una
metodología y unos conceptos básicos expresados en un lenguaje simple y sin
tecnicismos, y a su vez facilita técnicas para el cambio personal.
Padre: Se habla y piensa con los patrones aprendidos de una figura autoritaria
en la niñez. Es una copia de la infancia.
Adulto: Estado más racional y realista
Niño: Es el estado más impulsivo y espontáneo.
Justificación de la elección.
Con esta teoría podemos encontrar los diferentes anclajes que existen entre los
estados del ego y los patrones aprendidos durante diferentes fases de la vida, lo
cual nos permite encontrar él porque de las actuaciones y cómo influyen en el
liderazgo que se pueda tener con otras personas.
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4. Técnica de Anclaje de poder.
Esta técnica lo que intenta es que te des cuenta de los RECURSOS que has
manejado en tu vida y así aprendas a hacer uso de ellos cada vez que lo
requieras.
Es necesario un acompañante para que vaya leyendo pausadamente cada paso.
Puedes grabar el ejercicio para que lo realices cuando gustes.
Es recomendable que lo repitas varias veces, ya que cada vez que lo hagas
surgirán diferentes situaciones que enriquecerán cada punto.
El secreto para realizar este ejercicio es respetar lo primero que venga a la
mente, sin analizarlo y sin forzar situaciones. La mente es la mejor guía y no se
equivoca, así que ten confianza y adelante.
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b) Plan de Acción: diseña un plan de acción para lograr los objetivos
que has planteado. Define lo siguiente:
Para poder aplicar las técnicas de PNL y llegar al estado deseado comentado
anteriormente, efectuaremos un coaching de 6 sesiones de trabajo, donde
aplicaremos las técnicas de PNL para mejorar las capacidades de liderazgo en
la empresa.
Manos Muy móviles Se toca los labios Habla despacio Usa palabra precisas
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Cada sección tendrá una duración de 2 horas semanales, las cuales
se desarrollaran durante dos meses, se harán un corte en al mes
para poder medir el cumplimiento de los objetivos.
ii. Calendario
Sesión 1:
Lo primero que haremos será observar y captar la mayor información del entorno,
quién y cómo son los líderes, empleados, y directivos y cómo interactúan entre
ellos y cómo interactúan conmigo. (2 horas)
Sesión 2:
Con la información obtenida en nuestra observación, contaremos con los datos
para poder aplicar la empatía y mejorar la confianza. Esto nos llevara a la
ejecución de un ejercicio práctico. (2 horas).
Sesión 3:
Luego de esto abordaremos el tema de la calibración PNL. En esta sesión
utilizaremos la capacidad de observación, así como la escucha, se basa
en el principio de toma de consciencia, es decir, ampliar nuestra
consciencia sensorial.
La práctica de calibración conlleva a que seas más consciente de toda la
información que te está brindando el interlocutor (2 horas)
Sesión 4:
Con la información obtenida a través de la calibración, se llevará a cabo
diferentes ejercicios prácticos por ejemplo poder “leer” el estado de un
amigo/líder/compañero/jefe etc. La escucha activa, que consiste en prestar
atención al feedback de la otra persona (2 horas)
Sesión 5:
A continuación abordaremos la técnica transaccional, este análisis por su
naturaleza multifacética nos permite elaborar un diagrama donde nos permite
apreciar los estados del ego. (Parte teórica). (2 horas)
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Sesión 6:
Padre: Se habla y piensa con los patrones aprendidos de una figura autoritaria
en la niñez. Es una copia de la infancia.
Adulto: Estado más racional y realista
Niño: Es el estado más impulsivo y espontáneo.
Pondremos a cabo unos ejercicios donde podremos ver entre los integrantes de
los grupos y sus líderes como actúan sobre estímulos y una respuesta de
transacción, un ejemplo serán:
Adulto-Adulto puede ocurrir cuando un empleado está realizando una
presentación y hace una mirada a su compañero para que pase la siguiente
diapositiva. Ésta se lo hace produciéndose una transacción complementaria,
donde el gesto de mirar sería el estímulo de la transacción y el paso de la
diapositiva será la respuesta de transacción. La comunicación será fluida
mientras las transacciones complementarias continúan. (2 horas)
c) Aplicación práctica:
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Vamos a colocar en el piso 5 papeles en línea con una distancia de 30 cms. entre
uno y otro. Cada uno tiene una letra que representa una palabra.
S para síntoma
C para causa
O para objetivo
R para recurso
E para efecto
Por ejemplo, angustia, timidez, enojo, culpa, estrés, este el síntoma que deseas
cambiar.
Segundo paso: Ahora colócate delante de “C” y piensa desde cuándo tienes
este síntoma y cuándo es que aparece.
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Tercer paso: Te colocas esta vez enfrente de “O” y piensa que si lo anterior es
justo lo que no quieres, ahora es en que sí quieres. De esta manera surge tu
objetivo.
Un objetivo incorrecto sería “Yo no tengo miedo cada vez que hablo en público”,
ya que estaría hablando de lo que no quiere, y no de lo que quiere. Este se
encuentra en negativo.
Una vez elaborado el objetivo, da un paso al frente dentro de “O” y cerrando los
ojos, dilo en voz alta respirando, unas 3 veces, viviendo tu objetivo logrado y
dándote cuenta en qué parte de su cuerpo se encuentra esta sensación de
tranquilidad.
Cuarto paso: Ahora colócate delante de “R” que son los recursos y define
cuáles necesitas para alcanzar tu objetivo.
Ya que hayas escogido uno o más recursos que creas necesitar, da un paso al
frente y se entra en el espacio R.
En este punto vas a recordar un momento en tu vida en que hayas tenido este
recurso o recursos. Igualmente evoca este momento viendo, escuchando la
dinámica que se está dando y sintiendo el recurso o recursos dentro de ti misma
con una respiración profunda.
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Ahora sal de este espacio.
Otra vez, al tener los efectos identificados entra al espacio “E” y vive estos
efectos respirando profundamente.
Este espacio es muy importante pues aquí se encuentra el para qué quieres
lograr el objetivo.
Ejercicio No 2
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El metamodelo fue el primer modelo desarrollado por Richard Bandler y John
Grinder, creadores de la PNL, y que fue publicado en el libro La Estructura de la
Magia.
El objetivo del metamodelo es hacer consciente las limitaciones de nuestro mapa
mental. Mediante el metamodelo una persona expande, explora y/o revisa su
mapa mental, detectando incongruencia, limitaciones o defectos, para que de
esta forma puede tener un comportamiento más efectivo, congruente y
saludable.
El metamodelo permite recuperar información que no se verbaliza en la
comunicación y que posiblemente está oculta para la persona. Para recuperar
dicha información utiliza una serie de preguntas.
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Limites desde el
Omisión Distorsión Generalizaciones
lenguaje
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d) Resultados y conclusiones
En conclusión podemos ver que cada herramienta utilizada del PNL no ofrece un
sin número de datos sobre diferentes conductas que nos ayudaran a entender
cómo podemos llegar al objetivo.
Al recolectar la información de cómo actúan e interactúan entre si los grupos.
Nos permitirá entender cómo ir mejorando la empatía y confianza con los líderes
de la empresa.
No obstante podemos utilizar otras técnicas de PNL que nos permitan mejorar la
comunicación y entender más profundamente como lograr una mejor sinergia
entre los trabajadores y sus líderes logrando de esta manera una mejor cohesión
para poder alcanzar con mayor facilidad los objetivos de la empresa.
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Bibliografía
(https://blogs.imf-formacion.com/blog/recursos-humanos/formacion/pnl-una-
herramienta-fundamental-para-un-liderazgo-eficaz/)
(RUSTEL, 2009)https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-
tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdf
Manual de técnicas de PNL de estrategias de PNL. “Laura Elena Armas- Coral
Von Rustel” Primera edición electrónica 2009.
Ego States in Psychotherapy: Am. J. Psychother., 11: 293-309.
Berne, Eric (1964). Games People Play – The Basic Handbook of Transactional
Analysis. New York: Ballantine Books.
Berne, Eric (2007). Juegos en que participamos. Barcelona: RBA Libros, S.A
(STATES)
https://estrategiaspnl.com/afronta-los-problemas-creativamente/
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